השיר שלי 310: חוכמת ישיבות

השיר שלי 310: חוכמת ישיבות

השמאי יודע הרעשים האלה ...
לפעמים הם מפריעים לציד ... הם
לפעמים התוצאה של הציד ...
אתה רואה, שמאן שמרה
לשורשיו, לא אוהב את מאנה
חליל קנים, שנחתך מ
השורש שלה, גישושיה
קינות לשבורות-לב
שאמא יודע אבל הוא
יודע גם של הלב נרפא ...
יודע grags Icy ומוצל
vales ... הופך ידיעה של השירים ...
של החלל בין הערות, בין
המילים, בין הנשימה נלקחו
ובנשימה גורשה ... יש
הוא מוצא את הידיעה של חוכמה ...
שם, הוא פוגש אותה ... אמא סופיה

---

I54 תוספות: אוסקר ויילד אמר,

"אה! אל תגיד שאתה מסכים איתי. כש
אנשים יסכימו איתי אני תמיד מרגיש שאני חייב להיות לא בסדר. "

האם יש לנו השירים
לרצות את כולם?
האם יש לנו
אחריות להיות פרובוקטיבית?

כן! גברים!
יש לנו אחריות ש!

כמובן! יש לנו אחריות ש!
ויילד אמר את זה! ויילד חיו את זה!
הנסיבות "המודרניות" שלנו דורשות ש...
איך לא ... אלא להזמין עוד היטלר ...

גאיה, אמא האדמה דורשת!
סערת יצירה לאחר סערה מסיבית
מעבר לניסיון שלנו ...

אני דורש את זה! ... של
האחים שלי והאחיות שלי!

השיחה נעשתה! זה בינלאומי!
דשא מושרש, קורא אבל הלך על ...
צץ בחזרה לאוויר קורא ...
אבל קוראת שוב ... כל חברה ... כל לב
אמא והאמהות בכל מקום קוראים ...
אבות שחררו מלחמה מהתודעה שלך.
אין לה עתיד ... זה מוליד אין עתיד ...

אבל ... עצמו!
וגיהינום עפר הוא התוצאה ...
שוב ושוב ... שוב ושוב ...

גברים! מה עוד הוכחה צריך להצטייר מ goriest ש
המאה ה -20 מפוארת ... ???

גברים ... מי אנחנו שנוכל "לא רואים
בכל האור הזה ??? !!!

ואליי Qutbuddin לורן Ruh סמית
6 אוגוסט 2014

Qutbuddin לורן Ruh סמית ': אני בן 75 שנים, נולד בטקומה, וושינגטון והלכתי לבית ספר התיכון בארקטה, CA. שירתתי בצבא ארצות הברית, פגש את האישה הראשונה שלי ולא היה לי הבן הראשון שלנו בצרפת. התחלתי לכתוב שירה בכיתה במכללה הראשונה שלי באנגלית בשנת 1961. אני כבר פרסמתי ספר בשם The Path to האהוב ויש לי כמה ספרים מוכנים לפרסם. אני גר בהרי הסיירה בדשא בעמק במשך 30 שנים לפני שעברתי לאלבוקרקי, ניו מקסיקו, בשנת 2012. הספר שלי על אבות ובנים בשם הילד הזה והעץ שלו יהיה ללכת לאור זמן קצר.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

ילדות: לא בדיוק סקירת סרטים

פוסט אורח: על ידי פיטר סוחר בדים

פורסם במקור ביומנים בודהה

(ללוקה, קצת מאוחר יותר בחייו)

התעוררתי הבוקר חשבתי על ברק אובמה, וכיצד הוא משתלב בצורה מושלמת את המודל של גבריות שהוצע על ידי רודיארד קיפלינג בשיר שלא בצדק המושמץ ולעתים קרובות פרודיה שלו במקרה שאתה לא זוכר את זה, הנה איך זה מתחיל "אם".:

אם אתה יכול לשמור על הראש שלך כאשר הכילו עליך
מאבד ומאשימים אותו עליך,
אם אתה יכול לסמוך על עצמך כשאת כל הגברים בספק אם אתה,
אבל לעשות הפרשה להם מטילים ספק מדי;
אם אתה יכול לחכות ולא להיות עייף ידי המתנה,
או ששקרו לגבי, אינו עוסק בשקרים,
או ששנא, לא להיכנע לשנאה,
ובכל זאת לא נראה יותר מדי טוב, ולא לדבר חכם מדי ...

