كيف نشعر العواطف في جسمنا

بواسطة BOYSEN هودجسون

من مجلة اكتشف

الأبحاث التي أجريت من قبل مجموعة من العلماء، التي نشرت مؤخرا في دورية الاكاديمية الوطنية للعلوم يكشف بعض الحقائق المثيرة للاهتمام حول كيفية العواطف البشرية تجربة الكائنات في أجسامهم. للرجال المشاركين في مشروع بشرية، كان تأكيدا لطيفة من ما كنا تدريس وممارسة ما يقرب من 30 عاما.

في مشروع بشرية، ونحن نرى ونسمع الرجال صعوبة في وصف أو اسم ما تشعرين به. جنون؟ حزين؟ سعيد؟ خائف؟ تخجل؟ لديهم في كثير من الأحيان وقتا سهلا يقولون ما يفكرون به، أو جعل البيانات التي تعبر عن الحكم حول ما يجري من حولهم، ولكن عندما طلب منه تسمية حالة عاطفية انهم تعاني ... والحيرة العديد من الرجال. بالنسبة لمعظمنا، وهذا هو نتيجة لتثار في الأسر والثقافة التي لا يعلم أو نموذج محو الأمية العاطفية.

لمساعدة الرجال على معرفة ما يشعرون به وتكون قادرة على تسميته. دون توقع تغيير أو العار عن الشعور به، ونحن نعلم الرجال للبحث عن أدلة أجسادهم.

"ما هي الأحاسيس تشعر؟"
"أين هي الأحاسيس في الجسم؟"
"ما اللون (الشكل والحجم والملمس) يمكن أن يكون؟"
وأخيرا ...
"لو كنت لإعطائه اسما ... جنون، حزينة، سعيدة، ويخاف، يخجل ... فماذا نسميها؟"

هذا القالب الأساسي للتنقيب يبدأ ندف بصرف النظر القصص والروايات في أذهاننا من التجربة المادية الخام التي نجريها في أجسامنا. غالبا ما تكون هذه هي الخطوة الأولى في فصل عادات رد فعل الرجال بحيث يمكن إجراء تغييرات في تصرفاتهم ومعتقداتهم عن أنفسهم والعالم.

العاطفة - بمعنى شعر، والهرموني والعصبي سلسلة التفاعل على النحو موضع التنفيذ من خلال الأفكار والخبرات من العالم - هي واحدة من أقوى مصادر المعلومات يمكننا تسخير لتحسين أنفسنا ويكون لها تأثير إيجابي على العالم. الكثير منا خلق عادات الحرمان والقمع، وتجنب أن عواطفنا واسعة وتتراوح الآثار الشخصية، والشخصية والثقافية في مجتمعاتنا.

هذا هو وقت كبير لتشهد على الصحوة الثقافية التي هي قيد التنفيذ.

العمل الرجال - عملية صعبة ورائعة من الاستيقاظ، يكبرون، وتظهر في العالم لصالح الإنسانية - هو تيار الرئيسي. حالما تم نشر هذه المقالة، الرجال مشروع بشرية من جميع أنحاء العالم وتقاسمها مع المزح حول الطباعة بها كدليل مرجعي سريع للرجال بدء عملية مبهجة لربط 'رئيس' و 'القلب'.

هنا هو الرابط إلى المقال:
كيف نشعر العواطف في جسمنا

BOYSEN هودجسون

BOYSEN هودجسون هو مدير الاتصالات والتسويق للبشرية مشروع الولايات المتحدة الأمريكية، والتوجيه والتدريب منظمة غير ربحية توفر فرصا قوية للنمو الرجال الشخصي في أي مرحلة من مراحل الحياة. تلقى BOYSEN BA له مع مرتبة الشرف من جامعة ماساتشوستس أمهرست في، بعد الانتهاء من تصميم 2 سنوات الدراسية في جامعة كورنيل. وقال انه تم مساعدة الشركات والأفراد تصميم التغيير الذي ترغب أن تراه في العالم لمدة 15 عاما. انه الزوج مخصص.

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

20 علامات تشخيص هذا كنت تعاني من "فقدان الروح". المادة بواسطة زعلان رانكين

بواسطة جونزالو ساليناس

أنا ممتن للدكتور يسا رانكين للغاية. أعتقد أنها أنقذت لي مساعدتي في فهم ما كان يحدث في حياتي. كنت تدريب لالترياتلون، وأنا لم يكن شعور جيد. لا يمكن أن جسدي أعتبر بعد الآن، وعندما ذهبت إلى ثلاثة أطباء مختلفين، كل منهما ركض بعض الاختبارات، وكانت النتيجة هي نفسها: كان كل شيء على ما يرام.

ولكن لم أكن شعور جيد. ليلة واحدة كما كنت ترك العمل، والتحقق من البريد الإلكتروني الخاص بي، وجدت شريط فيديو في صندوق البريد الخاص بي، وأنا لا أذكر الآن من الذي كان عليه. كان عنوان الحقيقة المروعة عن صحتك الدكتور يسا رانكين. كان حديث TED من عام 2011 (I تضمينه أدناه). بعد مشاهدة شريط الفيديو بأكمله، كنت مدمن مخدرات. أمرت كتابها العقل أكثر من الطب ، وبدأت عملية الشفاء التي كانت أكثر تتعلق الممارسة اليومية للمن شغفي لعلم الأمراض.

زعلان رانكين هو الروح الشجعان يقاتلون ضد النظام الذي يعامل أجسامنا مثل الآلات. لها التسلح لمحاربة المعركة: الحب. تقول بعثتها إلى تسليط الضوء على "الرعاية في الرعاية الصحية." أعتبر عملها فرصة رائعة لكل طبيب، معالج، المعالج، الشامان، والناس تتعامل مع الدواء أو أي نوع من ممارسة الشفاء للتعلم والنمو في حياتهم الممارسة.

انها في مهمة. ويجري المعترف بها هي. أدعو الله أنها تواصل شفاء البشرية.

هنا هو وجود صلة لمقال كتبته كبيرة. التحقق من ذلك، والنظر في التورط:

20 علامات تشخيص هذا كنت تعاني من "فقدان الروح"


جونزالو صورة

جونزالو ساليناس هو محرر مساعد للبشرية مشروع مجلة، من منشورات مشروع بشرية، وهي منظمة غير ربحية التوجيه والتدريب التي تقدم فرصا قوية للنمو الشخصي الرجال في أي مرحلة من مراحل الحياة. درس الأدب ساليناس في ليما، بيرو في جامعة سان ماركوس، وكان يعيش في الولايات المتحدة منذ عام 2003. وهو يعيش في ميامي، فلوريدا. وتلتزم ساليناس لنموه الشخصية، ونشر كلمة عن رؤية ورسالة مشروع البشرية .

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

ماكدونالدز حملة الظهور، 08:23

الفئة: الأبوة ، مذكرات

وينتوورث ميلر من قبل

ماكدونالدز
وليامز، كاليفورنيا
23 ديسمبر 2013
08:32 (تقريبا)

أنا سحب في محرك الظهور، فارغة باستثناء الأبيض العملاق سوبربان أمامي، يأتي على اطلاع على callbox، مثل الالتحام اليخت. عندما تتحرك أسفل النافذة أستطيع أن أرى السائق في المرآة الجانبية له. الذكور، أصلع، منتصف 30S.

الاتصال الداخلي الخشخشة وملاعب موظف ماكدونالدز كل ما هو انه / انها قد أمرت الملعب في الجزء العلوي من هذا الأمر. بالنظر إلى الموسم، ويفترض شيئا عطلة العش. عالية على الفركتوز.

توالت نافذتي لتصل لذلك أنا لا تسمع صرف عملاتها، ولكن أستطيع أن أرى شفاه الرجل تتحرك، وعيناه ترعى القائمة. انه يبتعد من callbox، يتناول شخص داخل سوبربان، يسأل ما تريد على الفطور. يفترض.

وذلك عندما ألاحظ كم من الناس انه حصل معه. وحمولة السيارة حرفية. أرى رؤساء متعددين. معظمها صغيرة. حصل هذا الرجل أربعة أو خمسة أطفال في هناك. على الأقل. بالإضافة إلى زوجة. جميعهم يريدون الإفطار. أي منهم من أي وقت مضى إلى ماكدونالدز، على ما يبدو، لأن الرجل خلف عجلة القيادة يتحدث من خلال القائمة سخيف بأكملها. كل بند الماضي. على ما يبدو.

الاتصال الداخلي الخشخشة مرة أخرى وأنا وهلة في مرآة الرؤية الخلفية بلدي، انظر سيارتين انتظار ورائي، عادمهم الاختلاط مع الألغام والثواني بواسطة القراد.

أعود بذاكرتي في سوبربان أبي، على استعداد له بصمت على عجل عنه. لم يفعل. انه يبتسم، يأخذ وقته، والتأكد من أنه يزداد أجل الجميع حق.

أتصور صوته في رأسي.

"نعم ... يمكنني الحصول على لحم الخنزير المقدد، البيض والجبن البسكويت؟ لا انتظر - حساسية ليكسي الجبن. يمكنني الحصول على لحم الخنزير المقدد والبيض بسكويت الجبن لا؟ لا انتظر - يمكنك جعل ذلك McMuffin؟ يمكنني الحصول على السجق McMuffin مع البيض؟ لا الجبن. يكسي لا يمكن أن يكون الجبن. "(McCetera.)

