Hoe we ons voelen emoties in ons lichaam

door Boysen Hodgson

van Discover Magazine

Onderzoek gedaan door een groep wetenschappers, onlangs gepubliceerd in de Proceedings van de National Academy of Sciences onthult een aantal interessante feiten over de manier waarop mensen ervaren emoties in hun lichaam. Voor mannen die betrokken zijn bij de mensheid Project, het was een mooie bevestiging van wat we al het onderwijs en het beoefenen van bijna 30 jaar.

In de mensheid Project, zien en horen we de mensen moeite hebben om te beschrijven of naam wat ze voelt. Mad? Verdrietig? Blij? Bang? Beschaamd? Ze hebben vaak een gemakkelijke tijd te zeggen wat ze denken, of het maken van verklaringen dat arrest over wat er gebeurt om hen heen, maar toen hem gevraagd werd naar de emotionele toestand dat ze ervaren te noemen ... veel mannen zijn stumped uiten. Voor de meesten van ons, dit is een gevolg van opgevoed in gezinnen en in een cultuur die niet leren of model emotionele geletterdheid.

Om u te helpen de mensen te leren wat ze voelen en in staat zijn om het te noemen; zonder verwachting van veranderen of schaamte voor te voelen, leren we mensen om hun lichaam te kijken naar aanwijzingen.

"Welke sensaties voel je je?"
"Waar zijn de sensaties in je lichaam?"
"Welke kleur (vorm, grootte, textuur) zou het hebben?"
en tenslotte ...
"Als je om het een naam geven ... gek, verdrietig, blij, bang, beschaamd ... wat zou je het noemen?"

Deze fundamentele sjabloon voor exploratie begint te plagen elkaar de verhalen en vertellingen in onze geest uit de ruwe fysieke ervaring die we hebben in ons lichaam. Vaak is dit de eerste stap in de ontkoppeling van de gewoonten van de reactie, zodat de mensen veranderingen in hun gedrag en overtuigingen over zichzelf en de wereld kan maken.

Emotion - de felt sense, de hormonale en neurologische kettingreactie in gang gezet door de gedachten en ervaringen van de wereld - is een van de meest krachtige bronnen van informatie die we kunnen benutten om onszelf te verbeteren en hebben een positieve impact op de wereld. Velen van ons maken gewoonten van ontkenning, onderdrukking, en het vermijden van onze emoties die breed hebben, variërend persoonlijke, interpersoonlijke en culturele impact in onze gemeenschappen.

Dit is een geweldige tijd om te getuigen van de culturele bewustwording die aan de gang is.

Men's Work - de moeilijke en fantastische proces van wakker worden, opgroeien, en het tonen omhoog in de wereld voor het welzijn van de mensheid - is main-stream. Zodra dit artikel werd gepubliceerd, Mankind Project mannen van over de hele wereld werden deze delen met spitsvondigheden over het afdrukken van het uit als een quick reference guide voor mannen begint het spannende proces van het verbinden 'hoofd' en 'hart.'

Hier is de link naar het artikel:
Hoe we ons voelen emoties in ons lichaam

Boysen Hodgson

Boysen Hodgson is de Communicatie en Marketing Director voor de mensheid Project USA, een non-profit begeleiding en opleiding organisatie die krachtige mogelijkheden biedt voor mannen persoonlijke groei in elke fase van het leven. Boysen ontving zijn BA cum laude af aan de Universiteit van Massachusetts in Amherst, na het voltooien van 2 jaar of Design cursussen aan de Cornell University. Hij is het helpen van bedrijven en particulieren het ontwerp van de verandering die zij willen zien in de wereld voor 15 jaar. Hij is een toegewijde echtgenoot.

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

20 Diagnostische Tekenen dat je lijdt aan "Soul Loss". Artikel door Lissa Rankin

door Gonzalo Salinas

Ik ben zeer dankbaar dat dr Lissa Rankin. Ik denk dat ze me gered door te helpen mij te begrijpen wat er gebeurde in mijn leven. Ik trainde voor een triatlon, en ik was niet goed gevoel. Mijn lichaam kon het niet meer aan en toen ging ik naar drie verschillende artsen, ze elkaar liepen een aantal tests, en het resultaat was hetzelfde: alles in orde was.

Maar ik was niet goed gevoel. Op een avond toen ik het werk verlaten, het controleren van mijn e-mail, ik vond een video in mijn inbox, kan ik me niet herinneren nu wie het was uit. De titel was De schokkende waarheid over je gezondheid door Dr Lissa Rankin. Het was een TED talk uit 2011 (Ik omvatte het hieronder). Na het bekijken van de hele video, was ik verslaafd. Ik bestelde haar boek Mind Over Geneeskunde , en ik begon een genezingsproces dat er meer was gerelateerd aan een dagelijkse praktijk van mijn passie dan een pathologie.

Lissa Rankin is een dappere ziel vechten tegen een systeem dat ons lichaam behandelt als machines. Haar bewapening om de strijd aan te gaan: LIEFDE. Ze zegt dat haar missie is om aandacht vestigen op de 'zorg in de gezondheidszorg. "Ik beschouw haar werk een geweldige kans voor elke arts, healer, therapeut, sjamaan, mensen die betrokken zijn met medicijnen of enige vorm van healing praktijk te leren en te groeien in hun praktijk.

Ze is op een missie. En zij wordt herkend. Ik bid dat ze blijft helende mensheid.

Hier is een link naar een groot artikel dat ze schreef. Check it out, en overwegen om betrokken:

20 Diagnostische Tekenen dat je lijdt aan "Soul Loss"


Gonzalo foto

Gonzalo Salinas is een assistent-editor voor de mensheid Project Journal, een uitgave van de mensheid Project, een non-profit begeleiding en opleiding organisatie biedt krachtige mogelijkheden voor mannen persoonlijke groei in elke fase van het leven. Salinas studeerde literatuur in Lima, Peru op San Marcos University, en woont in de Verenigde Staten sinds 2003. Hij woont in Miami, FL. Salinas is toegewijd aan zijn eigen persoonlijke ontwikkeling, en aan het verspreiden van het woord over de visie en missie van het Mankind Project .

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

McDonald's Drive-Thru, 08:23

Categorie: Vaderschap , Memoir

door Wentworth Miller

McDonald's
Williams, Californië
23 december 2013
08:32 (ong.)

Ik trek in de drive-thru, leeg, op de reusachtige witte Suburban voor me, komt de hoogte van de callbox, zoals een jacht docking. Wanneer het venster naar beneden rolt kan ik de chauffeur in zijn zijspiegel zien. Man, kaal, medio jaren '30.

De intercom kraakt als een McDonald's werknemer plaatsen wat het ook is dat hij / zij de opdracht gekregen om te pitchen aan de bovenkant van de bestelling. Gezien het seizoen, vermoedelijk iets vakantie-achtig. Hoog op fructose.

Mijn raam is opgerold, dus ik kan niet hun uitwisseling te horen, maar ik kan zien de lippen van de man te bewegen, zijn ogen grazen in het menu. Hij keert zich af van de callbox, lost iemand binnen in de voorsteden, te vragen wat ze willen voor het ontbijt. Vermoedelijk.

Dat is als ik merk hoeveel mensen hij heeft met hem. Een letterlijke carload. Ik zie meerdere hoofden. Sommige klein. Deze kerel kreeg vier of vijf kinderen in daar. Tenminste. Plus de vrouw. Al wie wil ontbijten. Van wie niemand ooit naar een McDonald's geweest, blijkbaar, want de man achter het stuur wordt ze praten door de hele verdomde menu. Elke laatste punt. Blijkbaar.

De intercom kraakt opnieuw en kijk ik in mijn achteruitkijkspiegel, zie twee auto's te wachten achter mij, hun uitlaatgassen vermengen met de mijne als de seconden wegtikken.

Ik kijk terug op Suburban Papa, hem stilletjes bereid om het opschieten. Dat doet hij niet. Hij lacht, neemt zijn tijd, zorg ervoor dat hij krijgt order ieders recht.

Ik stel me voor zijn stem in mijn hoofd.

"Ja ... kan ik een Bacon, Ei & Kaas Biscuit? Geen wachttijd - Lexie's allergisch voor kaas. Kan ik een Bacon & Egg Biscuit geen kaas? Geen wachttijd - kunt u ervoor dat een Mcmuffin? Kan ik een worst Mcmuffin met Ei? Geen kaas. Lexie kan geen kaas. "(McCetera.)

Alles wat ik wil is een grote koffie met 2 creamers op de zijkant.

Helaas voor mij, vader, moeder, Lexie, en Lexie's zesendertig broers en zussen gaan nog enkele minuten nodig hebben om een ​​beslissing nemen.