זה לא נשמע כמו אובמה?

ראשית, אם כי, נעורים, שעורר את המחשבות האלה. לבסוף יצאתי לנו לראות סרט יפה ועמוק מרגש זה אתמול בלילה. אהבתי את מסע עשר השנים של שחקנים מיומנים ומחויבים אלה, ששיחק את ההתפתחות הרגשית של דמויות בדיוניות העוסקות בסיפור בדיוני כפי שהם עצמם בגיל פיזי. אהבתי את "האמת" של הסיפור עצמו, של משפחה המתמודדת עם המציאות של חיי נישואים-נכשלו ונכשלו, צרות הכספיות, ניצול לרעה של אלכוהול וסמים, אחים אהבה ונצים, בית ספר ומערכות יחסים עם חברים לכיתה, הכאב של גיל ההתבגרות, וכן הלאה. לאורך כל דרך, התחלה ועד הסוף, הסיפור היה "מרגיש" המשכנע של חיים כפי שרובנו חווים אותו.

והסרט הוא אמיתי לכותרת שלו. זהו סיפור על ילדות. אפילו בסוף, הנער הצעיר, מייסון, שחייו היינו הבאים מבית הספר היסודי לקולג 'עדיין לא יצא במלואו לתוך גבריות. הירייה האחרונה מראה לו, פשוטו כמשמעו גבוה בסביבה הטבעית היפה של ההרים, וגבוהה על הפטריות האכילה אותו על ידי השותפה שלו בקולג 'המותג החדשה. עם אישה צעירה ונאה בצדו-הם יושבים עדיין בצד ביישנות לצד ולא בחלק שווא, מוקדם חיבוק-הוא מביט החוצה באקסטזה לנוף כאילו לעתיד מלא קסם. אבל זה ברור כשמש שהוא עדיין ילד. ילדות עדיין זוהרת בפניו; הוא כל ההבטחה, לא השלמת.

מה שלא צריך להפתיע אותנו. לא היה לו מודלים של גבריות אמיתית כפי שהוא גדל. אביו הביולוגי של מייסון הוא נוכלים מקסימים בשנים הראשונות שלו, לא מסוגלים לקבל את האחריות של נישואים, עבודה, ומשפחה. היחסים שלאחר מכן צורות אמו הם עם גברים את גבריותה מוטל בספק כמו אביו של: אקדמיים חלק חוסר ביטחון שלהם יובילו אותו לשיכורים עריצות; איש צבא לשעבר חוסר בגרות שמתגלה בחוסר הרגישות וחוסר הגמישות שלו. עם-יוצאים מן הכלל מורה אחד ראוי לציון צילום שמנסה להעביר מייסון מעבר העקשן,, דמויות התבגרות-החזקה רדום בוגרות שמקיפות את הילד גדל הן נשים. הגברים פשוט מבוגרים ילדים קטנים.

מה שמוביל אותי לשקף, מעבר לפרמטרים של הסרט, על שאלה זו: מה הן התכונות של גבריות? אנו מוצאים את מה שאני חושב עליו כגבר אמיתי מדי לעתים רחוקות בעולם העכשווי שלנו. אנחנו מוקפים בכל מקום על ידי גברים ungrown: השיכורים, המתעללים, מכורים לעבודה; כוהנים ומורים המנצלים את עמדותיהם של אמון ולנצל את נקודות התורפה של ילדים; אוהבים שלוקחים מה שהם צריכים ודוחים את האחריות; פוליטיקאים חסרי עמוד השדרה למשול ולהיכנע בקלות רבה מדי למי שהיה לתפעל אותם; אידיוטים עם אקדחים שמתעקשים כל כך צורם ב" הזכויות "שלהם וממהרים לדחות בבוז את זכויותיהם של אחרים; גיבורי ספורט נשאבים עם סמים וטסטוסטרון המזויף; אלילי תרבות מפונקים, רבים מהם לא הרבה יותר מבני נוער.