كل ما أريده هو قهوة كبيرة مع 2 القشدة على الجانب.

لسوء الحظ بالنسبة لي، أبي، أمي، يكسي، ويكسي وستة وثلاثين الإخوة والأخوات اننا سنحتاج الى عدة دقائق أكثر لتعويض عقولهم.

أنا تنفس الصعداء وننظر إلى يساري، في محاولة لإلهاء نفسي مع الرأي خارج نافذتي. ولكن لا يوجد شيء أن نرى. مجرد، فسحة جافة مسطحة تمتد إلى الأفق، شتاء فيستا قاتمة من الرمادي، البني والبيج في هذا عواصف الغبار أنشأها الكونغرس (إن لوحات بطانة 5 هي أن يعتقد).

أنتقل نظرتي إلى سوبربان، التصفير على أبي (مرة أخرى)، ما زالت مؤطرة له في المرآة الجانبية. انه التمسيد ذقنه، وتبحث على القائمة (مرة أخرى). النظر في خياراته. لم أكن أعرف الناس لا يزالون القوية ذقونهم.

أنا أنظر في مرآة الرؤية الخلفية بلدي، ترى أن هناك الآن ثلاث سيارات ورائي. هنا يأتي الرابع.

عدة سيناريوهات من خلال تشغيل رأسي.

السيناريو 1: I الاستفادة بلدي قرن مرتين. الصفارة الصفارة. مشاهدة لتلبية عيون أبي الألغام في المرآة الجانبية. الأخاديد جبينه. أبتسم. مبالاة. مثل، "هل يمكنك عجل عنه، من فضلك؟"

السيناريو 2: I بعنف طعن سيارتي قرن. BLAP. مشاهدة لتلبية عيون أبي الألغام في المرآة الجانبية. الأخاديد جبينه. أرفع يدي. مبالاة. مثل، "يصيح - لم يكن يقصد ضرب قرن. ولكن في حين لدي انتباهكم، هل يمكن أن عجل عنه، من فضلك؟ "

السيناريو 3: أنا بعنف طعن سيارتي قرن. والاحتفاظ بها. BLAAAAAAAAPPPPPPPP. مشاهدة لتلبية عيون أبي الألغام في المرآة الجانبية. الأخاديد جبينه. أحدق يديه وقدميه. مثل، "نعم. هل سمعت لي "، والعصي رأسه من النافذة، يتطلع إلى الوراء في وجهي. "أنت يجب أن المشكلة؟" ربما كان في الواقع يفتح بابه، يخرج ويمشي إلى سيارتي، يريد معرفة ما هي مشكلتي وجها لوجه. (وهذا السيناريو يمكن أن يؤدي إلى العنف. الملاكمة. وMcFlurry من اللكمات.)

السيناريو 4: شخص ما ورائي الصنابير قرن. الصفارة الصفارة. عيون أبي تلبية الألغام في المرآة الجانبية. الأخاديد جبينه. أرفع يدي. مبالاة. مثل، "يا - لم يكن لي، رفيق. ولكن حين يكون لدينا اهتمام ... "

أصابعي طبل عجلة القيادة.

ثم، في الماضي، انها فعلت كان. معجزة من المعجزات. أنا في اكتساح راء سوبربان والثانية أنها تتحرك إلى الأمام، استعمار الفضاء التي احتلتها حديثا جدا. لو كان المقعد سيكون يزال دافئا. الآن حان الألغام. جميع الألغام. لقد توالت أسفل نافذتي. أنا لاهث مع نفاد الصبر. على استعداد للامر.

"مرحبا ومرحبا بكم في ماكدونالدز! هل ترغب في محاولة جديدة لدينا - "

"هل يمكنني الحصول على قهوة سوداء كبيرة مع اثنين من القشدة على الجانب؟"

"هل أن استكمال طلبك؟"

"نعم. شكرا ".

"الخاص بك هو الكل و -"

أنا أقود الماضي callbox وتصل إلى الإطار الأول، ونافذة تدفعه. أو على الأقل أحاول. ولكن لا يزال هناك سوبربان. تسكع. بالطبع. لا أستطيع أن أقول إذا كانت قد دفعت وانتظار التغيير من أبي أو إذا كان لا يزال حفر حول البحث عن العملة بالضبط.

أرفع عيني بالضجر إلى أعلى سيارته، بقعة حاملة البضائع على السطح. الأسود. لا بأس به. وأتساءل ما هو في الداخل. أجزاء الجسم ربما. أو هدايا عيد الميلاد. أجزاء الجسم ملفوفة كهدايا عيد الميلاد. انهم ربما كانوا في طريقهم إلى منزل الجدة. أو عطلة المقصورة. ('تيس هذا الموسم.)

أرى حركة للخروج من زاوية عيني، وقبض موظف تسليم ماكدونالدز أبي العودة بطاقته الائتمانية والاستلام. أبي يقول شيئا في المقابل (وشكرا لكم؟). الابتسامات. جميع يبتسم هذا الرجل سخيف. وchucklehead العادية. على ما يبدو.

أبي يقول شيئا آخر للموظف (عيد ميلاد سعيد؟). ثم، بدلا من قيادة السيارة إلى الأمام والحفاظ على خط الحركة، بدلا من إظهار درجة من الوعي و / أو احترام حقيقة أنه / أنها ليست وحدها في هذه الحملة الظهور و / أو العالم، وداد يبقى حيث هو. أراه غمط في حضنه، التدليل مع شيء. صاحب بطاقة الائتمان ربما. انه إعادته في محفظته. ثم قال انه سوف نمضي قدما.

من أجل اللعنة و.

يجب لقد قال أحد الأطفال شيء مضحك لأن أبي يضحك الآن، من الصعب، رئيس يلقونه ملفوفا. أرى اللثة في المرآة الجانبية، والمريء سوداء صغيرة تحيط بها أسنان بيضاء صغيرة.

السيناريو 1 للملوثات العضوية الثابتة في رأسي مرة أخرى، وأنا واحد حيث الاستفادة بلدي قرن مرتين. الصفارة الصفارة. مشاهدة لقاء عيون الألغام والده في المرآة الجانبية، وجبين سرابات. أبتسم، بلا مبالاة. "هل يمكنك عجل عنه، من فضلك؟" أبي يعطيني الرائحة الكريهة العين ولكن تسحب إلى الأمام، مما يسمح لي لدفع ثمن قهوتي في الإطار الأول. وبعد دقيقة وأنا مرة أخرى على 5، التمريض لي كوب من جو والاستماع إلى بعض الإيقاعات، الداخلية مونولوج رد: الأسرة في سوبربان أبيض يجري استبدالها بسرعة عن طريق إعادة الأفكار: لي. وتناول طعام الغداء. ثم لي مرة أخرى.

وفي الوقت نفسه - لا يزال السيناريو 1 - إعادة سوبربان على الطريق أيضا، ولكن الآن المزاج أبي قد ساءت. انه لا يزال يفكر (المكتئب) عن ذلك الأحمق وراءه في ماكدونالدز، واحد الذين نفخوا فى بوق له. الشخص الذي يريد له / لها على عجل واللعنة حتى. رأى أن التزمير الشخصي. مثل إهانة. أبي يعتقد انه ربما ينبغي لقد حصلت على الخروج من السيارة ومشى الى هناك، وجدت ما كانت المشكلة أن الرجل وجها لوجه. نعم. ربما كان ينبغي أن يكون. أبي يعرف أنه يجب أن ندعه الشريحة ولكن لا يمكن، لم تكن أبدا جيدة في أمور قبالة دون الالتفات. أصابعه طبل عجلة القيادة.

زوجة أبي يجلس بجواره، متوترة، والعيون الجبهة والكتفين الصعود إلى أذنيها. كان هناك تغيير في الطقس وأنها تعرف ذلك. انها سمعت هذا السجل من قبل. انها تعطي زوجها نظرة وتقييم الوضع، إصبع للريح، والانتظار لنرى أين سيذهب هذا. لكنها يمكن تخمين.

يكسي ولها ستة وثلاثين الإخوة والأخوات يجلس وراءها، مهزوما الآن. كان هناك تغيير في الطقس، وهم يعرفون ذلك. يأكلون بهدوء، ومحاولة عدم تغضن من السجق McMuffin مع مغلفة بيضة بصوت عال جدا. دون جدوى.

واحد منهم هو ساعة و 42 دقيقة من الحصول على صفع.

قد يحدث ذلك عاجلا. أنه قد يحدث في وقت لاحق. ولكنه يحدث.

أجلس في حملة الظهور مع قدمي على الفرامل، ويحدق في ظهور تلك رؤوس الصغيرة في الضواحي أمامي، متسائلا من منهم سيكون.

لا أعرف على وجه اليقين أن التزمير القرن بلدي يعني واحد من هؤلاء الأطفال هو الحصول على صفع؟

بالطبع لا.

أود حقا أن تكون مسؤولة إذا نتج السابق في الأخير؟

رقم هذا سخيف.

العش.