Ik zucht en kijk naar mijn linker, probeer mezelf af te leiden met het oog op mijn raam. Maar er is niets te zien. Gewoon een vlakke, droge vlakte die zich uitstrekt tot aan de horizon, een sombere winter vista van grijs, bruin en beige in dit Dust Bowl Gemaakt door het Congres (als de billboards langs de 5 zijn om het te geloven).

Ik draai mijn blik terug naar de voorsteden, op nul zetten in op Dad (weer), nog steeds ingelijst in zijn zijspiegel. Hij streelde zijn kin, kijkt over het menu (weer). Gezien Zijn Opties. Ik wist niet dat mensen nog steeds streelde hun kin.

Ik kijk in mijn achteruitkijkspiegel, zie er nu drie auto's achter me. Hier komt de vierde.

Verschillende scenario's door mijn hoofd.

1 Scenario: ik twee keer raak mijn claxon. Beep Beep. Kijk als Dad's ogen ontmoeten de mijne in de zijspiegel. Zijn voorhoofd groeven. Ik glimlach. Schouderophalen. Als: "Kun je dit opschieten, alsjeblieft?"

2 Scenario: ik heftig steek mijn claxon. BLAP. Kijk als Dad's ogen ontmoeten de mijne in de zijspiegel. Zijn voorhoofd groeven. Ik hef mijn handen. Schouderophalen. Zoals, "Whoops - was niet mijn bedoeling om de hoorn te raken. Maar terwijl ik uw aandacht, zou je het kunnen opschieten, alsjeblieft? "

3 Scenario: ik heftig steek mijn claxon. En vasthouden. BLAAAAAAAAPPPPPPPP. Kijk als Dad's ogen ontmoeten de mijne in de zijspiegel. Zijn voorhoofd groeven. Ik staar hem neer. Net als, "Ja. Je hoorde me. "Hij steekt zijn hoofd uit het raam, kijkt terug op me. "Je moet het probleem?" Misschien is hij eigenlijk opent zijn deur, stapt uit en loopt terug naar mijn auto, wil weten wat mijn probleem is van aangezicht tot aangezicht. (Dit scenario zou kunnen leiden tot geweld. Fisticuffs. Een McFlurry van stoten.)

4 Scenario: Iemand achter mij kranen HUN hoorn. Beep Beep. Dad's ogen ontmoeten de mijne in de zijspiegel. Zijn voorhoofd groeven. Ik hef mijn handen. Schouderophalen. Net als, "Hey - was niet me, vriend. Maar terwijl we uw aandacht ... "

Mijn vingers trommelen het stuurwiel.

Dan, eindelijk, heeft hij gedaan. Wonder boven wonder. Ik vegen in achter de Suburban de tweede het gaat vooruit, het koloniseren van de ruimte die het zo kort geleden bezet. Als het te vervoeren waren zou het nog steeds warm. Nu is het de mijne. Alle mijne. Ik heb mijn raam naar beneden gerold. Ik ben buiten adem van ongeduld. Klaar om te bestellen.

"Hallo en welkom bij McDonald's! Wilt u proberen ons nieuwe - "

"Kan ik een grote zwarte koffie met twee creamers aan de kant?"

"Zal dat uw bestelling af te ronden?"

"Ja. Dank je wel. "

"Uw totaal is f -"

Ik rijd langs de callbox en tot het eerste venster, het venster waarin u betaalt. Of in ieder geval probeer ik. Maar de Suburban is er nog steeds. Stationair draaien. Natuurlijk. Ik kan niet zeggen of papa's betaald en wachten op verandering of als hij nog steeds graven rond op zoek naar de exacte muntslag.

Ik hef mijn vermoeide ogen naar de top van zijn voertuig, ter plaatse een lading op het dak drager. Zwart. Omvangrijk. Ik vraag me af wat er in zit. Lichaamsdelen misschien. Of kerstcadeautjes. Lichaamsdelen verpakt als kerstcadeautjes. Ze zijn waarschijnlijk op weg naar oma's huis. Of een vakantie huisje. ('Tis het seizoen.)

Ik zie beweging uit de hoek van mijn oog, de vangst van een McDonald's werknemer overhandigen papa terug zijn creditcard en de ontvangst. Vader zegt iets terug (dank je wel?). Smiles. Alle neuken glimlacht deze kerel. Een regelmatige chucklehead. Blijkbaar.

Vader zegt nog iets anders aan de werknemer (Vrolijke Kerstmis?). Dan, in plaats van vooruit rijden en het houden van de lijn bewegen, in plaats van het tonen van een zekere mate van bewustzijn en / of respect voor het feit dat hij / zij niet alleen staan ​​in deze drive-thru en / of de wereld, papa blijft waar hij is. Ik zie hem naar beneden te kijken naar zijn schoot, gedoe met iets. Zijn creditcard misschien. Hij zet het terug in zijn portemonnee. Dan zal hij naar voren bewegen.

Verdomme.

Een van de kinderen moest hebben zei iets grappig, want nu papa wordt lachen, hard, hoofd gegooid terug. Ik zie het tandvlees in de zijspiegel, een kleine zwarte slokdarm omringd door kleine witte tanden.

De 1e Scenario opduikt in mijn hoofd weer, de ene waar ik twee keer raak mijn claxon. Beep Beep. Kijk als Dad's ogen ontmoeten de mijne in de zijspiegel, wenkbrauwen fronste. Ik glimlach, schouderophalend. "Kun je dit opschieten, alsjeblieft?" Papa geeft me de stank-oog, maar trekt naar voren, waardoor ik betalen voor mijn koffie in het eerste venster. Een minuut later ben ik terug op de 5, verpleging mijn kopje joe en het luisteren naar een aantal nummers, innerlijke monoloog re: het gezin in de witte Suburban wordt snel vervangen door gedachten re: mij. En lunch. Dan me weer.

Ondertussen - nog 1 Scenario - de Suburban's weer op de weg ook, maar nu papa's stemming is verzuurd. Hij is nog aan het nadenken (piekeren) over die lul achter hem bij McDonald's, degene die zijn hoorn toeterde. Degene die hem wilde / ze naar de fuck up opschieten. Dat toeteren voelde persoonlijk. Net als een belediging. Pap denkt misschien moet hij hebben gekregen uit de auto en liep terug, ontdekt wat het probleem van die kerel was van aangezicht tot aangezicht. Yeah. Misschien moest hij hebben. Vader weet dat hij moet laten glijden maar niet kan, is nog nooit zo goed geweest in schouderophalend dingen af. Zijn vingers trommelen het stuurwiel.

Dad's vrouw zit naast hem, gespannen, ogen vooraan, schouders klimmen tot aan haar oren. Er is al een verandering in het weer en ze weet het. Ze is eerder gehoord dit record. Ze geeft haar man een blik, de beoordeling van de situatie, de vinger aan de wind, te wachten om te zien waar dit zal gaan. Maar ze kan raden.

Lexie en haar zesendertig broers en zussen zitten achter hen, nu ingetogen. Er is al een verandering in het weer en dat weten ze. Ze eten rustig, in een poging hun worst Mcmuffin niet kreukt met Ei wrappers te hard. Het mocht niet baten.

Een van hen is een uur en 42 minuten verwijderd van het krijgen sloeg.

Het kan sneller gebeuren. Het kan later gebeuren. Maar het gebeurt.

Ik zit in de drive-thru met mijn voet op de rem, starend naar de ruggen van die kleine hoofden in de voorsteden voor me en vroeg me af wie van hen het zal zijn.

Weet ik zeker dat toeterende mijn hoorn: een van die kinderen wordt steeds geslagen?

Natuurlijk niet.

Zou ik echt verantwoordelijk zijn als de voormalige resulteerde in de laatste?

Nee, dat is absurd.

Ish.

Als Lexie en haar zesendertig broers en zussen groeien op in een omgeving waar slapping voordoet, zal slapping voordoen, ongeacht hoe rustig ze eten hun ontbijt. Maakt niet uit hoe veel chauffeurs onthouden van toeterende bij Papa, zullen palmen ontmoeten wangen.

Gegarandeerd.

Maar ik wil niet een schakel in die keten zijn.

Dus ik nog steeds mijn vingers op het stuur en laat mijn claxon unhonked. Ik zal de extra 5 minuten voor mijn koffie in de ochtend te wachten. Ik laat Papa - nog steeds grinniken, door de manier - naar voren trekken om de pick-up venster wanneer hij goed is en klaar.

Fijn door mij.

Wanneer hij dat doet volg ik achter, goed bewegen onder de 5 mph. Als ik stop naast de kassa zijn, rem ik zo zacht Ik kan nauwelijks zeggen dat ik heb helemaal geremd. Of dat ik was altijd in beweging zijn.