לעתים קרובות מדי, המודלים של גבריות מציעים לנו מתאפיינים ברעיון כוזב של כוח. כדי לחזור לנשיא והמצב הנוכחי שלו, המוקף כפי שהוא על ידי כוונות טובות פרוגרסיבים לשמאל וקנאים עיוורים מהיושר שלהם בצד הימין, כל נושכים בעקבים ודורשים גילויי הכוח. הם לא מבינים שאת האיכויות של כוח אמיתי הן לא חוסר גמישות אינטלקטואלית ופריחה, פעולה פזיזה (הנשיא לשעבר ותוכנות תמיכתו לבוא באופן בלתי נמנע למוח), אבל בגרות לקחת צעד אחורה ולקחת את תצוגת זמן רב יותר, החוכמה להקשיב ו, כאשר צורך, לשנות. אפילו להתכופף. גם זה כוח. הם לא למדו את הלקח העתיק של עץ האלון והקנים.

האיכויות של גבריות, לדעתי, הן אלה: יושרה, תחושת השליחות, מסירות לשירות. אנחנו יודעים איך ללמד את התכונות האלה. אנחנו עושים את זה עם אנשי הצבא שלנו בטירונות (נשים, גם בימים אלה, כמובן, אבל אני מודאג כאן עם גברים.) בזמן שאני לא אוהד של המיליטריזם בכל צורה, אני מודה שב רוב המקרים אפילו צורה בוטה זו של ייזום יכול לייצר גברים-גברים ראויים להערצה שיש להם לא רק כוח וכישורים, אבל תחושה של מטרה גדולה יותר מעצמם. הכוחות המזוינים שלנו ראויים לכבוד שהם מקבלים. מה מדליק את הבנים לגברים הוא חניכה-תהליך טקסי שחסר באופן משמעותי בפיתוח של הצעיר מי מצטייר בסוג זה "נעורים", כפי שהוא על הרוב שלנו היום. על עצמי, אם אני להיות כנה, אני חייב להודות שהגעתי מידה מסוימת של גבריות רק בשנתי החמישים לחיים שלי. לחניכה אמיתית בתרבות שלנו יש לנו להחליף טקסים פושרים כגון אישורים נוצריים וmitvahs בר.

הם לא יעשו את העבודה. בתרבויות מסורתיות, המעבר היה מסע מסוכן הרבה יותר, הכולל איום אמיתי לחיים ולשלמות גוף כנערים נשלחו למדבר או ג'ונגל כדי למתן את הפגיעות ופחד של ילדות לפלדה הם היו צריכים לתפקד כאדם. יש לנו בעולם המערבי המודרני אין חיות בר להתמודד איתו, אלא אם כן אנו סופרים אותם מבפנים. אנחנו שוכחים שמדובר בחזקים מספיק כדי לשלוט בחיינו, אם אנחנו לא לומדים להכיר ולהתמודד עימם. המיתוס המוקדם של ייזום עבורנו הוא החוויה הקשה של חניך האביר, שרוכב אל היער כדי לבדוק את עוזו נגד האביר-או הכהים דרקון-וחוזר מוכנים לשרת את המלכה שלו.