إذا يكسي ولها ستة وثلاثين الإخوة والأخوات الذين ينمون في بيئة حيث يحدث الصفع واللطم سيحدث، مهما بهدوء يأكلون وجبات الإفطار الخاصة بهم. بغض النظر عن عدد من السائقين الامتناع التزمير في أبي، والنخيل تلبية الخدين.

مضمونة.

لكنني لا أريد أن أكون وصلة في تلك السلسلة.

لذلك أنا لا تزال أصابعي على المقود وترك لي قرن unhonked. سأنتظر لمدة 5 دقائق إضافية لقهوة الصباح بلدي. وسوف تتيح أبي - لا يزال القهقهة، بالمناسبة - سحب قدما إلى نافذة صغيرة عندما امر جيد وجاهز.

غرامة من قبلي.

أنا عندما يفعل اتبع خلف، وتتحرك جيدا تحت 5 ميل في الساعة. عندما وقف بجوار النافذة الأجر، وأنا الفرامل بلطف حتى بالكاد استطيع ان اقول لقد فرمل على الإطلاق. أو أنني كنت تتحرك من أي وقت مضى.

أنا عندي الفواتير وتغيير وجه الدقة جاهزة. 4،34 $. أتقدم قبضة مغلقة نحو النافذة لأنها الشرائح مفتوحة، وكشف في سن المراهقة ponytailed في حاجب ماكدونالدز وتلاشى سترة. ابتسمت ابتسامة معتذرا، يومئ نحو سوبربان أمامي. تجاهلت. يقول: "عذرا عن الانتظار. استغرق هذا الرجل إلى الأبد، أليس كذلك؟ "

وينتورث ميلر

ولد في إنجلترا، التي أثيرت في بروكلين، نيويورك، وتخرج من جامعة برينستون، وينتوورث ميلر هو الممثل الشاب مقنعة والانتقادات اللاذعة التي تغطي كلا التلفزيون وفيلم روائي طويل الائتمانات. مزيد من المعلومات عن وينتورث ميلر في IMDB . ميلر عضو للبشرية مشروع الولايات المتحدة الأمريكية، لوس انجليس المجتمع.

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

احتضان التجارب السيئة مثل محارب

بواسطة شون رودس

ما أتذكر أكثر عن أول مرة حاول أحدهم أن يأخذ حياتي كان جيدا كيف تذوق الماء.

كان ربيع عام 2004، وكنت في مركبة الشحن كاملة من مشاة المارينز. توجهنا إلى حماية أحد الجسور تستخدم كطريق امدادات الى بغداد. كان يجري قصفت بشكل منتظم من قبل شرطة الجهاد المحلية. انسحبت كبيرة، مركبة عالي الكعب تحت الجسر وانتظرنا لمزيد من أوامر. على ما يبدو، انها فكرة سيئة لحديقة السيارة في مكان العدو لديه الكثير من الخبرة ضرب. بدأنا على الفور تلقي قذائف الهاون واردة.

سمعت أجل التخلي عن السيارة، وكنت شخصين من الفتحة الخلفية. الرجل أقرب إلى الجزء الخلفي قفز 12 قدما من السرير شاحنة على الأرض، وتوالت على الرصيف وركض لتغطية وأمطرت جولات من حوله. وجاء الرجل الثاني، وكان يتخلله بشظايا على طول الجانب الأيمن من جسده. وجاءت الجولات بزيادات في الشوط الثاني، وعندما ضرب الرصيف حولنا، كان عليه فتحت السخانات. الدخان والحصى، وقطعة من الصلب رش والخروج مثل طائرات من البخار الأسود. قفزت من السيارة وانفجرت قذيفة مورتر تحت لي.

والشيء التالي أتذكر كان يتأرجح من الباب الخلفي الخلفي من شاحنة ضخمة كما ترنح إلى الأمام. من جهة التي تجتاح الصلب في حين أن بقية لي خبطت في جميع أنحاء ضد المصد. أنا أسقطت على الأرض وفحص نفسي - لا الجروح. عندما كنا استقر أخيرا في ليلة، وأدركت أنني لم يكن متعطش لذلك. وكان ذلك، لا معنى لها الماء الفاتر، المكلورة ذاقت مثل ذلك تأتي من جبال الألب السويسرية.

أشارك هذه القصة لأنني أريد أن تنبيه ذاكرتك. أريدك أن تذكر الغبطة التي تأتي من الباقين على قيد الحياة. الأهم من ذلك، أريد أن أطلعكم على مبدأ أساسي من الذين يعيشون حياة مع Shoshin، القلب المبتدئين:

تحدث أفضل لحظات عندما كنت تدفع نفسك (أو دفعها) إلى أبعد مما كنت تعتقد أنك يمكن التعامل معها. ذلك هو ما تفعله مع هذا الانتصار، مع ذلك، أن يحدد بقية حياتك.

الصدمة هي وسيلة معترف بها جيدا والقديمة لجلب نفسه الى حافة ما نعتقد أننا نستطيع التعامل معها. إذا كان شخص على قيد الحياة، فإنه يغير لهم إلى الأبد. العديد من قدامى المحاربين حاربت مع ما زالت توصل الى تفاهم مع ما شهدت في ساحة المعركة. كان هؤلاء الناس بالتأكيد أقوى جسديا مما كنت عليه، معظمهم كانوا أكثر ذكاء، والتدريب لدينا المنزوعة الحساسية جميعا إلى العنف. فلماذا البعض منا العودة بعد هذه التجارب إعادة مكرسة لتحقيق الغرض حياتنا، في حين ترك الكثير من المشاعر حياتهم في رمال الصحراء؟

الناس أذى لنا. تؤخذ الآخرين في وقت مبكر جدا. ماذا نفعل مع الفراغ يتردد داخل؟ الحل قد مفاجأة لك - انها ليست متسامحة والنسيان، وانها بالتأكيد ليست التظاهر ذلك لم يحدث. إذا حدث في حياة يتحدى السبب الخاص بك للعيش على أكمل وجه ممكن، والتقاط عباءة المحارب مرة أخرى. حتى لو كنت قد فكرت أبدا من نفسك كمحارب، روح الخدمة يعيش في داخلك. فمن الدعوة البشري الخاص بك، وانها وسيلة لاحتضان التحدي في الحياة.

أعتقد أن من أكثر الأحداث المؤلمة في حياتك، والتفاصيل المعنية. تذكر كيف شعرت الأشياء أو رائحة. تسجيل على قطعة من الورق. إذا كانت هذه الذكريات لا يشعرون مثل الجرح الدامي، كنت قد فعلت بالفعل الشفاء عمل روحا محارب أو حياتك خالية الحظ من الصدمة.

ماذا تريد أن تدعو مرة أخرى في حياتك؟ هرج؟ الفرحة الغامرة؟ الثقة؟ تدونها. اذا كان التعكز لك، اسأل الأصدقاء أو العائلة الذين يعرفون لك قبل وبعد لاحظوا حالة أي تغييرات.

إذا كان الحدث إعادة لعب نفسها في عقلك كل ساعة (وأنه لا بالنسبة للبعض منا، أليس كذلك؟)، ماذا كنت ستفعل لجعل الذاكرة تطاق؟ هذا على افتراض كنت تعبت من تجنب الذاكرة ونحن على استعداد لاستعادة ما فقدت.
ودعا المحاربين للعيش حياة التميز. السعي الواجب توافرها يجلب الدروس كل من انتصارات وهزائم. ما يفصل محارب من ضحية هو ما اخترت القيام مع بقية حياتهم. مثل كل قضايا الحياة، وأسرع تشغيل، وأسرع أنها متابعة. المحاربين لا تعمل، يختبئ وراء الكحول، والمخدرات، أو التظاهر شيئا لم يحدث. محارب يفعل ما يحبون - انهم استمتع في اللعب على أرض المعركة من حياتهم.

وبطبيعة الحال، فإن الأحداث التي شكلت لنا لم يعد موجودا، إلا في الماضي وفي ذاكرتنا. ترى، المحاربين مكان استعادة الأجزاء المفقودة من أنفسهم ضمن لحظات الحالية. انه هناك نسير على المسار. تذكر، محارب هو الذي يخدم الدعوة العالي. إذا كنت تقرأ هذا، وكنت قد نجا من الأحداث المؤلمة من حياتك، أنه من الأسلم أن نقول لكم تريد الاستفادة القصوى من لحظات الحالية الخاصة بك. الغرض الخاص بك أعلى، العاطفة، دعوتكم للعيش مع قلب المبتدئين الخاص بك غير مرددا خلالكم إلى المساحات الفارغة لديك بحيث يمكنك العمل على ذلك. فأنت تستحق أن تعيش حياة ممتازة.

فكيف نأتي ما نفتقده مرة أخرى في حياتنا؟ مثل أي فنان الدفاع عن النفس سوف اقول لكم، مرة واحدة تتعلم "تقنية صعبة" انها تجربة الجبين-الصفع عندما تفكر في وكم كنت ناضلت لأداء شيء بسيط جدا.

ولكن هذا الأسلوب، أن القطعة المفقودة وأن الحياة التي يحلم سوف تتحقق أبدا ما لم تبدأ ممارسة. عليك أن ترسل ما تريد لتحقيق في حياتك. يبدأ الآن. تضحك في كل فرصة. الثقة بزيادات صغيرة حتى يمكنك تحويل حياتك على العودة إلى الكون. ممارسة إعطاء الآخرين الأشياء كنت في عداد المفقودين وتذوق عودة كما يتدفق مرة أخرى في حياتك. اغتنام تلك اللحظات وطعم لها. شرب بعمق.