Ik heb mijn rekeningen gekregen en exacte veranderen klaar. $ 4,34. Ik mijn gesloten vuist te breiden in de richting van het raam als het glijdt geopend, het onthullen van een paardenstaart tiener in een McDonald's vizier en vervaagde parka. Ze glimlacht verontschuldigend, knikt in de richting van de voorsteden voor me. Haalt zijn schouders op. Zegt: "Sorry voor het wachten. Die kerel nam voor altijd, hè? "

Wentworth Miller

Geboren in Engeland, groeide op in Brooklyn, New York, en studeerde af aan de universiteit van Princeton, Wentworth Miller is een meeslepend en veelgeprezen jonge acteur wiens credits overspannen zowel televisie als film. Meer informatie over Wentworth Miller op IMDb . Miller is een lid van de mensheid Project USA, Los Angeles Gemeenschap.

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

Embrace slechte ervaringen Like a Warrior

door Shawn Rhodes

Wat ik het meest onthouden over de eerste keer dat iemand probeerde mijn leven te nemen was hoe goed het water geproefd.

Het was het voorjaar van 2004, en ik was in een vracht wagen vol infanterie Marines. Gingen we naar een viaduct gebruikt als aanvoerroute naar Bagdad te beschermen. Het werd regelmatig beschoten door de lokale Jihad politiekorps. De grote, lompe voertuig getrokken onder de brug en we wachtten op verdere orders. Blijkbaar is het een slecht idee om een ​​voertuig te parkeren op een plek die de vijand heeft veel ervaring raken. We begonnen meteen ontvangen van inkomende mortiervuur.

Ik hoorde het bevel om het voertuig te verlaten, en ik was twee mensen uit de achterklep. De man die het dichtst bij de achterkant sprong de 12 meter van de truck bed op de grond, rolde op de stoep en zochten dekking als de rondes regende om hem heen. De tweede man volgde, en werd doorspekt door granaatscherven langs de rechterkant van zijn lichaam. De rondes kwam in stappen van een halve seconde, en toen ze op de stoep om ons heen, het was zoals geisers geopend. Rook, grind, en stukken staal gespoten op en uit als jets van zwarte stoom. Ik sprong uit het voertuig en een mortier ontplofte onder me.

Het volgende wat ik me herinner was zwaaien van de achterklep van de enorme truck als het schoot naar voren. Een hand greep van het staal, terwijl de rest van me sloeg rond tegen de bumper. Ik viel op de grond en controleerde mezelf - geen wonden. Toen we eindelijk beslecht in voor de nacht, besefte ik dat ik nooit zo dorstig geweest. Dat lauw, muf, gechloreerd water smaakte alsof hij kwam uit de Zwitserse Alpen.

Ik dit verhaal te delen, want ik wil uw geheugen op te frissen. Ik wil dat je de opgetogenheid die afkomstig is van het overleven van herinneren. Wat nog belangrijker is, wil ik met u delen een belangrijk principe van een leven met Shoshin, Beginner's Heart:

De beste momenten komen wanneer je jezelf te duwen (of worden geduwd) dan wat je denkt dat je aankan. Het is wat je doet met die overwinning, echter, dat de rest van je leven bepaalt.

Trauma is een goed herkend en oude manier van het brengen van zichzelf op de rand van wat we denken te kunnen behandelen. Als iemand overleeft, het hen voorgoed verandert. Veel van de veteranen Ik vocht met zijn nog steeds in het reine komen met wat zij ervaren op het slagveld. Deze mensen waren zeker fysiek sterker dan ik was, de meeste waren slimmer, en onze training gedesensibiliseerde ons allemaal tot geweld. Dus waarom sommigen van ons terug te keren na deze ervaringen opnieuw toegewijd aan het vervullen doel van ons leven, terwijl er zoveel vertrekken passies van hun leven in het woestijnzand?

Mensen ons pijn. Anderen zijn te vroeg genomen. Wat doen we met de leegte galmende binnen? De oplossing zal u misschien verbazen - het is niet vergeven en vergeten, en het is zeker niet te doen alsof het niet gebeurd is. Als een gebeurtenis in het leven daagt de reden van uw zo goed mogelijk leven, pak je de mantel van de krijger weer. Zelfs als je nog nooit hebt gedacht van jezelf als een krijger, de geest van dienstbaarheid in je leeft. Het is je menselijke roeping en het is een manier om de uitdaging in het leven te omarmen.

Denk aan de meest traumatische gebeurtenissen in je leven, en de betrokken gegevens. Vergeet niet hoe de dingen gevoeld of geroken. Opnemen op een stuk papier. Als deze herinneringen niet het gevoel dat een niet geheelde wond, heb je al de helende werk van een geest-warrior gedaan of je leven is zalig vrij van trauma.

Wat wil je terug in je leven uit te nodigen? Speelsheid? Ongebreidelde vreugde? Vertrouwen? Schrijf het op. Als het stumping u, vraag vrienden of familie die u voor en na het evenement merkte eventuele wijzigingen wist.

Als de gebeurtenis opnieuw speelde zich in je geest om het uur (en het doet voor sommigen van ons, nietwaar?), Wat zou u doen om het geheugen draaglijker te maken? Dit is de veronderstelling dat je moe bent van het vermijden van het geheugen bent en klaar bent om terug te krijgen wat je verloren.
Warriors zijn geroepen tot een leven van uitmuntendheid te leven. Streven moet worden voldaan brengt lessen van zowel overwinningen en nederlagen. Wat scheidt een krijger uit een slachtoffer is wat ze kiezen om te doen met de rest van hun leven. Net als alle andere life-kwesties, hoe sneller je loopt, hoe sneller zij nastreven. Warriors niet lopen, die zich verschuilen achter alcohol, drugs, of doen alsof iets niet gebeurd. Een krijger doet wat ze van houden - ze genieten van het spelen op het slagveld van hun leven.

Natuurlijk, de gebeurtenissen die ons gevormd niet meer bestaan, behalve in het verleden en in onze herinneringen. U ziet, de plaats krijgers terugvorderen verloren delen van zichzelf is binnen hun huidige momenten. Het is daar lopen we het pad. Vergeet niet, een krijger is iemand die een hogere roeping bedient. Als je dit leest en je hebt de traumatische gebeurtenissen in je leven hebt overleefd, het is veilig om te zeggen dat je wilt om het meeste uit uw huidige momenten maken. Je hogere doel, uw passie, uw oproep om te leven met hart uw eigen beginners echoot door u in uw lege ruimtes, zodat u kunt handelen. Je verdient het om een ​​uitstekend leven te leiden.

Dus hoe kunnen we brengen wat we missen terug in ons leven? Zoals elke martial artist zal u vertellen, als je eenmaal een 'moeilijke techniek' leren is het een voorhoofd-slapping ervaring als je denkt aan hoeveel u moeite om iets zo eenvoudig uit te voeren.

Maar die techniek, dat ontbrekende stuk en dat het leven je dromen nooit zal materialiseren, tenzij je begint met oefenen. Je moet sturen wat je wilt in je leven te brengen. Start nu. Lachen bij elke gelegenheid. Vertrouwen in kleine stappen tot je je leven weer op kunnen zich wenden tot het universum. Oefen het geven anderen de dingen die je mist en geniet van de terugkeer als het stroomt terug in je leven. Grijp die momenten en ze proeven; drinken diep.

Zoals John Turturro zei in O Brother, Where Art Thou:

"Kom op jongens, het water is prima."

Shawn Rhodes

Als een bekroonde Marine oorlogscorrespondent, Shawn Rhodes reisde naar meer dan twee dozijn landen die strijden naast US Marines. Zijn verhalen en foto's zijn te zien in TIME, CNN en MSNBC in aanvulling op de grote nieuwsagentschappen. Hij was een top combat verslaggever in het leger en door het Congres erkend voor het delen van de levensstijl van de krijger met het publiek. Hij woonde en opgeleid aan een martial arts tempel in Japan, het leren hoe mindset van de krijger zou kunnen worden gebruikt voor de overwinning in gevechten en boardrooms. Momenteel is hij een succesvol spreker en coach, mensen leren om succes en geluk met behulp van de methoden die hij geleerd van krijgers over de hele wereld te bereiken. Hij werd ingeleid op NWTA in oktober van 2013. Meer informatie over Shawn Rhodes op zijn website: Shoshin Consulting

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

Resoluties? Veranderingen? Een nieuwe poging? Vergeet niet dat dit ...

Categorie: Mannen en Missie

gastpost: door Patricia Clason

Denken over "groeien" een aantal doelen, het maken van een aantal veranderingen, iets nieuws te beginnen? Of u nu op het aanbrengen van wijzigingen voor de groei van uw bedrijf of een met een meer bevredigend persoonlijk leven, kunt u dit verhaal herinneren.

Willen zijn tuin te vullen met de geur van seringen, de mens plantte een aantal struiken in zijn tuin. Na een paar weken was hij gefrustreerd omdat ze niet gebloeid had en hij trok ze op en herplant ze in een ander deel van de tuin. "Misschien zullen ze meer zon hier te krijgen en dan bloeien," dacht hij. Een maand later, zijn ze nog steeds niet tot bloei.