מהי שלמות? במילים פשוטות, זה האומץ לומר ללא מורא בדיוק למה אני מתכוון, ולעשות בדיוק את מה שאני אומר. מה שמרמז, כמובן, חזון ברור לגבי מי אני ומה אני מקבל לעשות. אם אני בספק או בלבול, חסר לי נחישות. אני להסס. התשובה נמצאת לא בהכחשת ספק ובלבול-הם חלק מלהיות אנושי. אף אחד לא בורח להם. במונע מהם אני מסכן פעולה תלולה וחסרת תועלת, כאשר מה שאני צריך ראשון הוא להתייעץ החוכמה הפנימית שאני כבר נאבקתי עם עצמי כדי למצוא, ולגלות מחדש את הבהירות לפני שאני פועל. אדם בעל יושרה הוא אדם ש" יש מעשהו יחד, "במובן זה שמעשיו הם בהלימה מלאה עם המילים שלו. הוא "משולב" ארבעה עמודי התווך של ישותו: גוף ונפש, רגש ורוח, והם כראוי באיזון. פעולה שלא מגובה על ידי כל ארבעת אלה במקהלה-פעולה שאין בי חשבה, או לב, או אנרגיה, או למטרה-היא לא יעילה כמו הכישלון לפעול בכל.

חלק בלתי נפרד משלמותו של אדם, ולאחר מכן, היא ההבנה שהוא השאיר אחריו את התמימות של ילדות, יחד עם החופש שמלווה אותו. הוא חי בעולם של מתן דין וחשבון לאחרים ומכיר את חובתו (כן, מצטער, מושג מוזר, מיושן!) לשרת אחר מאשר את עצמו. למרבה הצער, זה נכון שרובנו לא מצליחים לעמוד באידאל זה. אנחנו מסתכלים סביבנו, מחפשים לשווא על פי רוב למהטמה Gandhis, נלסון מהנדלה שלנו, מרטין לותר קינג-הגברים שלנו שבוודאי לא היו חסר בכשלים שגרמו להם אדם, אלא שהצליחו להיות נפלא יותר מהחולשות שלהם, ושירות מרהיב, היסטורי לחבריהם בני אדם.

לא כולנו יכולים להיות גברים כמו אלה, אבל אנחנו יכולים להיות גברים. בלי האתגר של טכסי חניכה מסורתיים, אנו נדרשים למצוא, או להמציא, המסע שלנו מילדות לגבריות. זה לא משימה קלה להתמודד עם החושך והשדים הפנימיים ש, ללא המודעות שלנו, יכול לשלוט בגורל שלנו. כולנו זקוקים לצורה כלשהי של תמיכה כמו שאנחנו עושים מסע ש: כנסייה, אולי, מדריך רוחני, מטפל מיומן ... ומסע, עבור רובנו, הוא אף פעם לא נגמר. מי יכול לשבת בחיבוק ידות על זרי דפנה ולומר בודאות: יש לי הגיע לשובע של הגבריות שלי? אפילו ב, במקרה טוב, ברבעון האחרון שלי כאן בין החיים, אני עדיין מתלבט בי.

אז אנחנו יוצאים הגיבור הצעיר שלנו, ב" נעורים ", עם המסע אל גבריות עדיין לפניו. אולי הוא כבר היה יזם לסקס וסמים, לעבודת הפרך של עבודה, ועכשיו, סוף סוף, מעונות הסטודנטים במכללה, אבל אף אחד מאלה שפתחו את הדלת לעבודה האמיתית, עמוקה, פנימית, הוא יצטרך לעשות אם הוא ל להיות האדם שהוא צריך להיות אם הוא להגשים את הייעוד שלו בחיים. וזה עוד לפנינו ...

צפה לרומן הבא של פיטר סוחרים בדים על מיניות גברית, "צוות של Pilgrim" (לשון נקיה ישנה לפין.) הוא אמר לה על ידי שני מספרים, צייר דמות עכשווי וג'נטלמן אנגלי המאה ה -18. סצנות סקס פרנק והתרגשות סתם חלטורה! פיטר הוא 1,994 NWTA ליזום, אלדר חד פעמי פעיל פולחן, וסופר אמנות ידועה. ספרו האחרון, "Slow מראה: The Art of מסתכל על האמנות," בוחן את הערכים של התבוננות ומדיטציה. אתה מוזמן לכתוב אותו בpeter clothier@mac.com.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

הכוח המעצב של טקסים יומיים

על ידי Gonzalo סלינס

לדברי מחבר צ'ארלס Duhigg של הכוח של הרגל: למה אנחנו עושים מה שאנחנו עושים בחיים ועסקים, כ 40% ממה שאנחנו עושים בכל יום, שאנחנו עושים באופן לא מודע. יש לנו יצרו הרגל שאנו נוטים לחזור על כל יום, וזה מה שהופך את הבחירות שלנו בשבילנו.