كما قال جون تورتورو في يا أخي، أين أنت الفن:

"هيا في الأولاد، والماء على ما يرام."

شون رودس

كما افاد مراسل والحرب البحرية الحائز على جائزة، سافر شون رودس الى أكثر من عشرين بلدا يقاتلون الى جانب قوات مشاة البحرية الامريكية. وقد ظهرت قصصه والصور في الوقت المناسب، وCNN MSNBC بالإضافة إلى وكالات الأنباء الكبرى. وكان مراسل القتالية كبار في الجيش ومعترف بها من قبل الكونغرس لتقاسم أسلوب حياة المحارب مع الجمهور. ثم عاش وتدرب في معبد فنون الدفاع عن النفس في اليابان، وتعلم كيف يمكن أن تستخدم عقلية المحارب للانتصار في معارك ومجالس الإدارة. وهو حاليا رئيس ناجح ومدرب، وتعليم الناس لتحقيق النجاح والسعادة باستخدام الطرق التي تعلمها من المحاربين في جميع أنحاء العالم. بدأ أنه في NWTA في أكتوبر من عام 2013. معرفة المزيد عن شون رودس في موقعه على الانترنت: Shoshin استشارات

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

قرارات؟ التغييرات؟ مسعى جديد؟ تذكر هذه ...

آخر الزوار: باتريشيا Clason

التفكير "المتزايد" بعض الأهداف، مما يجعل بعض التغييرات بدءا شيئا جديدا؟ سواء كنت إجراء تغييرات لزراعة عملك أو وجود الحياة الشخصية أكثر مرضية، قد ترغب في تذكر هذه القصة.

يريد أن يملأ فناء منزله مع رائحة الزنابق، زرعت الرجل عدة شجيرات في حديقة منزله. بعد بضعة أسابيع، كان محبطا لأنها لم ازدهرت وقال انه انسحب عنها وزراعتها في جزء آخر من الحديقة. "ربما أنها سوف تحصل على المزيد من الشمس هنا ثم تزهر،" كان يعتقد. وبعد شهر، فإنها لا تزال لم ازدهرت.

حتى انه انسحب عنها وزراعتها في منطقة أخرى من الحديقة، وهذه المرة غضبا من ذي قبل. في الخريف، والشجيرات لم يكن قد ازدهرت حتى انه انسحب بها ورمى بها بعيدا!

الاشباع الفوري. وتمت برمجة المجتمع الأمريكي لأنها - حبوب منع الحمل ليأخذ الصداع، والحلوى للحصول على الطاقة الفورية، وبطاقة ائتمان حتى تتمكن من شراء ما تريد الآن. نحن نريد ما نريد ونريد عندما نريد ذلك.

نحن ننسى أن العالم مصنوع من دورات والعمليات. الشجيرات أرجواني حاجة إلى الموسم ليستقر في الأرض وينزل الجذور. طبيعة يعطينا مثال رائع من البذور تحتاج إلى بناء نظم الجذور قبل أن تنبت فوق الأرض وتنمو لتصبح المحطة التي كان من المفترض أن يكون.

في عملك أو حياتك الشخصية، هل تم سحب ما يصل الجذور، وإعادة زراعتها في ما كنت اعتقد قد تكون البقع اكثر اشراقا، فقط لتجد أن كنت لا تحصل على أزهار كنت تتوق ل؟ ربما سيكون من الأفضل إذا تأخذ من الوقت لتعزيز نظام الجذر.

الحصول على الارض. استكشاف من خلال الكتب والندوات الاحتمالات والإمكانيات المتاحة لك. تأكد من أنك لا تعمل انطلاقا من الحرص، الإحباط، الغضب، والإجهاد أو التعب. وغالبا ما يتم معالجة الخيارات التي نتخذها في أوقات العاطفية جيدا من خلال "نظام الجذر"، وبالتالي لا تعكس عادة من نحن من المفترض أن تكون. بدلا من هذه الخيارات تعكس الفوضى العاصفة يجري من حولنا. السماح للجبهة العاصفة للتحرك من خلال. فقط لاحظت العواطف، يشعر بها في الوقت الراهن. ليست هناك حاجة إلى اتخاذ إجراءات، غير أن تحمي نفسك إذا لزم الأمر من العناصر التي قد تكون خطيرة بالنسبة لك. عندما مرت العاصفة، والهدوء يستقر في استعراض ما حدث.

قبل اتخاذ القرارات تنبت في العمل الجديد، علاقة، المنزل أو أي الاتجاهات انت تختار جديدة، تذكر الخيزران الصيني، موسو، يستغرق عدة سنوات لبناء نظام الجذر انها قبل ظهورها فوق سطح الأرض على الإطلاق. ومع ذلك، انها نظام الجذر قوية جدا، بحيث انها سوف تنمو إلى 60 إلى 75 قدما طويل القامة في السنوات الخمس التالية انها المظهر. فإن الخيزران ينمو إلى قوية وقوية ثمانية بوصة في القطر.

بنك الخليج الدولي كوبر هو غاردنر الخيزران. انه يقدم هذا القول بالنسبة لنا للتفكير .... السنة الأولى نومهم. السنة الثانية التي تسلل. السنة الثالثة أنها قفزة!

عند الاقتراب من المسعى الجديد، كنت جيدا للنظر في حكمة غاردنر موسو. تأخذ من الوقت لزرع ورعاية بذور المسعى الجديد الخاص بك، اختر بحكمة محطة كنت ترغب في أن تصبح وتراقب وقوتك وقوة تنمو بما يتناسب مع نظام الجذر كنت قد وضعت. التخلي عن الإشباع الفوري للمتعة المدى الطويل، ورضا، وقوة الغابة موسو!

متحدث المهنية منذ عام 1975، أنشأت باتريشيا أكثر من خمسين ورش العمل، والخطب، والعروض الرئيسية تسليط الضوء على مهارات الذكاء العاطفي. وهناك مجموعة كبيرة لكل من الإذاعة والتلفزيون يظهر مقابلة لمدة عشر سنوات مع خلفية واسعة في مجال الأعمال التجارية والتعليم، باتريشيا يجعل صلات قوية مع مشاركين من منظمات القطاع الخاص والعام والمنظمات غير الربحية، وكذلك الجمعيات. الذكاء العاطفي هو في صميم كل عمل لها، ومساعدة الناس على تطوير الوعي الذاتي والوعي الاجتماعي مهاراتهم لبناء علاقات فعالة وتعاونية شخصيا ومهنيا. لها موقع يعطي مزيد من التفاصيل ومعلومات الاتصال.

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

مغلق عاطفيا إيقاف: شفاء الألم وتعلم الحب

بواسطة جونزالو ساليناس

الشمس على موقع بوذا الصغير، وجدت مقالا مذهلة جوانا وارويك، وهو كاتب والمعالج الذي يكتب عن الحب والعواطف والعلاقات. المقال يتحدث عن عمل شجاع فتح قلبك، حتى عندما الحياة وقد علمتنا لك لإغلاقه. قراءة عظيمة!

استغنائه جاء مع ما بدا وكأنه بحر من الدموع والغضب العشوائية، التي صرخت، صرخت، أقسم، صلى، تحدث، وجسديا تستخدم لكمة سريري. ولكن تدريجيا بدأ يتسلل ضوء في.

انقر هنا لقراءة "مغلقة معطلة عاطفيا: شفاء الألم وتعلم الحب." استمتع!

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

'رجل حتى' وما بعدها ... مالك اشنطن

طارق واشنطن

مالك اشنطن

بواسطة BOYSEN هودجسون

عندما انضمت مالك اشنطن برنامج "الرجل حتى" في جامعة هوارد باعتباره الجدد، كان لأنه كان يريد أن يتأكد لديه ما يحتاجه لتحقيق النجاح. "رجل فوق" كان الفضاء حيث مالك، والعديد من شبان آخرين مثله، ويمكن الحصول على الأشياء على صدورهم التي قد يصرف لهم من النجاح في دراستهم.

بالنسبة لكثير من الرجال، وهذا يحدث فرقا كبيرا. عندما بدأ مالك في Howard كان من المتوقع أن ما يقرب من نصف الرجال الأمريكيين الأفارقة الشباب الذين تم بدء الدراسة لن تنتهي. وغالبا انها ليست الأكاديميين أن تحصل في الطريق، انها تضاف الضغوط خارج المدرسة التي تدفع الكثير من الشباب إلى التسرب.

"الرجل حتى" مكان للتعامل مع تلك الضغوط اضافية والحصول على دعم من المرشدين والأقران. كما ووريورز جديد ، فإن شكل دوائر تبدو مألوفة جدا، مع بعض التشابه لدينا I-المجموعات.

الآن، وبعد بضع سنوات فقط، واشنطن تستخدم بعض ما تعلمه في دوائر تلك الرجال، وله اللاحقة تجربة MKP، لكسر دائرة العنف والفقر في المجتمعات المحلية في جميع أنحاء شمال شرق البلاد في منصب الرئيس التنفيذي لل مؤسسة وليام Kellibrew .