Dus trok hij ze op en herplant in een ander gedeelte van de tuin, dit keer bozer dan voorheen. In de herfst, de struiken hadden nog steeds niet zo bloeide hij trok ze uit en gooide ze weg!

Onmiddellijke bevrediging. Amerikaanse samenleving is geprogrammeerd voor het - een pil weg te nemen de hoofdpijn, een candybar voor directe energie, een creditcard, zodat je kunt kopen wat je nu wilt. We willen wat we willen en we willen dat als we dat willen.

We vergeten dat de wereld is gemaakt van cycli en processen. De lila struiken had behoefte aan een seizoen om zich te vestigen in de aarde en zenden wortels. De natuur geeft ons de prachtig voorbeeld van zaden nodig hebben om root systemen te bouwen voordat ze ontkiemen boven de grond en te groeien in de plant ze bedoeld zijn.

In uw bedrijf of persoonlijke leven, je bent omhoog te trekken de wortels, herbeplanting in wat je dacht misschien zonniger plekken, alleen te vinden dat je niet krijgt de bloesems je verlangen naar? Misschien zou het beste zijn als de tijd nemen om een ​​wortelstelsel koesteren.

Get geaard. Ontdek door middel van boeken en seminars de mogelijkheden en potenties voor u beschikbaar. Zorg ervoor dat je niet opereren vanuit angst, frustratie, boosheid, stress of vermoeidheid. De keuzes die we op emotionele momenten zijn vaak niet goed verwerkt door middel van onze 'wortels' en daarom meestal niet overeen met wie we waren bedoeld om te worden. In plaats daarvan die keuzes weerspiegelen de chaos van de storm om ons heen gebeurt. Laat de storm front om door te gaan. Let maar eens op de emoties, voelen ze op het moment. Er is geen noodzaak om actie te ondernemen, anders dan om jezelf te beschermen, indien nodig tegen de elementen die gevaarlijk kunnen zijn voor jou. Toen de storm voorbij is, de rust vestigt zich in. Geef je mening over wat er is gebeurd.

Alvorens beslissingen te ontkiemen in het nieuwe bedrijf, relatie, huis of wat dan ook nieuwe richtingen die je kiest, denk aan de Chinese bamboe, Moso, duurt een aantal jaren op te bouwen is het wortelgestel voordat ze het ooit te zien zijn boven de grond. Echter, het root systeem is zo sterk dat het na het uiterlijk zal groeien tot 60-75 meter hoog in de vijf jaar. De bamboe zal groeien tot een sterke en krachtige acht centimeter in diameter.

Gib Cooper is een bamboe Gardner. Hij heeft dit woord voor ons om na te denken .... Het eerste jaar dat ze slapen. Het tweede jaar dat ze kruipen. Het derde jaar dat ze springen!

Wanneer u een nieuwe poging te benaderen, zou je er goed aan doen om de wijsheid van de Moso gardner overwegen. Neem de tijd om te planten en te voeden de zaden van uw nieuwe poging, kies verstandig de plant die je wilt worden en dan kijken als je macht en kracht groeien in verhouding tot het wortelstelsel u hebben ontwikkeld. Geven onmiddellijke bevrediging voor de lange termijn plezier, voldoening, en de sterkte van de MOSO bos!

Een professionele spreker sinds 1975, heeft Patricia creëerde meer dan vijftig workshops, toespraken, en keynote presentaties aandacht voor de vaardigheden van Emotionele Intelligentie. Een gastheer voor zowel radio als televisie-interview shows voor tien jaar met een uitgebreide achtergrond in het bedrijfsleven en het onderwijs, Patricia maakt sterke connecties met deelnemers van private, publieke en non-profit organisaties sector, evenals verenigingen. Emotionele Intelligentie is de kern van al haar werk, het helpen van mensen ontwikkelen hun zelfbewustzijn en sociaal bewustzijn vaardigheden om effectieve, collaboratieve relaties persoonlijk en professioneel te bouwen. Haar website geeft meer informatie en contactgegevens.

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

Emotioneel afgesloten: Healing Pain and Learning to Love

Categorie: Mannen en Liefde

Door Gonzalo Salinas

Zon Op de Tiny Buddha site, vond ik een geweldig artikel van Joanna Warwick, een schrijver en een therapeut die schrijft over liefde, emoties en relaties. Het artikel gaat over de dappere actie van het openen van je hart, zelfs wanneer het leven u geleerd heeft om te sluiten. Grote leesplezier!

Loslaten kwam met wat leek op een oceaan van tranen en unchartered woede, dat ik riep, schreeuwde, vloekte, gebeden, gepraat, en fysiek was vroeger mijn bed punch; maar geleidelijk aan het licht begon te kruipen.

Klik hier om te lezen "Emotioneel APV gesloten: Healing Pain and Learning to Love." Enjoy!

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

'Man Up' en Beyond ... Malik Washington

Tarik Washington

Malik Washington

door Boysen Hodgson

Toen Malik Washington toegetreden tot het programma "Man Up" aan Howard University als een eerstejaars, het was omdat hij wilde ervoor zorgen dat hij had wat hij nodig had om te slagen. "Man Up" was een ruimte waar Malik, en vele andere jonge mannen zoals hij, dingen uit hun borst die hen zouden kunnen afleiden van succesvol te zijn in hun studie konden krijgen.

Voor veel mannen, dit maakt een groot verschil. Toen Malik begon bij Howard werd verwacht dat bijna de helft van de jonge Afro-Amerikaanse mannen die eerst naar school zou afmaken. En vaak is het niet academici die in de weg, wordt de optie toegevoegd spanningen buiten de school dat veel jonge mannen duw uit te vallen.

"Man Up" is een plek om te gaan met die extra stress en krijgen steun van mentoren en collega's. Zoals New Warriors , zou de indeling voor de cirkels lijken heel vertrouwd, met een aantal gelijkenissen met onze I-groepen.

Nu, slechts een paar jaar later, Washington wordt met behulp van een deel van wat hij leerde in die mannen cirkels, en zijn daaropvolgende MKP ervaring, om de cycli van geweld en armoede in gemeenschappen over de hele noordoosten als de CEO van het breken William Kellibrew Foundation .

Van de website van het Kellibrew Foundation:
De William Kellibrew Foundation is een pleitbezorger, brug en community-gedreven partner gewijd aan het doorbreken van de cyclus van geweld en armoede. Het WKF harnassen en biedt middelen om zowel slachtoffers en evenzo gericht organisaties door middel van preventie, interventie, onderwijs en outreach. Door het delen van de verhalen van overlevenden geven we stem aan slachtoffers, te verhogen gemeenschap bewustwording en empowerment van mensen die werken aan hun leven, familie en gemeenschap weer op te bouwen.  

Washington beheert nu en creëert groepen voor zowel mannen als vrouwen, met een focus op het leveren van trauma geïnformeerd zorg en benodigde diensten aan een groot netwerk in het DC gebied. Hij is ook het reizen naar andere steden in het noordoosten tot setup soortgelijke programma's. William Kellibrew's verhaal is intens, hartverscheurend en hoopvol .

Proficiat aan deze Peaceful Warrior - op het leven van een krachtige missie van dienst in de wereld.

Het programma van de Howard University 'Man Up' heeft diepe betrokkenheid van een aantal nieuwe krijgers in de Greater Washington DC gemeenschap, waaronder Lincoln Brown Jr en voormalig DC Center directeur Darryl Moment had.

Boysen Hodgson

Boysen Hodgson is de Communicatie en Marketing Director voor de mensheid Project USA, een non-profit begeleiding en opleiding organisatie die krachtige mogelijkheden biedt voor mannen persoonlijke groei in elke fase van het leven. Boysen ontving zijn BA cum laude af aan de Universiteit van Massachusetts in Amherst, na het voltooien van 2 jaar of Design cursussen aan de Cornell University. Hij is het helpen van bedrijven en particulieren het ontwerp van de verandering die zij willen zien in de wereld voor 15 jaar. Hij is een toegewijde echtgenoot.

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

Missie is niet "mijn" - het loslaten van de macht van de missie

Categorie: Mannen en Missie

Door Stephen Simmer

Je gaat nooit weg van ons, maar we hebben moeite met de terugkeer naar je. Kom, roer met ons op en bel ons terug. Ontsteken en grijpen ons. Wees ons vuur en onze zoetheid. Laten we ons houden. Laten we draaien. -Augustine

 
Te laat kwam ik van je houden, allebei zo oud en zo nieuw! Te laat kwam ik van je houden - en je was met mij de hele tijd. . .
-Augustine
 
 
De geest is zo dichtbij dat je het niet kunt zien!
Maar komen voor. . .don't een pot zijn
Vol met water, waarvan velg is altijd droog.
Heeft de rijder die de hele nacht galoppeert niet
En nooit ziet het paard dat onder hem.
-Rumi

We staan ​​in een kring en zeggen: "Mijn missie is. . . "Maar voor mij is er iets mis over noemde het mijn missie, alsof het een bezit, dat hoort bij mij. Mijn missie is niet mijn bezit, net als mijn auto of mijn I-phone. Het bezit me, als geest bezit. Mijn missie is groter dan ik. Ik behoor tot het. Het grijpt me bij de nek. De etymologie van het woord missie verbindt het met het woord smite. Het is iets dat mij riekt en klopt me neer, weigert om genegeerd te worden, maakt me mijn leven te veranderen.