אז, לחשוב על כל הדברים שאתה עושה כל יום. חלקם כנראה אינו משרתים המטרה הגבוהה ביותר שלך, אבל עדיין, אתה חוזר עליהם באדיקות ... אפילו בידיעה התנהגויות ספציפיות לשים אותך במרחק של המציאות אתה רוצה לחיות. Duhigg מסביר כי בכל פעם שאתה חוזר על אותם הרגלי המוח שלך מחזק אותם ... אז הוא משתוקק, בשלב מאוחר יותר, החזרה הזאת. גם אם הוא לא מועיל, אתה מקבל תגמול נוירו-כימי במוח שלך שלא רק שייצור איזה התמכרות, אלא גם מחזק את הזהות שיצרת לעצמך.

ניסיתי פעמים רבות לשנות הרגלים רעים וליצור חדשים. עם לב כנה אני חייב להודות שאני נכשלתי יותר פעמים ממה שאני מצליח. אבל שמתי לב למשהו שקרה בכל פעם שאני מצליח; ההרגלים החדשים החיוביים היו טקסים יומיים.

כן. יש לי טקסים. טכס - ". סדרה של פעולות או סוג של התנהגות באופן קבוע ותמיד אחרי מישהו" אני חוזר טקסים מסוימים בכל יום, ונאמין לי קורא יקר של MKP Journal, לחזור על פעולה מדי יום, אינה משימה קלה, במיוחד כאשר אני מנסה ליצור עצמי חדש.

הרשה לי לחלוק כמה טקסים יומיים בתקווה שזה יעורר פעולה כדי לשפר את חייהם.

אני עושה הדבר הראשון הטקסים שלי בבוקר: אני מתעורר ואני לצאת לריצה. חלק הריצה הוא פשוט. אני כבר אמרתי לעצמי שברגע שאני שומע את האזעקה אני חייב לקפוץ מהמיטה. בהתחלה זה היה קשה, עכשיו הוא אוטומטי. ההמלצה שלי היא להימנע מהתמודדות עם כל לוגיסטיקה - כך הספורט שלך חייב להיות מוכן ליד המיטה מהלילה הקודם.

עולה-שמש

טכס שני הוא: אני נושא בדף בכתב יד ארנק שלי. צד אחד של הדף מחולק לשתיים: בצד השמאל יש לי כמה דברים: הפגמים או החולשות שלי להיות מודעים למה שאני רוצה לשנות, ובצד ימין תכונות טובות שלי ומעלותיו כדי להזכיר לעצמי בכלים ש יש לצמיחה שלי. בכוונה רשימה שנייה זה גדולה יותר מראשון. בצד השני של נייר האחר שכתבתי הרכב קצר על מי שאני רוצה להיות. צירפתי את מטרות ופרויקטים ותיאור של איך שאני רואה בשלוש השנים הקרובות את עצמי.

אני קורא מאמר זה שלוש פעמים ביום. ברגע שאני מתעורר, בזמן ארוחת צהריים, ולפני שאני הולך לישון. לוקח לי שתי דקות בכל קריאה. כשאני קורא את זה אני מתמקד בנשאר נוכחי: רק לקרוא.

שלישי: בבוקר אני גם עושה הדמיה קצרה ... ממש לפני שאני חוזר מהריצה אני עוצר ואני מדמיין: לוקח לי שלושה עד חמש דקות. אני מדמיין אותם שלושת יעדים שכתבתי על הנייר שאני נושא על הארנק שלי.