من موقع المؤسسة Kellibrew في:
مؤسسة وليام Kellibrew هو داعية والجسور وشريك المدفوعة باعتبارات المجتمعات المحلية مخصصة لكسر دائرة العنف والفقر. يسخر WKF وتوفر الموارد لكل من الضحايا والمنظمات التي تركز بالمثل من خلال الوقاية والتدخل والتعليم والتوعية. من خلال تقاسم قصص الناجين نعطي صوتا للضحايا، ورفع الوعي المجتمعي وتمكين الأشخاص الذين يعملون لإعادة بناء حياتهم والأسر والمجتمعات.  

واشنطن تدير الآن ويخلق مجموعات لكل من الرجال والنساء، مع التركيز على توفير الصدمة أبلغ الرعاية والخدمات اللازمة لشبكة واسعة في منطقة العاصمة. انه يسافر أيضا إلى مدن أخرى في الشمال الشرقي لإعداد برامج مماثلة. قصة وليام Kellibrew هو مكثفة، كسر القلب والأمل .

مبروك لهذا المحارب السلمي - على الذين يعيشون في مهمة قوية من الخدمة في العالم.

زارها برنامج جامعة هوارد 'رجل حتى' تورط عميق من عدد من ووريورز جديد في المجتمع بما في ذلك العاصمة واشنطن الكبرى لينكولن براون الابن لحظة ومدير مركز العاصمة داريل السابقة.

BOYSEN هودجسون

BOYSEN هودجسون هو مدير الاتصالات والتسويق للبشرية مشروع الولايات المتحدة الأمريكية، والتوجيه والتدريب منظمة غير ربحية توفر فرصا قوية للنمو الرجال الشخصي في أي مرحلة من مراحل الحياة. تلقى BOYSEN BA له مع مرتبة الشرف من جامعة ماساتشوستس أمهرست في، بعد الانتهاء من تصميم 2 سنوات الدراسية في جامعة كورنيل. وقال انه تم مساعدة الشركات والأفراد تصميم التغيير الذي ترغب أن تراه في العالم لمدة 15 عاما. انه الزوج مخصص.

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

المهمة ليست "الألغام" - الإفراج عن قوة مهمة

بواسطة ستيفن ينضج

أنت لم تذهب بعيدا عنا، ولكن لدينا صعوبة في العودة إلى لك. تعال، وإثارة لنا، وندعو لنا مرة أخرى. تأجيج واغتنام لنا. يكون لدينا النار وحلاوة لدينا. دعونا نحب. دعونا تشغيل. -Augustine

 
في وقت متأخر جدا جئت لأحبك، سواء القديمة والجديدة حتى ذلك! بعد فوات الأوان جئت إلى أحبك - وكنت معي في كل وقت. . .
-Augustine
 
 
الروح هو القريب بحيث لا يمكنك رؤية ذلك!
ولكن التوصل لذلك. . . لا يكون جرة
كامل من الماء، الذي هو دائما حافة جافة.
لا يكون المتسابق الذي جالت كل ليلة
وأبدا يرى الحصان الذي هو تحته.
-Rumi

نحن نقف في دائرة ويقول: "مهمتي. . .” But to me there's something wrong about calling it my mission, like it's a possession that belongs to me. My mission is not my possession, like my car or my I-phone. It possesses me , like spirit possession. My mission is greater than me. I belong to it . It grabs me by the neck. The etymology of the word mission connects it to the word smite. It is something that smacks me and knocks me down, refuses to be ignored, makes me change my life.

When I speak my mission for the first time, I may have a sense of deja vu, as if I am saying something I have known all along. Like Augustine says, “Too late I came to love you, and you were with me all the time.” It is as if mission has been whispering in my ear my entire life, but I hadn't been listening. It is as if I have had a companion from the beginning, but I was turned the other way.

When I form a mission statement with a vision and an action, in my opinion it's like trying to cage the Wild Man in the Iron Hans story. When I recite it, I put my mission on display, and pretend that I've captured it and put it in the zoo. But that caged creature isn't the real Mission. It tricks its way out of my definition. It needs to be on the move, alive and changing.

The Latin word missionem means “sending, releasing, setting at liberty.” If there's no movement or sense of freedom in it, it's not really Mission. It scoops us up on its back and carries us into the forest, like in the story. When I ride on mission's back, it's deciding where we go, carrying me to places I've never been. As Augustine says, “Be our fire and our sweetness. Let us love. Let us run.”

If I let Mission carry me, it takes me to a place where all things glisten with golden beauty. My life makes sense, there's value in what I do. In the Iron Hans story, the wild man carries the boy to a pool that changes everything to gold, and the boy sticks his wounded finger in the pool. Even my wounds have gold in them, become an essential part of my mission work. Before, I hid my wounds out of shame, or out of fear that the pain would start again. Now, my wounds glisten with gold. No, I don't wait for them to heal before I begin my mission work. My wounds as they are become my bridge of compassion, my connection to the wounded world. Then my wound is not must mine, it becomes the place where I can feel the pain of the world.

Stephen Simmer

ستيف ينضج، لأولئك منا حظا للتعرف عليه، يعيش حياته في خضم تيار المستمر وموضوع المهمة. Appropriately enough, one of his formal mission statements is that he “creates a world of freedom by encouraging men with my courage to do all that they can be and to be all that they can do.” By profession a psychotherapist, he works continuously to inspire men to actively find and engage in their own mission in this world. أكمل الدكتور ينضج التدريب مغامرة المحارب جديد في عام 2001، وكان أبدا نفس الرجل منذ ذلك الحين.
لمعرفة المزيد عن ستيف وعمله يمكنك زيارة له موقع

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

رسالة من هاتفك المحارب الداخلية

بواسطة جونزالو ساليناس

Dear Warrior:

You don't work on your mission to get things. You don't work on your mission to get a desired outcome: Not fame or fortune, not a brand new car, nor the girl. You don't condition your mission to an outcome.

What if you work in your mission to get things and when you finish, you don't get the thing? Or even worse, you achieve the goal, you get the thing but you don't get the fulfillment? ...

You know better than that.

Deep in your heart, this is what you really know: You work on your mission because this is Who You Are. الفترة. You know that your mission will either saves someone's life or will make this planet a better place to live. So you wake up, you work on your mission, no matter the amount of time as long as you do something related to your mission today.

And then you realize that the little amount of work you put on your mission today, is enough reason to authorize yourself to be happy right now. Tomorrow will be another day.

الحب،

Your Inner Warrior

جونزالو صورة

Gonzalo Salinas is an Assistant Editor for the ManKind Project Journal, a publication of the ManKind Project, a nonprofit mentoring and training organization offering powerful opportunities for men's personal growth at any stage of life. Salinas studied Literature in Lima, Peru at San Marcos University, and has been living in the United States since 2003. He lives in Miami, FL. Salinas is committed to his own personal development, and to spreading the word about the vision and mission of the Mankind Project .

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

Mensaje de tu Guerrero Interior

Category: Men and Mission

por Gonzalo Salinas

Querido Guerrero:

Tú no trabajas en tu misión para obtener cosas. Tú no trabajas en tu misión para obtener ningún resultado. No por fama o fortuna, ni por un carro nuevo ni para conseguir una mujer. Tú no condicionas tu misión a un resultado.

¿Qué pasaría si trabajas en tu misión y al final no obtienes el resultado que esperas? O peor aún, ¿Qué pasaría si luego de trabajar en tu misión, obtienes la cosa y ello no te llena como esperabas?… Tú eres mejor que eso.

En un lugar profundo en tu corazón, esto es lo que sabes: Tú trabajas en tu misión porque eso es quien TÚ eres. Así de simple. Tú sabes que tu misión salvará la vida de alguien o que hará que este planeta sea un mejor lugar donde vivir. Entonces te despiertas, trabajas en tu misión, sin importar el tiempo que le dediques tan pronto como hagas algo por tu misión el día de hoy.

Y luego te das cuenta, que ese pequeño monto de trabajo que pusiste hoy en tu misión, es razón suficiente para autorizarte a ser feliz ahora mismo. Mañana será otro día.

Con Amor,

Tu Guerrero Interior

جونزالو صورة

Gonzalo Salinas is an Assistant Editor for the ManKind Project Journal, a publication of the ManKind Project, a nonprofit mentoring and training organization offering powerful opportunities for men's personal growth at any stage of life. Salinas studied Literature in Lima, Peru at San Marcos University, and has been living in the United States since 2003. He lives in Miami, FL. Salinas is committed to his own personal development, and to spreading the word about the vision and mission of the Mankind Project .

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

في رسائل تراث والدروس قوية للعيش

A Good Man

A Good Man


EDITOR'S NOTE by Boysen Hodgson : Barry Friedman emailed me to tell me that I HAD TO get this book, The Legacy Letters by Carew Papritz, and read it immediately. He felt this was an important book for New Warriors, a book that speaks to our values as conscious men, and to the importance of taking action now to make sure that the important things we have to say are said.

I suggested that Barry get in touch with Carew, and reached out to make the connection … and as usual … Barry jumped right in and OVER-PERFORMED … putting together a great interview with Carew including a special reading by his son of a particularly poignant section of the book.