Als ik spreek mijn missie voor de eerste keer, kan ik een gevoel van deja vu hebben, alsof ik iets te zeggen heb ik al die tijd bekend. Zoals Augustinus zegt: "Te laat kwam ik van je houden, en je was met mij de hele tijd." Het is alsof de missie is in mijn oor fluisterde mijn hele leven, maar ik had niet geluisterd. Het is alsof ik een metgezel van het begin hebben gehad, maar ik was draaide de andere kant op.

Toen ik vormen een missie met een visie en een actie, naar mijn mening het is als het proberen om de kooi van de Wilde Man in the Iron Hans verhaal. Toen ik reciteren, zet ik mijn missie op het display, en beweren dat ik het hebt gevangen en zet het in de dierentuin. Maar dat gekooide schepsel is niet de echte missie. Het trucs zijn weg uit mijn definitie. Het moet zijn op de verhuizing, in leven en veranderen.

Het Latijnse woord missionem betekent "het verzenden, het loslaten, het instellen van de vrijheid." Als er geen beweging of gevoel van vrijheid in het, het is niet echt Mission. Het scoops ons boven op zijn rug en voert ons mee naar het bos, net als in het verhaal. Toen ik rijden op de rug van de missie's, het is te beslissen waar we heen gaan, het dragen me naar plaatsen waar ik nog nooit geweest. Zoals Augustinus zegt: "Wees ons vuur en onze zoetheid. Laten we ons houden. Laten we run. "

Als ik laat Mission dragen me, het neemt me mee naar een plek waar alle dingen glinsteren met gouden schoonheid. Mijn leven is zinvol, er waarde in wat ik doe. In het IJzeren Hans verhaal, de wilde man draagt ​​de jongen aan een zwembad dat alles in goud verandert, en de jongen steekt zijn gewonde vinger in het zwembad. Zelfs mijn wonden hebben goud in hen, uitgegroeid tot een essentieel onderdeel van mijn missie werk. Voordat ik verborg mijn wonden uit schaamte, of uit angst dat de pijn weer zou beginnen. Nu, mijn wonden glinsteren van goud. Nee, ik wil niet wachten tot ze genezen voordat ik begin mijn missie werk. Mijn wonden als ze uitgegroeid tot mijn brug van mededogen, mijn verbinding met de gewonde wereld. Dan is mijn wond niet mag van mij, wordt het de plek waar ik de pijn van de wereld kan voelen.

Stephen Simmer

Steve Simmer, voor degenen onder ons het voorrecht om hem te leren kennen, leeft zijn leven in het midden van de constante stroom en het thema van de missie. Toepasselijk genoeg, een van zijn formele mission statements, is dat hij "creëert een wereld van vrijheid door het aanmoedigen van mannen met mijn moed om alles wat ze kunnen en zijn voor iedereen die ze kunnen doen. Do" Van beroep psychotherapeut, werkt hij voortdurend aan inspireert mensen om actief te vinden en zich in hun eigen missie in deze wereld. Dr. Simmer voltooide de New Warrior Training Adventure terug in 2001, en heeft nooit dezelfde man sindsdien.
Voor meer informatie over Steve en zijn werk kunt u zijn bezoek website

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

Bericht van je Innerlijke Krijger

by Gonzalo Salinas

Dear Warrior:

You don't work on your mission to get things. You don't work on your mission to get a desired outcome: Not fame or fortune, not a brand new car, nor the girl. You don't condition your mission to an outcome.

What if you work in your mission to get things and when you finish, you don't get the thing? Or even worse, you achieve the goal, you get the thing but you don't get the fulfillment? ...

You know better than that.

Deep in your heart, this is what you really know: You work on your mission because this is Who You Are. Periode. You know that your mission will either saves someone's life or will make this planet a better place to live. So you wake up, you work on your mission, no matter the amount of time as long as you do something related to your mission today.

And then you realize that the little amount of work you put on your mission today, is enough reason to authorize yourself to be happy right now. Tomorrow will be another day.

Love,

Your Inner Warrior

Gonzalo foto

Gonzalo Salinas is an Assistant Editor for the ManKind Project Journal, a publication of the ManKind Project, a nonprofit mentoring and training organization offering powerful opportunities for men's personal growth at any stage of life. Salinas studied Literature in Lima, Peru at San Marcos University, and has been living in the United States since 2003. He lives in Miami, FL. Salinas is committed to his own personal development, and to spreading the word about the vision and mission of the Mankind Project .

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

Mensaje de tu Guerrero Interior

Category: Men and Mission

por Gonzalo Salinas

Querido Guerrero:

Tú no trabajas en tu misión para obtener cosas. Tú no trabajas en tu misión para obtener ningún resultado. No por fama o fortuna, ni por un carro nuevo ni para conseguir una mujer. Tú no condicionas tu misión a un resultado.

¿Qué pasaría si trabajas en tu misión y al final no obtienes el resultado que esperas? O peor aún, ¿Qué pasaría si luego de trabajar en tu misión, obtienes la cosa y ello no te llena como esperabas?… Tú eres mejor que eso.

En un lugar profundo en tu corazón, esto es lo que sabes: Tú trabajas en tu misión porque eso es quien TÚ eres. Así de simple. Tú sabes que tu misión salvará la vida de alguien o que hará que este planeta sea un mejor lugar donde vivir. Entonces te despiertas, trabajas en tu misión, sin importar el tiempo que le dediques tan pronto como hagas algo por tu misión el día de hoy.

Y luego te das cuenta, que ese pequeño monto de trabajo que pusiste hoy en tu misión, es razón suficiente para autorizarte a ser feliz ahora mismo. Mañana será otro día.

Con Amor,

Tu Guerrero Interior

Gonzalo foto

Gonzalo Salinas is an Assistant Editor for the ManKind Project Journal, a publication of the ManKind Project, a nonprofit mentoring and training organization offering powerful opportunities for men's personal growth at any stage of life. Salinas studied Literature in Lima, Peru at San Marcos University, and has been living in the United States since 2003. He lives in Miami, FL. Salinas is committed to his own personal development, and to spreading the word about the vision and mission of the Mankind Project .

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

The Legacy Letters, powerful lessons for living

A Good Man

A Good Man


EDITOR'S NOTE by Boysen Hodgson : Barry Friedman emailed me to tell me that I HAD TO get this book, The Legacy Letters by Carew Papritz, and read it immediately. He felt this was an important book for New Warriors, a book that speaks to our values as conscious men, and to the importance of taking action now to make sure that the important things we have to say are said.

I suggested that Barry get in touch with Carew, and reached out to make the connection … and as usual … Barry jumped right in and OVER-PERFORMED … putting together a great interview with Carew including a special reading by his son of a particularly poignant section of the book.

It's a powerful story, full of wisdom, wonder, gratitude, and blessings. Listen to the interview, read the excerpt below – and order yourself a copy of this incredible book . Carew is sure to become a big name. He's already out on the road doing book signings across the country.

Interview by Barry Friedman

Click for the Interview.

Excerpts from the letter: On My Boy Becoming A Man

for The Mankind Project

(from The Legacy Letters by Carew Papritz)

My Son,

As your papa, I have so much to tell you, to show you, of what it means to become a man. Trying to answer all your curious-boy questions about the day's mysteries and wonders with the perfect papa-given mix of accuracy, simplicity, and clarity. Watching you fall and stand and then fall again as all boys must do with such ferocity and perpetuity, to occasionally pick you up but not too often. Leading you through the long fire that is baptism of my son becoming a man. And somehow I must do all of this through the mortality of my words.

By your mom's grace and nearness, your sister will learn her mother wisdom. In one way or another, my Son, I must find a way to be next to you. Flying across a massive canyon of memory and time, hoping with all the strength, clarity, and love I can forgather as your father, I hope these words will wisely guide you toward someday becoming your own man.

Somehow, my Son, in our breakneck lust for the future of now, we got it into our heads that, like pushing a button or dialing a number, becoming a man is easy. Just devour a few dozen man-becomes-hero movies, pick-up a fast-looking car, make out with a girl or girls, pocket a few bucks, and do whatever you want whenever you want—easy. As a consequence, we turn out the perfect someone who looks like a man, talks like a man, and even sounds like a man but somehow acts like a Jack Sprat Billy-boy stunted at the pinnacle of his manly maturation, somewhere between the hormonal apex of twelve to twenty-three, who has no want, inclination, or motivation to earn his stripes and become a full-fledged, grown-up, thinking, thoughtful, good man. Now I'm not saying you have to be the Pope's boy scout or John Wayne's muleskinner, but if you're not learning or wanting to someday become a man, then you're forever practicing to remain a boy.