לבסוף, הוא הזמן את תודתי. במחברת יש לי באופן ספציפי להכרת תודה, ממש לפני שאני הולך לישון, אני כותב שלושה דברים שאני אסיר תודה לאותו יום. זה לא משנה אם זה פשוט כמו "הילד ראיתי שיש קצת גלידה בדרך לינקולן בסאות 'ביץ'." אם מתחשק לי לכתוב את זה, אני כותב את זה. אז אני אומר תפילה קצרה, ואני הולך לישון.

ארבעת טקסים אלה שינו את חיי   באופן דרמטי בשנתיים האחרונות. האם הייתי 100% בקנה אחד עם אותם? ... בשום אופן לא. הייתי נותן לעצמי טיול אשמה, זה בדרך כלל הוביל אותי לנטוש את התרגול הקבוע שלי לזמן מה. אם מסיבה כלשהי אני מתגעגע הטקסים שלי עכשיו, במקום ענישה העצמית, אני פשוט להמשיך.

זֶה הַכֹּל. רק כמה דברים לפני שאני מסיים: ניתן להבחין כי הטקסים שלי הם מאוד פשוטים; הם פשוט משום שכאשר אני יוצר תכנית מורכבת, אני מוצא אני מתכנן להיכשל. להתחיל בקטן ולהמשיך; זה תרגיל גדול של אהבה עצמית.

ולבסוף, להיות יצירתי עם הטקסים שלך! יש אנשים שיוצרים לוחות חזון עם תמונות, אחרים עושים מנטרות או לחשים, אחרים מדיטציה או לעשות תרגילי נשימה. הטקסים הופכים להרגלים בגלל החזרה, והתרגול היומיומי גורם לשינוי.

יש לי יותר מ 2 השנים של טקסים מאשר מכל חיי קודמים בלעדיהם. השתמש בם ואז אתה תגיד לי!

תמונה גונזלו

גונזלו Salinas הוא עורך עוזר לאנושות פרויקט Journal, פרסום פרויקט האנושות, ארגון חונכות והדרכה ללא מטרות רווח המציע הזדמנויות רבות עוצמה לצמיחה האישית של גברים בכל שלב של חיים. סלינס למד ספרות בלימה, פרו באוניברסיטת סן מרקוס, ומתגורר בארצות הברית מאז 2003. הוא גר במיאמי, פלורידה. סלינס מחויב לפיתוח האישי שלו, וכדי להפיץ את הבשורה על החזון והמשימה של פרויקט האנושות.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

הסחת הדעת וורטקס - # בלוק מטרת 3

על ידי כריס קייל

אם פספסת את Q בשידור חי המיוחד ושיחה ב -15 באפריל לאיש על קורס מטרה ורוצה להאזין לאודיו, ללכת לאיש על קורס מטרת אתר אינטרנט להקשיב.

בשבוע האחרון, שיתפתי איתך שני בלוקים מטרת הליבה הראשונים שהם:

בלוק מס '1 מטרה = שלישיית הפחד
בלוק # מטרת 2 = קול הספקן

עכשיו זה זמן לחקור את השלישי של בלוקים 3 מטרה. מטרת בלוק מס '3 הוא הסחת הדעת וורטקס.

בתרבות רווי התקשורת וטכנולוגיה מונחה המודרנית, יש לנו רשימה בלתי נגמרת של דברים שאנחנו יכולים לעשות בחיי היומיום שלנו כדי לשמור אותנו עסוק ולוחות הזמנים שלנו מלאים מאוד.

הבחירות יומי מזעזעות את הנפש ... תוכניות טלוויזיה, ספרים, גלישה באינטרנט, ספורט, שיחות טלפון, פורנו, דואר אלקטרוני, סרטים, תחביבים - ועל ועל ועל. וכל זאת בנוסף לעבודה היומיומית שלנו (שאני מקווה שמשלם את החשבונות).