It's a powerful story, full of wisdom, wonder, gratitude, and blessings. الاستماع إلى المقابلة، قراءة مقتطفات أدناه - و تأمر نفسك نسخة من هذا الكتاب لا يصدق . Carew is sure to become a big name. He's already out on the road doing book signings across the country.

Interview by Barry Friedman

Click for the Interview.

Excerpts from the letter: On My Boy Becoming A Man

للمشروع البشرية

(from The Legacy Letters by Carew Papritz)

ابني،

As your papa, I have so much to tell you, to show you, of what it means to become a man. Trying to answer all your curious-boy questions about the day's mysteries and wonders with the perfect papa-given mix of accuracy, simplicity, and clarity. Watching you fall and stand and then fall again as all boys must do with such ferocity and perpetuity, to occasionally pick you up but not too often. Leading you through the long fire that is baptism of my son becoming a man. And somehow I must do all of this through the mortality of my words.

By your mom's grace and nearness, your sister will learn her mother wisdom. In one way or another, my Son, I must find a way to be next to you. Flying across a massive canyon of memory and time, hoping with all the strength, clarity, and love I can forgather as your father, I hope these words will wisely guide you toward someday becoming your own man.

Somehow, my Son, in our breakneck lust for the future of now, we got it into our heads that, like pushing a button or dialing a number, becoming a man is easy. Just devour a few dozen man-becomes-hero movies, pick-up a fast-looking car, make out with a girl or girls, pocket a few bucks, and do whatever you want whenever you want—easy. As a consequence, we turn out the perfect someone who looks like a man, talks like a man, and even sounds like a man but somehow acts like a Jack Sprat Billy-boy stunted at the pinnacle of his manly maturation, somewhere between the hormonal apex of twelve to twenty-three, who has no want, inclination, or motivation to earn his stripes and become a full-fledged, grown-up, thinking, thoughtful, good man. Now I'm not saying you have to be the Pope's boy scout or John Wayne's muleskinner, but if you're not learning or wanting to someday become a man, then you're forever practicing to remain a boy.

***********************************************************

So when do you become a man, my Son?

Do you become a man by running around buck-naked in the wilderness for a week, waiting for some god-vision of three crows riding bareback on a bull elk at sun's rising? Do you become a man by going to war to bludgeon, shoot, bayonet, or shish-kabob some dumb kid your own age on the other side who also thought going to war would make him a man? Do you become a man by souping up the latest Chevy with a 327 under the hood and whipping some poor sod in a midnight street drag?

No, you become a man when you first decide to put away the things of childhood, the talk of childhood, and the thoughts of childhood. You decide because you cannot be treated as both a man and a boy. Because you are either one or the other, but you are not both. And it doesn't matter your age—you can be a child at fifteen or forty. Only when you as a boy decide you're done waiting for the man you want to be and start being the man you want to become, do you begin to become a man.

When do you become a man?

When you become your own man.

When other men trust you to do a man's work. Trust you with their name, their reputation, their thoughts. Trust you to watch their backs and trust you with their lives.

To become a man is to carry out your word because you gave your word. And your word is you as a man.

You become a man the moment you understand that responsibility is a real and vital commitment to yourself and others, and not some lazy-dog, all-agreeing grunt.

Becoming a man means doing the right thing even though it may be hard or difficult. Boys do what is easiest. A man does what is right, whether easy or not.

***********************************************************

And what type of man should you be, my Son?

A good man. Above all else, strive to be a good man.

And you do not become a good man overnight. Much like a big, solid Douglas fir you must learn to withstand all manner of wind, rain, lightening, sun, and even fire—year after year after year—and still stand tall and true.

A good man, in your papa's book, is a great man. One who constantly strives to be the best of men, to himself and to others. Because the world can never have enough good men.

And what makes a good man, my Son.

A good man is being fair. In both your words and your actions.

When you admit being wrong. And then right that wrong.

A good man knows when he's been humbled, and learns from his humility.

Being a good man means to speak with sincerity, and love with certainty.

A good man will try to act wisely by thinking first and then acting.

A good man tells the truth.

A good man lives for the joy in life and the happiness of being alive, not shackled to the wants of the future or the regrets of the past.

A good man defends those that cannot defend themselves.

And a good man knows the difficulty of being a man, knowing the fall from grace is always near at hand, and thus is always striving to make himself a better man.

And as I quickly grow older, my Son, I see that the becoming a man and the being a man are eventually and truly one in the same, and the tests and the testing never end. I know in my father heart, and in all the other places I cannot go to at this moment, that I believe in you with all my love, even as time now disappears before me. And I know someday you will become a man to make your papa proud—your own man. Walking true to your own beliefs, carrying your name proudly, ever loyal to a valiant heart, and believing that being a good man in this life is a great endeavor. And on that day, I will somehow be with you. And somehow, I will have been your father. أنا أحبك.

بابا

FINAL NOTE!

If you want to get a Hard-Cover version of this book … AND … a 20% Discount, use MANKIND1

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

The Twin Brothers, The Horse Twins

الفئة: الشعر

by Rebecca

The Twin Brothers, The Horse Twins

The Ashvino
The Horse Twins
The Twin Brothers
Tall, strong,
Long black hair flowing
They are the Ashvino
Call to your brothers,
And they will lead you on your way.

Nobody knows where the Ashvino Twins live.
They make visits to villages
As they roam free.
When they enter a town,
The children are the first to know.
They go running on their little feet
Pattering, laughing, spilling with delight.
The Ashvino Twins,
glowing softly bright like the afternoon sun,
Brown eyes bright,
Play with them, laugh with them.
They pick the children up to their shoulders, and hold them tight.
They speak true words to them,
Speaking to them,
never above them or below them,
As children always want to be spoken to.
Children everywhere call them,
Our Big Brothers.

They enter into homes
In the late afternoon
When the sun is high and golden,
When women are baking bread
And making supper.
The women always welcome them in
Because they know what the Ashvino are.
They love them,
In a way different from their husbands,
In a way different than their sons.
The Ashvino bring their children with them.
They bring a quiet, strong joy that lasts long.
After they leave,
The earthen walls speak long after they have gone,
A deep vibration,
Soothing, saying things that words could never speak.
In a house where the Ashvino have sat,
Disease will not lodge
And the fortune of long, lasting happiness will come.
The Twin Brothers bring a warm, contented, deep peace.
They bring fortune that money or riches
Could never bring.
The women know this.
They know about the Ashvino
They know about the Twins.
And that is why
The women are always happy to let the Twin Brothers in.

No one knows where the home of the Ashvino is.
After they pass through a village,
They walk past the outskirts
Out into the rolling plains,
And the Two Brothers
Change into Horses.
They run free in the grasses,
In the wide expanse of the world.
In thunderstorms,
They revel in the pounding rain
Their hooves are like the thunder
And their speed is the lightning.
Their black manes are the wind.

In their bodies runs the strength of a horse.
They know what it feels like to be prey
but they have the mind of a good human king.
They've felt the spikes of fear in their own bodies,
And they are sensitive as horses—
they are gentle because of it.
And they know sensitive assertiveness
is better than timid kindness—
they know without it,
the heard falls into fear and strife.
They know what it is to be a predator,
And that as men they are only animal on earth
That has a choice about it.
They are a horse and a man in one,
the best of both.
They are the Ashvino.

Women always love them.
But what men think of them
Depends on the Man.
A jealous man says,
“Get out of my house! Stop messing with my woman!”
An insecure man sees the Twins' easy, warm confidence,
and feels empty.
A men who thinks himself strong,
but only makes an image of strength on the outside, judges and says,
“They are not really strong. They are too gentle, too kind.”

But a man who strives to be free, wild, kind, and strong,
His heart yearns after them
From deep in his soul.
He wants to be like them.
He wants to run free like them.
He wants to be strong like them.
He wants to be kind like them.

Call to the Ashvino
And the Horse Twins will come running
Quicker than the lightning
Rumbling deep and long like thunder in the earth
With the easy warmth of the afternoon sun,
With the heart of a Horse
And the mind of a Man,
They will come
As your Brothers
And lead you
On the way you yearn to go.

Rebecca is a woman who heartily supports the Men's Movement. On her words: ” We need it now more than ever. I am deep into Jungian studies, and I work daily towards living a responsible, full, conscious life. I have written this piece in the place where men's and women's journeys intersect. We often do the same thing in our inner life, while looking at it from slightly different angles. The Ashvino Horse twins are an ancient Indo-European tradition that I want to bring alive into our world again.”
في + Google الفيسبوك تويتر حصة

All/You/I, a poem

الفئة: الشعر

by Dave Klaus

All/You/I

don't give me a pitch
don't tell me a story
don't serve me pie in the sky

tell me the truth

the dark parts
the hard parts
the parts that don't want to be told, the parts that hide from the sun
(toothy little things, hungry for blood, hungry for love, hungry, hungry…)

tell me the sad parts, the parts where you're afraid, really afraid. Trapped in Amber.

tell me the parts when you gave up, just gave up,
because you were tired, and it was too much

the parts you wish were different

I want to see the shadows.

I want to see them, bold and stretchy, looming and translucent.

trans/lucent

because behind those shadows is a shining light
and though I can't look straight at it (like the sun, you know)

I know you

and I feel the Light shining through

I feel it there and it warms me and I am safe,
and it adds to my light:

with your light my shadows

fade,

a bit,

flickering,

pensive.