***********************************************************

So when do you become a man, my Son?

Do you become a man by running around buck-naked in the wilderness for a week, waiting for some god-vision of three crows riding bareback on a bull elk at sun's rising? Do you become a man by going to war to bludgeon, shoot, bayonet, or shish-kabob some dumb kid your own age on the other side who also thought going to war would make him a man? Do you become a man by souping up the latest Chevy with a 327 under the hood and whipping some poor sod in a midnight street drag?

No, you become a man when you first decide to put away the things of childhood, the talk of childhood, and the thoughts of childhood. You decide because you cannot be treated as both a man and a boy. Because you are either one or the other, but you are not both. And it doesn't matter your age—you can be a child at fifteen or forty. Only when you as a boy decide you're done waiting for the man you want to be and start being the man you want to become, do you begin to become a man.

When do you become a man?

When you become your own man.

When other men trust you to do a man's work. Trust you with their name, their reputation, their thoughts. Trust you to watch their backs and trust you with their lives.

To become a man is to carry out your word because you gave your word. And your word is you as a man.

You become a man the moment you understand that responsibility is a real and vital commitment to yourself and others, and not some lazy-dog, all-agreeing grunt.

Becoming a man means doing the right thing even though it may be hard or difficult. Boys do what is easiest. A man does what is right, whether easy or not.

***********************************************************

And what type of man should you be, my Son?

A good man. Above all else, strive to be a good man.

And you do not become a good man overnight. Much like a big, solid Douglas fir you must learn to withstand all manner of wind, rain, lightening, sun, and even fire—year after year after year—and still stand tall and true.

A good man, in your papa's book, is a great man. One who constantly strives to be the best of men, to himself and to others. Because the world can never have enough good men.

And what makes a good man, my Son.

A good man is being fair. In both your words and your actions.

When you admit being wrong. And then right that wrong.

A good man knows when he's been humbled, and learns from his humility.

Being a good man means to speak with sincerity, and love with certainty.

A good man will try to act wisely by thinking first and then acting.

A good man tells the truth.

A good man lives for the joy in life and the happiness of being alive, not shackled to the wants of the future or the regrets of the past.

A good man defends those that cannot defend themselves.

And a good man knows the difficulty of being a man, knowing the fall from grace is always near at hand, and thus is always striving to make himself a better man.

And as I quickly grow older, my Son, I see that the becoming a man and the being a man are eventually and truly one in the same, and the tests and the testing never end. I know in my father heart, and in all the other places I cannot go to at this moment, that I believe in you with all my love, even as time now disappears before me. And I know someday you will become a man to make your papa proud—your own man. Walking true to your own beliefs, carrying your name proudly, ever loyal to a valiant heart, and believing that being a good man in this life is a great endeavor. And on that day, I will somehow be with you. And somehow, I will have been your father. Ik hou van je.

Papa

FINAL NOTE!

If you want to get a Hard-Cover version of this book … AND … a 20% Discount, use MANKIND1

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

The Twin Brothers, The Horse Twins

Category: Poetry

by Rebecca

The Twin Brothers, The Horse Twins

The Ashvino
The Horse Twins
The Twin Brothers
Tall, strong,
Long black hair flowing
They are the Ashvino
Call to your brothers,
And they will lead you on your way.

Nobody knows where the Ashvino Twins live.
They make visits to villages
As they roam free.
When they enter a town,
The children are the first to know.
They go running on their little feet
Pattering, laughing, spilling with delight.
The Ashvino Twins,
glowing softly bright like the afternoon sun,
Brown eyes bright,
Play with them, laugh with them.
They pick the children up to their shoulders, and hold them tight.
They speak true words to them,
Speaking to them,
never above them or below them,
As children always want to be spoken to.
Children everywhere call them,
Our Big Brothers.

They enter into homes
In the late afternoon
When the sun is high and golden,
When women are baking bread
And making supper.
The women always welcome them in
Because they know what the Ashvino are.
They love them,
In a way different from their husbands,
In a way different than their sons.
The Ashvino bring their children with them.
They bring a quiet, strong joy that lasts long.
After they leave,
The earthen walls speak long after they have gone,
A deep vibration,
Soothing, saying things that words could never speak.
In a house where the Ashvino have sat,
Disease will not lodge
And the fortune of long, lasting happiness will come.
The Twin Brothers bring a warm, contented, deep peace.
They bring fortune that money or riches
Could never bring.
The women know this.
They know about the Ashvino
They know about the Twins.
And that is why
The women are always happy to let the Twin Brothers in.

No one knows where the home of the Ashvino is.
After they pass through a village,
They walk past the outskirts
Out into the rolling plains,
And the Two Brothers
Change into Horses.
They run free in the grasses,
In the wide expanse of the world.
In thunderstorms,
They revel in the pounding rain
Their hooves are like the thunder
And their speed is the lightning.
Their black manes are the wind.

In their bodies runs the strength of a horse.
They know what it feels like to be prey
but they have the mind of a good human king.
They've felt the spikes of fear in their own bodies,
And they are sensitive as horses—
they are gentle because of it.
And they know sensitive assertiveness
is better than timid kindness—
they know without it,
the heard falls into fear and strife.
They know what it is to be a predator,
And that as men they are only animal on earth
That has a choice about it.
They are a horse and a man in one,
the best of both.
They are the Ashvino.

Women always love them.
But what men think of them
Depends on the Man.
A jealous man says,
“Get out of my house! Stop messing with my woman!”
An insecure man sees the Twins' easy, warm confidence,
and feels empty.
A men who thinks himself strong,
but only makes an image of strength on the outside, judges and says,
“They are not really strong. They are too gentle, too kind.”

But a man who strives to be free, wild, kind, and strong,
His heart yearns after them
From deep in his soul.
He wants to be like them.
He wants to run free like them.
He wants to be strong like them.
He wants to be kind like them.

Call to the Ashvino
And the Horse Twins will come running
Quicker than the lightning
Rumbling deep and long like thunder in the earth
With the easy warmth of the afternoon sun,
With the heart of a Horse
And the mind of a Man,
They will come
As your Brothers
And lead you
On the way you yearn to go.

Rebecca is a woman who heartily supports the Men's Movement. On her words: ” We need it now more than ever. I am deep into Jungian studies, and I work daily towards living a responsible, full, conscious life. I have written this piece in the place where men's and women's journeys intersect. We often do the same thing in our inner life, while looking at it from slightly different angles. The Ashvino Horse twins are an ancient Indo-European tradition that I want to bring alive into our world again.”
Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

All/You/I, a poem

Category: Poetry

by Dave Klaus

All/You/I

don't give me a pitch
don't tell me a story
don't serve me pie in the sky

tell me the truth

the dark parts
the hard parts
the parts that don't want to be told, the parts that hide from the sun
(toothy little things, hungry for blood, hungry for love, hungry, hungry…)

tell me the sad parts, the parts where you're afraid, really afraid. Trapped in Amber.

tell me the parts when you gave up, just gave up,
because you were tired, and it was too much

the parts you wish were different

I want to see the shadows.

I want to see them, bold and stretchy, looming and translucent.

trans/lucent

because behind those shadows is a shining light
and though I can't look straight at it (like the sun, you know)

I know you

and I feel the Light shining through

I feel it there and it warms me and I am safe,
and it adds to my light:

with your light my shadows

fade,

a bit,

flickering,

pensive.

I want to see the shadows because inside them I see the rest of you,

inside them I see the All of you.

inside them

I/All/you.

I have no exit strategy, no plan for the door, no escape route in mind

I am here. With You.

I have no reason to doubt,
no reasonable doubt
(well a few, maybe; a few, more than that; ok yeah, I got doubts)

but there's NO doubt I/you can hold what I/you got,

because I/you am large and I/you contain multitudes

I/You

I have a willingness to suspend disbelief, a willingness to be-lieve

I have a faith that treads water over 50,000 Fathoms,

head above it, mostly,

but not always, sometimes under

we will tread together and I'll brush the wet hair from your eyes.

And when its time I'll mop your brow,
and I will sit with you,

just sit,

and hold your hand,

I/you.

only so many breaths.

only so many.

so don't give me a pitch.
and don't tell me a story.
and don't serve me pie in the sky.

I want the All of You.

I/All/you

Alle

163511_10151535429977350_1023836638_n

Dave Klaus completed the New Warrior Training Adventure in June 2010 in the NorCal Center, and things have gotten better and better for him ever since. He is a senior supervisor in the Alameda County Public Defenders Office, where over the last 17 years he has represented thousands of clients in cases ranging from petty theft to special circumstance murder. He is married and has two awesome kids. In his spare time, he leads a large Burning Man camp ( www.bEEcHARGE.com ) and is starting an art collective. This is his first completed poem.