כל פעילויות אפשריות אלה מרכיבות את ורטקס הסחת הדעת: בריכה מתערבלת של דברים קבועים ואינסופיים לעשות ... שיכול לשאוב את כל הזמן היקר שלנו.

אף אחד מפעילויות אלה, כשלעצמם, מטבעם "טוב" או עם זאת, אם אנחנו מבלים הרבה מהזמן ובורטקס הסחת הדעת "רע". - יש סיכוי טוב שאנחנו גם להסיח את עצמנו ממה שאנו עשויים רוצה ביותר בחיינו: קשר עמוק יותר, שמחה גדולה יותר, יותר משמעות, ותחושה של מטרה ברורה יותר.

וכי המסע למדינות אלה יכול להיות יותר עדין ולא ברורים, זה בכנות ובקלות רב יותר סביר מרגיע לתחושה מסוימת, או בצק-אאוט עם הסחת דעת עסיסית כמו תכנית טלוויזיה, בסדרה של קטעי וידאו YouTube, או רומן זול.

האתגר והשאלה הוא, "איך אני באופן מודע לנווט וורטקס הסחת דעת זה, כך שזה לא כל הזמן שלי להתחנף -? ובמקום משחרר את הזמן שלי להתמקדות בחיים באופן מלא יותר למטרה שלי"

הנה שלושה צעדים שניתן לנקוט כדי לעזור להגדיר אותך חופשי ומורטקס הסחת הדעת.

1. להאט ולבחון את הפעילות שלך
הצעד הראשון הוא להשתמש בכל דממה בפועל יש לך, כמו מדיטציה או מודעות, כדי להאט את עצמך למטה בכל יום (ואם אין לך אחד, ולאחר מכן להתחיל אחד), ומתחיל לראות מה מושך את תשומת הלב שלך כלפי מה שהיית לשקול הסחות דעת לא בריאה.

אז קח ב" בפועל הסחת דעת מודעות "בשבוע אחד על ידי מעקב שבו אתה מבלה את זמנך בפעילויות שאתה מחשיב את הסחות דעת. זה מביא לתודעה מודעת מה אתה משתמש בפעילויות כמו הסחות דעת לא להתמודד משהו אחר בחיים שלך.

2. שימו לב מה אתה הימנעות
הצעד השני הוא שם לב למה שאתה יכול להיות הימנעות בחיים שלך שעוזרת לך הסחות הדעת לא צריכה להתמודד. זה בדרך כלל משהו שאתה לא רוצה להסתכל על, ושגורם לך לא נוח ... משהו שאתה נאבק עם בחיים שלך.

להיות מודע יותר לפעילות, התחושה או האנרגיה שאתה הימנעות עוזר לפרוץ את הבועה על דפוסי הסחת הדעת שלך. עכשיו יש לך המודעות לבצע בחירה חדשה לגבי האם לעסוק הסחות דעת מסוימות או לא.

3. להתחייב עם תמיכה
כפי שאתם רואים בצורה ברורה יותר כיצד הסחות הדעת הספציפית שלך אינן משרתות אתכם, עכשיו אתה יכול להתחייב לעצמך לפעולות והתנהגויות שבאמת לתמוך ולשרת אתכם - הצמיחה שלך ואת המטרה שלך.

על ידי הכרזה על המחויבות שלך לפעילויות המזינות את התשוקות ואת המטרה שלך לאדם אחר קרוב אליך עוזר לך להישאר וחשבון לא מחליק בחזרה לסח הדעת לא בריאה. תמיכה זו היא מפתח לפריצה של Vortex הסחת הדעת.

באיש על קורס מטרה, החל ממחר (17 אפריל 2014), אנו מבלים שתי של 7 שבועות במסתכלים על הדפוסים והרגלים שיוציאו אותנו מהביטוי מלא יותר של הכח, היצירתיות האותנטית שלנו ומטרה. זה עוזר לנקות את הדרך להבאת יותר אנרגיה וכוח למטרה שלנו.