I want to see the shadows because inside them I see the rest of you,

inside them I see the All of you.

inside them

I/All/you.

I have no exit strategy, no plan for the door, no escape route in mind

أنا هنا. With You.

I have no reason to doubt,
no reasonable doubt
(well a few, maybe; a few, more than that; ok yeah, I got doubts)

but there's NO doubt I/you can hold what I/you got,

because I/you am large and I/you contain multitudes

I/You

I have a willingness to suspend disbelief, a willingness to be-lieve

I have a faith that treads water over 50,000 Fathoms,

head above it, mostly,

but not always, sometimes under

we will tread together and I'll brush the wet hair from your eyes.

And when its time I'll mop your brow,
and I will sit with you,

just sit,

and hold your hand,

I/you.

only so many breaths.

only so many.

so don't give me a pitch.
and don't tell me a story.
and don't serve me pie in the sky.

I want the All of You.

I/All/you

جميع

163511_10151535429977350_1023836638_n

Dave Klaus completed the New Warrior Training Adventure in June 2010 in the NorCal Center, and things have gotten better and better for him ever since. He is a senior supervisor in the Alameda County Public Defenders Office, where over the last 17 years he has represented thousands of clients in cases ranging from petty theft to special circumstance murder. He is married and has two awesome kids. In his spare time, he leads a large Burning Man camp ( www.bEEcHARGE.com ) and is starting an art collective. This is his first completed poem.

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

Healing from wounds

الفئة: الشعر

by Michael Kullik

Healing from wounds

Wounded Child

Crying in Corner

Lost between the years

Crying out Silently
No One Comes
No One Hears

A Prison of Silence
Surrounds Me,
Into an Early Grave.

How do I start
to Breath Again?
Am I Someone's Slave?

A Wounded Child
grows, As Does
A Wounded Man.

The Wound Becomes My Sword.
Like Tempered Steel,
I am strong again, Oh my Lord.

A Wounded Man Sat
Crying Lost
Within his Years.

Silence at last was Broken
Shattered Wounds Turned
Into a River of Tears.

A Sword of Anger Broke me out,
As I Yelled
Screamed and Roared.

The Prison wasn't
Mine at Last
It Was Yours.

Michael Kullik is a teacher, professor, singer, and published poet. He was first published in 2000 in a book edited by Jill Kuhn called “In Cabin Six”. He has run writing and drumming workshops and retreats for male survivors of abuse.He has also volunteered his time running a group for survivors from 1999 to 2004.
في + Google الفيسبوك تويتر حصة

Dallas Chief Eagle – Lakota on the ManKind Project

“MKP has proven to be our most effective allies in eradicating genocide since the Cheyenne were to the Lakota 150 years ago.” ~ Dallas Chief Eagle

Dallas Chief Eagle

Dallas Chief Eagle

Brothers,

Dallas Chief Eagle blessed us at the Gathering last week.

He declared that after 100 years of no allies, the Lakota now have allies.

We, the men of the (Central Plains) ManKind Project, are those allies.

When he shared that with the circle, I felt as if the roof split open, a beam of light filled the room, and hearts were opened wide. A shift in the Universe occurred.

After a century of no allies, now there are allies.

I encourage each of us to look into Dallas' deep insight. What does this word, ALLIES, mean for you?
Who are your allies? What alliances do you/we need to make?

How might our worlds shift if we saw the world in this way – a world of potential allies and alliances?

I know I will never be the same.

Gratitude to Dallas for speaking his truth.

Gratitude to Steve Ramm for calling this Gathering of the Central Plains so we can connect in common cause through the power of the circle.

Checking in humbled and deeply honored to be a part of this magnificent community of men,

Dan Pecaut

Member of the Mankind Project

EDITOR'S NOTE:

There is a growing community of New Warrior Lakota men on the Pine Ridge Reservation who are now holding the intention of bringing the NWTA to Pine Ridge. MKP Colorado, MKP Central Plains, and the ManKind Project USA, through the MKP USA Diversity Scholarship Fund , have provided financial and logistical support to help Lakota men attend the NWTA.

For more information about the role of men's community on the reservation, see this story: Native Sun News: The Men's Oyate – Going from pain to healing

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

Mission: Just say Yes.

by Stephen Simmer

An MIT linguistics professor was lecturing his class. “In English,” he said, “a double negative forms a positive. However, in some languages, such as Russian, a double negative remains a negative. But there isn't a single language, not one, in which a double positive can express a negative.” A voice from the back of the room piped up, “Yeah, right.”

I spend a good portion of my life fortified behind a wall of Nos, sticking out from my soul like quills from a porcupine. Even if I don't speak them, people can sense the Nos bristling from me when I walk into a room. No, I'm too busy. No, I don't see a clear benefit to that. No, that doesn't line up exactly enough with my values. No, I don't want to get too depleted. No, I'm not the right man for that. No, he would probably use the dollar to buy crack. No, I would probably fuck that up if I tried it. No, if I help she'll only want more.

As I walk down the street, running the gauntlet of all those who represent the needs of the world, I can sense that these quills have two points. One wards others off, defends me from the risk of Yes. The other point presses into my soul, tightening me, scarring me, shriveling me. I may use my kids and family as my excuse—I'll save my life energy for those in my immediate circle, those I love. But my painful truth is, my quills of No bristle at home, too. No, I can't make the game. No, you can't stay up late. No, I can't love you the way you want to be loved. No, I can't be fully present for you.

Years ago, Nancy Reagan started her famous Just Say No campaign to drugs. In this, I've overachieved—I've learned to Just Say No by default to nearly everything: insurance salesmen, telemarketers, yes. But also needy street people, my dogs, unfamiliar options, my kids, friends, new experiences, even my partner Rebecca. I walk through life a shriveled Scrooge clutching my life-energy parsimoniously, doling it out carefully by the penny, and then regretting that I gave any away at all.

The result is that I live life moving backwards, my path determined more by what I refuse or avoid than what I affirm. The job I stay in is more determined by the possibilities I have refuted and rejected than what I have passionately chosen. The assembly of relationships I end up with is the consequence more of chance than choice, as if we have each backed into this corner together by accident. I amputate possibilities so routinely that I end up where I am, in a partial life that I haven't chosen with intention.

I'm not talking here about the conscious, passionate, powerful No that I may use like a sword. This passionate No can be an indispensable part of a powerful Yes—more about that later. Here I'm talking about the No-program that boots up almost automatically when I open my eyes in the morning and runs in the background of my life all day. I'm talking about the No that is the vestige of my fear, shame, and inadequacy, that keeps me closed to anything new, that stops me from leaving home, that pinches off possibility, that stops me from striding towards risk, that isolates me from the world. I'm talking about the No that—in the name of safety—is the silent killer that stops me from living and loving passionately.

A yes-program is not the answer. In my opinion, this can be as toxic as the reflex no. Yes, I'll do the job. Yes, I'll fund-raise for the team, I'll help you move the piano, I'll co-chair the committee, I'll re-sod the lawn, I'll help you move the fieldstones. I become a yes-man, where the Yes is perfunctory, and I never truly decide where to put my energies. Then I get spread so thin that I don't follow through, don't show up completely, or leave the job unfinished. Or I take on so much that I become the lead sled dog, carrying the full weight, including the weight of the other dogs. I don't trust that others might help, might sometimes carry me. Or I place a bet on every horse in the race, so I never really lose, but never really win. As a result, there is no form to my character—no one really knows who I am or what I want. And I may not know who I am or what I want, either.

My mission is a powerful sword that has always been buried in the stone of who I am.

In the Arthur story, the sword comes out easily, with the flick of the wrist. But for some, (and I count myself among these) extracting the sword of mission is a slow process, needing a lot of patient work and ingenuity. Some of the alchemists spent their whole lives trying to extract precious metals from the dark matter, using thousands of different processes. But—fast or slow—if I can pull this sword out, my life suddenly has a point and I'm living on the cutting edge.

Forming a mission and living it means saying Yes—consciously, passionately, with commitment. I know my purpose, and can stride towards it.

Thich Nhat Hanh says that when an enlightened person looks at flowers, he will also see through the flowers to the garbage that the flowers will become. And when he looks at garbage, he looks through the garbage to the flowers that might eventually grow from this waste. The sword has 2 edges. In living mission, I say a joyous and passionate Yes. But at the same time I say No in a way that defines me. The sword is the point of convergence of this Yes and No, and in the end, mysteriously, these two are the same, so that when I shout Yes, the echo comes back No, and when I shout No, the echo is an unmistakable Yes.

Stephen Simmer

ستيف ينضج، لأولئك منا حظا للتعرف عليه، يعيش حياته في خضم تيار المستمر وموضوع المهمة. مناسب بما فيه الكفاية، واحدة من تصريحاته مهمة رسمية هو أنه "يخلق عالما من الحرية من خلال تشجيع الرجال مع بلدي الشجاعة لفعل كل ما يمكن أن يكون وأن يكون كل ما يمكن القيام به." من خلال مهنة طبيب نفساني، وقال انه يعمل باستمرار ل إلهام الرجال لايجاد بنشاط والانخراط في مهمتهم الخاصة في هذا العالم. أكمل الدكتور ينضج التدريب مغامرة المحارب جديد في عام 2001، وكان أبدا نفس الرجل منذ ذلك الحين.
لمعرفة المزيد عن ستيف وعمله يمكنك زيارة له موقع

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

Men: From the Inside

Guest post: by Garry Gilfoy

I was recently asked to deliver professional development to some therapists on the topic of 'men's issues.' I left my son's football game to do so and found a gathering of about 60 people. The ten or so men attending were sitting on the periphery of the room.