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

Healing from wounds

Category: Poetry

by Michael Kullik

Healing from wounds

Wounded Child

Crying in Corner

Lost between the years

Crying out Silently
No One Comes
No One Hears

A Prison of Silence
Surrounds Me,
Into an Early Grave.

How do I start
to Breath Again?
Am I Someone's Slave?

A Wounded Child
grows, As Does
A Wounded Man.

The Wound Becomes My Sword.
Like Tempered Steel,
I am strong again, Oh my Lord.

A Wounded Man Sat
Crying Lost
Within his Years.

Silence at last was Broken
Shattered Wounds Turned
Into a River of Tears.

A Sword of Anger Broke me out,
As I Yelled
Screamed and Roared.

The Prison wasn't
Mine at Last
It Was Yours.

Michael Kullik is a teacher, professor, singer, and published poet. He was first published in 2000 in a book edited by Jill Kuhn called “In Cabin Six”. He has run writing and drumming workshops and retreats for male survivors of abuse.He has also volunteered his time running a group for survivors from 1999 to 2004.
Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

Dallas Chief Eagle – Lakota on the ManKind Project

“MKP has proven to be our most effective allies in eradicating genocide since the Cheyenne were to the Lakota 150 years ago.” ~ Dallas Chief Eagle

Dallas Chief Eagle

Dallas Chief Eagle

Brothers,

Dallas Chief Eagle blessed us at the Gathering last week.

He declared that after 100 years of no allies, the Lakota now have allies.

We, the men of the (Central Plains) ManKind Project, are those allies.

When he shared that with the circle, I felt as if the roof split open, a beam of light filled the room, and hearts were opened wide. A shift in the Universe occurred.

After a century of no allies, now there are allies.

I encourage each of us to look into Dallas' deep insight. What does this word, ALLIES, mean for you?
Who are your allies? What alliances do you/we need to make?

How might our worlds shift if we saw the world in this way – a world of potential allies and alliances?

I know I will never be the same.

Gratitude to Dallas for speaking his truth.

Gratitude to Steve Ramm for calling this Gathering of the Central Plains so we can connect in common cause through the power of the circle.

Checking in humbled and deeply honored to be a part of this magnificent community of men,

Dan Pecaut

Member of the Mankind Project

EDITOR'S NOTE:

There is a growing community of New Warrior Lakota men on the Pine Ridge Reservation who are now holding the intention of bringing the NWTA to Pine Ridge. MKP Colorado, MKP Central Plains, and the ManKind Project USA, through the MKP USA Diversity Scholarship Fund , have provided financial and logistical support to help Lakota men attend the NWTA.

For more information about the role of men's community on the reservation, see this story: Native Sun News: The Men's Oyate – Going from pain to healing

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

Mission: Just say Yes.

by Stephen Simmer

Een MIT hoogleraar taalkunde werd lezingen zijn klas. “In English,” he said, “a double negative forms a positive. However, in some languages, such as Russian, a double negative remains a negative. But there isn't a single language, not one, in which a double positive can express a negative.” A voice from the back of the room piped up, “Yeah, right.”

I spend a good portion of my life fortified behind a wall of Nos, sticking out from my soul like quills from a porcupine. Even if I don't speak them, people can sense the Nos bristling from me when I walk into a room. No, I'm too busy. No, I don't see a clear benefit to that. No, that doesn't line up exactly enough with my values. No, I don't want to get too depleted. No, I'm not the right man for that. No, he would probably use the dollar to buy crack. No, I would probably fuck that up if I tried it. No, if I help she'll only want more.

As I walk down the street, running the gauntlet of all those who represent the needs of the world, I can sense that these quills have two points. One wards others off, defends me from the risk of Yes. The other point presses into my soul, tightening me, scarring me, shriveling me. I may use my kids and family as my excuse—I'll save my life energy for those in my immediate circle, those I love. But my painful truth is, my quills of No bristle at home, too. No, I can't make the game. No, you can't stay up late. No, I can't love you the way you want to be loved. No, I can't be fully present for you.

Years ago, Nancy Reagan started her famous Just Say No campaign to drugs. In this, I've overachieved—I've learned to Just Say No by default to nearly everything: insurance salesmen, telemarketers, yes. But also needy street people, my dogs, unfamiliar options, my kids, friends, new experiences, even my partner Rebecca. I walk through life a shriveled Scrooge clutching my life-energy parsimoniously, doling it out carefully by the penny, and then regretting that I gave any away at all.

The result is that I live life moving backwards, my path determined more by what I refuse or avoid than what I affirm. The job I stay in is more determined by the possibilities I have refuted and rejected than what I have passionately chosen. The assembly of relationships I end up with is the consequence more of chance than choice, as if we have each backed into this corner together by accident. I amputate possibilities so routinely that I end up where I am, in a partial life that I haven't chosen with intention.

I'm not talking here about the conscious, passionate, powerful No that I may use like a sword. This passionate No can be an indispensable part of a powerful Yes—more about that later. Here I'm talking about the No-program that boots up almost automatically when I open my eyes in the morning and runs in the background of my life all day. I'm talking about the No that is the vestige of my fear, shame, and inadequacy, that keeps me closed to anything new, that stops me from leaving home, that pinches off possibility, that stops me from striding towards risk, that isolates me from the world. I'm talking about the No that—in the name of safety—is the silent killer that stops me from living and loving passionately.

A yes-program is not the answer. In my opinion, this can be as toxic as the reflex no. Yes, I'll do the job. Yes, I'll fund-raise for the team, I'll help you move the piano, I'll co-chair the committee, I'll re-sod the lawn, I'll help you move the fieldstones. I become a yes-man, where the Yes is perfunctory, and I never truly decide where to put my energies. Then I get spread so thin that I don't follow through, don't show up completely, or leave the job unfinished. Or I take on so much that I become the lead sled dog, carrying the full weight, including the weight of the other dogs. I don't trust that others might help, might sometimes carry me. Or I place a bet on every horse in the race, so I never really lose, but never really win. As a result, there is no form to my character—no one really knows who I am or what I want. And I may not know who I am or what I want, either.

My mission is a powerful sword that has always been buried in the stone of who I am.

In the Arthur story, the sword comes out easily, with the flick of the wrist. But for some, (and I count myself among these) extracting the sword of mission is a slow process, needing a lot of patient work and ingenuity. Some of the alchemists spent their whole lives trying to extract precious metals from the dark matter, using thousands of different processes. But—fast or slow—if I can pull this sword out, my life suddenly has a point and I'm living on the cutting edge.

Forming a mission and living it means saying Yes—consciously, passionately, with commitment. I know my purpose, and can stride towards it.

Thich Nhat Hanh says that when an enlightened person looks at flowers, he will also see through the flowers to the garbage that the flowers will become. And when he looks at garbage, he looks through the garbage to the flowers that might eventually grow from this waste. The sword has 2 edges. In living mission, I say a joyous and passionate Yes. But at the same time I say No in a way that defines me. The sword is the point of convergence of this Yes and No, and in the end, mysteriously, these two are the same, so that when I shout Yes, the echo comes back No, and when I shout No, the echo is an unmistakable Yes.

Stephen Simmer

Steve Simmer, for those of us privileged to know him, lives his life in the midst of the constant stream and theme of mission. Appropriately enough, one of his formal mission statements is that he “creates a world of freedom by encouraging men with my courage to do all that they can be and to be all that they can do.” By profession a psychotherapist, he works continuously to inspire men to actively find and engage in their own mission in this world. Dr. Simmer completed the New Warrior Training Adventure back in 2001, and has never been the same man since.
To learn more about Steve and his work you can visit his website

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

Men: From the Inside

Guest post: by Garry Gilfoy

I was recently asked to deliver professional development to some therapists on the topic of 'men's issues.' I left my son's football game to do so and found a gathering of about 60 people. The ten or so men attending were sitting on the periphery of the room.

I warmed up by reading a poem called Rain from Nowhere by Murray Hartin. It tells of a man with a young family. We catch him on the day he intends to end his life. After years of drought, he can't see any way to hold on to the family farm. That same day he receives a letter from his father telling him of the tough times he'd had on the farm and how important it was to hang in there for his wife and children. Everything will be alright, assures his dad. It's a heartbreaking poem. I can't read it without tears rolling down my face. The whole room cried with me. When I composed myself again, I asked what it was about the poem that moved them. It was, predictably, the father-son relationship.

I then asked everyone to briefly consider some words they would use to describe God. Then to consider the same question about their fathers.

Before I could go on, one bright spark spoke up to say the descriptors of God and their father were the same. Others echoed their agreement. A few chirpy women close to the front said some lovely words like “unconditional love,” “acceptance,” and “supportive.” I thanked these women, raised my eyes to the horizon and said “men?” Out it poured – “distant, angry, non-existent, judgmental.” The contrast was stark.