I warmed up by reading a poem called Rain from Nowhere by Murray Hartin. It tells of a man with a young family. We catch him on the day he intends to end his life. After years of drought, he can't see any way to hold on to the family farm. That same day he receives a letter from his father telling him of the tough times he'd had on the farm and how important it was to hang in there for his wife and children. Everything will be alright, assures his dad. It's a heartbreaking poem. I can't read it without tears rolling down my face. The whole room cried with me. When I composed myself again, I asked what it was about the poem that moved them. It was, predictably, the father-son relationship.

I then asked everyone to briefly consider some words they would use to describe God. Then to consider the same question about their fathers.

Before I could go on, one bright spark spoke up to say the descriptors of God and their father were the same. Others echoed their agreement. A few chirpy women close to the front said some lovely words like “unconditional love,” “acceptance,” and “supportive.” I thanked these women, raised my eyes to the horizon and said “men?” Out it poured – “distant, angry, non-existent, judgmental.” The contrast was stark.

I'd been asked to speak to this group partly because I train therapists myself, but also because I co-host regular men's weekends. They are powerful events – no booze or drugs, no experts speaking down to people, no theorizing, no therapy and no talking over people. We speak openly and honestly of our own life experiences. We welcome silences. Tears and laughter are profuse. Within hours, hugs are commonplace. By the end of the weekend we do an affirmation ceremony, each of us saying just what it is we value about the others. That's the hardest thing of all – being acknowledged for what we bring to others.

When these events began, we thought it was our duty to create themes to guide the weekends. We needn't have bothered. Regardless of what we thought might be helpful – relationships, our working lives, changing roles – again and again the topic returned to father-son relationships.

And there was something I noticed over the years of revisiting this inexhaustible well of grief. Time after time I was deeply affected by the emotions of these brave men who would talk and cry in front of people they often hadn't met before. My own father, long dead, was emotionally detached at best. Yet he was not violent, not irresponsible, not an alcoholic nor emotionally abusive. The many conversations about fathers were not true for me, yet they found a very deep resonance within me. I began to recognize this as how we experience archetypes. These stories go deeper than our personal relationship to our father in this lifetime.

There is a very profound father-son archetype that lies at the root of our relationship to our own God, or higher self, or whatever you deem to be the part of us that needs desperately to shine but so often cannot. Rather than the popular Jungian struggle for dominance between father and son, I'd suggest the higher archetype can be found in the Biblical phrase, “This is my Beloved Son in whom I am well pleased.” It's about recognition and acceptance. And the damage or neglect that came from our own fathers is reflected strongly in this relationship with our higher self. We know deeply that this is not how it's supposed to be. At some level we experience that great being of light at the core of our own self, and long for its expression in our lives. When we struggle, we do so against the backdrop of unconditional love that we sense awaits us, yet is never quite attainable.

By the end of my talk I felt I had to affirm the many female therapists in the room. They struggle with their male clients, and many with the men in their private lives. I could only applaud them for caring so much and continuing to try. They know men are worth it, whether they see much evidence of this or not. Women are very often the first port of call for men who finally muster the courage to ask for help. Yet, in the end, I think that men need to make meaningful contact with other men. It's only here that we can redeem our Gods and our demons.

Garry Gilfoy was raised in Canada and lives in South Australia. His formal education includes Theology, Education, Social Science (Counseling) and is currently a PhD candidate. Garry trains counselor's, is author of The BIG Picture: Insights from the Spiritual World, contributes to The Huffington Post and co-hosts regular men's weekends. His website is http://www.garrygilfoy.com .
في + Google الفيسبوك تويتر حصة

New Warrior Training Adventure: My first staffing

Category: Men and Initiation

بواسطة جونزالو ساليناس

A few weeks ago, I had the chance to participate as staff for the first time on the New Warrior Training Adventure.

I had completed my own weekend in Central Florida in April 2013. I remember the feelings in my heart right before it started. Fear, excitement, anger, happiness, more … every moment was a discovery and I remember going through every emotion I've ever felt in my life.

I had similar feelings on my first staffing. The staff arrives one day before the participants, to prepare the site, get staffing directions, and for a first-time staffer like me, to see the “behind the scenes” of the Weekend. I witnessed the huge amount of work that close to 40 other men were putting in as volunteers to help the men who would be arriving on Friday (often called initiates) have a flawless experience: Men of Service, Elders, the Certified Leader Team, the Lodge team, in general every member from the staff adding his gifts to accomplish the main goal: to offer a group of men what could be one of the most powerful weekends of their lives.

This time I was the one on the other side of the wall. On my weekend I was discovering and living my experience, but this time I was more concerned for every man in front of me going trough their process. Something that I couldn't avoid, almost immediately I began to care profoundly for every man going through the weekend.

lover magician warrior king Talking with one of the elders about why I was feeling my staffing experience in a more heartfelt way than my own initiation, he said to me with a big smile:

“Now you have the privilege of being in service to your brothers.”

One by one, I saw men breaking through. Understanding the importance of accountability in their lives, seeing how every action, no matter how small, has an impact on our families, on our society, and on the world. Seeing how they had set themselves up, and seeing the way through to a new way of being as a man.

At the end of the weekend, driving back to South Florida, with fresh memories of the men going through their process, a thought hit me, and I fully realized what happened on the weekend:

“The cycle has been fully completed,” I thought, “some other men voluntarily did the same thing for me on my weekend, and now I'm doing the same, so other men can realize they are complete, whole men, great men, strong and loving men that can exercise power and compassion, love and accountability in every act. Now they know what I only learned less than a year ago.”

The words of the writer Sam Keen were resonating in my heart:

“A man must go on a quest
to discover the sacred fire
in the sanctuary of his own belly,
to ignite the flame in his heart
to fuel the blaze in the hearth
to rekindle his ardor for the earth”

After arriving in Fort Lauderdale, I went to my girlfriend's house,

“How was your weekend?” she said, excited to see me, giving me the most tender hug.

I hugged her dearly (a long and a very strong hug), and the words came from my heart:

“My love, the cycle has been fully completed.”

She smiled and continued hugging me. Now I can return to the “real world” satisfied that I've witnessed many miracles on the weekend.

جونزالو صورة

جونزالو ساليناس هو MKP مجلة مساعد محرر للبشرية USA مشروع، والتوجيه والتدريب منظمة غير ربحية توفر فرصا قوية للنمو الرجال الشخصي في أي مرحلة من مراحل الحياة. Salinas studied Literature in Lima, Peru at San Marcos University, and has been living in the United States since 2003. He lives in Miami, FL, and is committed to his development with the organization and the dissemination of the message of the Mankind Project.

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

Man Up – Jonathan Martin, Richie Incognito and the measure of a “Warrior”

ruffian Are you strong?

How do you measure your strength?

What does the idea of Warrior Culture mean to you?

What about within the context of American Football? In my time, I have stood with men I consider Warriors. Men I have met through the Mankind Project and outside of it. Men I consider strong for their trust in me and the people around them, and their ability to stand in vulnerability and be a mirror for my own choices. I love this article for how it speaks to the complexity of what it means to be a man, and a warrior, in today's society.

I found “ Man Up – Declaring a war on warrior culture in the wake of the Miami Dolphins bullying scandal ” via Patton Oswalt's sharing of this article by Brian Phillips with his fans on Facebook. Share what you think in the comments.

http://www.grantland.com/story/_/id/9939308/richie-incognito-jonathan-martin-miami-dolphins-bullying-scandal

Alex Bender was initiated in Santa Barbara, CA in September 2007. He currently lives outside St. Paul, MN with his wife and their menagerie of cats and greyhounds. He sits on the local MKP Board as Vice President and works for growth in personal mission and community leadership.

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

Turning Weapons into Instruments

Category: Multicultural , Opinion

Editors note: by Gonzalo Salinas

“I believe that the purpose of Art is to come up with ways to transform the most negative instincts, into creative instincts.” ~ Pedro Reyes, a Mexican artist who came up with the idea of transforming guns into musical instruments in a powerful project called “Disarm”.

In a previous installation, “Shovels for Guns,” the people in Culiacan, a violent city in Mexico, donated weapons and after melting them they created more than 1500 shovels used to reforest the city.

The project you'll see on the video is breathtaking. Faith in Humanity: Restored.

جونزالو صورة

Gonzalo Salinas is an Assistant Editor for the ManKind Project Journal, a publication of the ManKind Project, a nonprofit mentoring and training organization offering powerful opportunities for men's personal growth at any stage of life. Salinas studied Literature in Lima, Peru at San Marcos University, and has been living in the United States since 2003. He lives in Miami, FL. Salinas is committed to his own personal development, and to spreading the word about the vision and mission of the Mankind Project .

في + Google الفيسبوك تويتر حصة

«الصفحة السابقة - الصفحة التالية »