I'd been asked to speak to this group partly because I train therapists myself, but also because I co-host regular men's weekends. They are powerful events – no booze or drugs, no experts speaking down to people, no theorizing, no therapy and no talking over people. We speak openly and honestly of our own life experiences. We welcome silences. Tears and laughter are profuse. Within hours, hugs are commonplace. By the end of the weekend we do an affirmation ceremony, each of us saying just what it is we value about the others. That's the hardest thing of all – being acknowledged for what we bring to others.

When these events began, we thought it was our duty to create themes to guide the weekends. We needn't have bothered. Regardless of what we thought might be helpful – relationships, our working lives, changing roles – again and again the topic returned to father-son relationships.

And there was something I noticed over the years of revisiting this inexhaustible well of grief. Time after time I was deeply affected by the emotions of these brave men who would talk and cry in front of people they often hadn't met before. My own father, long dead, was emotionally detached at best. Yet he was not violent, not irresponsible, not an alcoholic nor emotionally abusive. The many conversations about fathers were not true for me, yet they found a very deep resonance within me. I began to recognize this as how we experience archetypes. These stories go deeper than our personal relationship to our father in this lifetime.

There is a very profound father-son archetype that lies at the root of our relationship to our own God, or higher self, or whatever you deem to be the part of us that needs desperately to shine but so often cannot. Rather than the popular Jungian struggle for dominance between father and son, I'd suggest the higher archetype can be found in the Biblical phrase, “This is my Beloved Son in whom I am well pleased.” It's about recognition and acceptance. And the damage or neglect that came from our own fathers is reflected strongly in this relationship with our higher self. We know deeply that this is not how it's supposed to be. At some level we experience that great being of light at the core of our own self, and long for its expression in our lives. When we struggle, we do so against the backdrop of unconditional love that we sense awaits us, yet is never quite attainable.

By the end of my talk I felt I had to affirm the many female therapists in the room. They struggle with their male clients, and many with the men in their private lives. I could only applaud them for caring so much and continuing to try. They know men are worth it, whether they see much evidence of this or not. Women are very often the first port of call for men who finally muster the courage to ask for help. Yet, in the end, I think that men need to make meaningful contact with other men. It's only here that we can redeem our Gods and our demons.

Garry Gilfoy was raised in Canada and lives in South Australia. His formal education includes Theology, Education, Social Science (Counseling) and is currently a PhD candidate. Garry trains counselor's, is author of The BIG Picture: Insights from the Spiritual World, contributes to The Huffington Post and co-hosts regular men's weekends. His website is http://www.garrygilfoy.com .
Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

New Warrior Training Adventure: My first staffing

Category: Men and Initiation

by Gonzalo Salinas

A few weeks ago, I had the chance to participate as staff for the first time on the New Warrior Training Adventure.

I had completed my own weekend in Central Florida in April 2013. I remember the feelings in my heart right before it started. Fear, excitement, anger, happiness, more … every moment was a discovery and I remember going through every emotion I've ever felt in my life.

I had similar feelings on my first staffing. The staff arrives one day before the participants, to prepare the site, get staffing directions, and for a first-time staffer like me, to see the “behind the scenes” of the Weekend. I witnessed the huge amount of work that close to 40 other men were putting in as volunteers to help the men who would be arriving on Friday (often called initiates) have a flawless experience: Men of Service, Elders, the Certified Leader Team, the Lodge team, in general every member from the staff adding his gifts to accomplish the main goal: to offer a group of men what could be one of the most powerful weekends of their lives.

This time I was the one on the other side of the wall. On my weekend I was discovering and living my experience, but this time I was more concerned for every man in front of me going trough their process. Something that I couldn't avoid, almost immediately I began to care profoundly for every man going through the weekend.

minnaar goochelaar krijger koning Praten met een van de ouderlingen over de reden waarom ik voelde mijn staffing ervaring in een meer oprechte manier dan mijn eigen initiatie, zei hij tegen me met een grote glimlach:

"Nu heb je het voorrecht om in de service aan uw broeders."

Een voor een, zag ik mannen breken door. Inzicht in het belang van verantwoording in hun leven, te zien hoe elke actie, hoe klein ook, heeft een impact op onze gezinnen, op onze samenleving, en op de wereldmarkt. Zien hoe ze zelf had opgezet, en het zien van de weg door een nieuwe manier van zijn als een man.

Aan het einde van het weekend, rijden terug naar Zuid-Florida, met verse herinneringen aan de mensen gaan door hun proces, een gedachte sloeg me, en ik ben het volledig besefte wat er gebeurde in het weekend:

"De cyclus is volledig afgerond," dacht ik, "een aantal andere mannen vrijwillig deed hetzelfde voor mij op mijn weekend, en nu ben ik het zelfde doen, zodat andere mensen kunnen beseffen dat ze zijn compleet, geheel mannen, grote mannen , sterke en liefdevolle mensen die macht en compassie, liefde en verantwoordelijkheid kan uitoefenen in elke daad. Nu weet ze wat ik geleerd heb slechts minder dan een jaar geleden. "

De woorden van de schrijver Sam Keen werden resoneren in mijn hart:

"Een mens moet gaan op een zoektocht
naar het heilige vuur te ontdekken
in het heiligdom van zijn eigen buik,
om de vlam te ontsteken in zijn hart
naar de brand in de haard brandstof
om zijn enthousiasme weer op te rakelen voor de aarde "

Na aankomst in Fort Lauderdale, ging ik naar het huis van mijn vriendin,

"Hoe was je weekend?" Zei ze, blij om me te zien, geeft me de meest tedere knuffel.

Ik omhelsde haar innig (een lange en een zeer sterke knuffel), en kwamen de woorden uit mijn hart:

"Mijn liefde, de cyclus volledig is afgerond."

Ze glimlachte en bleef knuffelen me. Nu kan ik weer aan de "echte wereld" tevreden dat ik vele wonderen in het weekend heb meegemaakt.

Gonzalo foto

Gonzalo Salinas is de MKP Journal assistent-editor voor de mensheid Project USA, een non-profit begeleiding en opleiding organisatie die krachtige mogelijkheden biedt voor mannen persoonlijke groei in elke fase van het leven. Salinas studeerde literatuur in Lima, Peru op San Marcos University, en woont in de Verenigde Staten sinds 2003. Hij woont in Miami, FL, en is vastbesloten om zijn ontwikkeling met de organisatie en de verspreiding van de boodschap van het Mankind Project.

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

Man Up - Jonathan Martin, Richie Incognito en de maat van een "Warrior"

schurk Ben je sterk?

Hoe maak je je kracht meten?

Wat betekent het idee van Warrior Cultuur voor u betekenen?

Hoe zit het in de context van American Football? In mijn tijd, heb ik stond met mannen Ik beschouw Warriors. Mannen die ik heb ontmoet via het Mankind Project en daarbuiten. Mannen Ik beschouw sterk voor hun vertrouwen in mij en de mensen om hen heen, en hun vermogen in kwetsbaarheid voor staan ​​en een spiegel voor mijn eigen keuzes. I love this article for how it speaks to the complexity of what it means to be a man, and a warrior, in today's society.

I found “ Man Up – Declaring a war on warrior culture in the wake of the Miami Dolphins bullying scandal ” via Patton Oswalt's sharing of this article by Brian Phillips with his fans on Facebook. Share what you think in the comments.

http://www.grantland.com/story/_/id/9939308/richie-incognito-jonathan-martin-miami-dolphins-bullying-scandal

Alex Bender was initiated in Santa Barbara, CA in September 2007. He currently lives outside St. Paul, MN with his wife and their menagerie of cats and greyhounds. He sits on the local MKP Board as Vice President and works for growth in personal mission and community leadership.

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

Turning Weapons into Instruments

Category: Multicultural , Opinion

Editors note: by Gonzalo Salinas

“I believe that the purpose of Art is to come up with ways to transform the most negative instincts, into creative instincts.” ~ Pedro Reyes, a Mexican artist who came up with the idea of transforming guns into musical instruments in a powerful project called “Disarm”.

In a previous installation, “Shovels for Guns,” the people in Culiacan, a violent city in Mexico, donated weapons and after melting them they created more than 1500 shovels used to reforest the city.

The project you'll see on the video is breathtaking. Faith in Humanity: Restored.

Gonzalo foto

Gonzalo Salinas is an Assistant Editor for the ManKind Project Journal, a publication of the ManKind Project, a nonprofit mentoring and training organization offering powerful opportunities for men's personal growth at any stage of life. Salinas studied Literature in Lima, Peru at San Marcos University, and has been living in the United States since 2003. He lives in Miami, FL. Salinas is committed to his own personal development, and to spreading the word about the vision and mission of the Mankind Project .

Google+ Facebook Tjilpen Aandeel

«Vorige pagina - Volgende pagina »