למטרה ללא הסחת הדעת שלך,
כריס

. PS איש על מטרת קורס מתחיל מחר, 17 באפריל, ויש עדיין זמן להירשם ולנעול במושב שלך בקורס. עבור כאן כדי להירשם לקורס אדם אחד שלקח את הקורס בשנה שעברה אמר:

"כמובן פתח אותי לרצון והתשוקה כדי להתחיל לחיות כמו אדם שחי להיות יותר של שירות בכל תחומי חיים. לא "מהי המטרה שלי?", אלא איך לחיות עם מטרה! "- אדוארד Werger

כריס קייל

כריס הכשיר ואימן מאות אנשים כדי להשיג הצלחה גדולה יותר בעסק שלהם ואת חייהם. בשותפות עם האנושות ארה"ב Project®, הוא יצר לאחרונה כוחה של מטרת פסגה והאיש על מטרת קורס מקוון. הוא גם אחד מהיוצרים, עם איימי Ahlers, של טלה-הסדרה המתמשכת, האדם חדש, אישה חדשה, חיים חדשים.

בנוסף לעבודות פיתוח מנהיגותו, כריס הוציא מעל 24 שנים כמנהל, יזם, יועץ ומאמן עסקי, עובד בחברות Fortune 500 ובעלות חברת אקו-ההרפתקה שלו הנסיעות. כריס בוגר אוניברסיטת סטנפורד, שם למד מדעי מדינה. הוא מתגורר עם אשתו בצפון קליפורניה.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

סקרן לגבי למה אתה כאן? Q מיוחד ושיחה!

Q המיוחד ושיחה הלילה והודעה חשובה

אנחנו כבר קיבלנו הרבה שאלות גדולות בשבוע האחרון סביב הנושא של מטרה ורוצים לדעת יותר על הקורס הקרוב שלנו - איש על מטרה: הקורס מקוון 7-השבוע חיוני לגברים שמתחיל ב -17 באפריל.

כפי שציינתי בהודעה האחרונה שלי, ג'ורג 'Daranyi ואני נארח Q אינטראקטיבי מיוחד ושיחת ערב - יום שלישי 15 באפריל. אנחנו נהיה לענות על כמה מנפוצות ביותר שאלות על הקורס, וגם על איך אתה יכול לגשת לכח הנסתר שלך כדי להפעיל את התשוקות ואת המטרה שלך בעולם.

אם יש לך שאלות משתהות על הקורס, אנא הצטרף אל Q זה מיוחד ושיחת ערב, 15 במרץ שעה 5:30 בערב שעון החוף המערבי כדי לקבל את התשובות שאתה צריך.

===========================================

הנה איך לגשת לשאלות ותשובות המושב עם ג'ורג 'ולי:

ערב בשעה 05:30 פסיפיק / 08:30 מזרח / 12:30 + UTC 1

להאזנה על ידי שידור באינטרנט, בקר באתר:

http://InstantTeleseminar.com/?eventid=54169320

להאזנה על ידי חיוג טלפון:
מספר: (425) 440-5100
קוד גישה: 405,934 #

============================================

מספר הגברים שחוו את העבודה איתנו היו להוטים לשתף איך זה השתפר ושינה את חייהם:

"הם הראו לי איך הייתי ישנים במשך רוב חיי, ואיך אני צריך" להתעורר "ולקחת אחריות על החיים שלי, לקחת אחריות ולתת דין וחשבון על המעשים שלי. בתכנית, שקבלתי את הכלים לחזור לשלמות עם המשפחה שלי, החברים שלי, ובעיקר עם עצמי ... למדתי שכדי לעשות את הבדל בעולם הזה, לחיות למטרה שלי, אני ראשון הייתי צריך לשנות עצמי "-. ג 'א'

"הגישה" כריס עזרה לי לראות לאן אני לא להופיע באופן מלא בחיים שלי והצללים שמחזיקים אותי בחזרה. האינטואיציה והמודעות שלו הנחו אותי להתעמת עם הצללים האלה ועזרו לי להישאר בהווה, גם כשזה לא היה נוח. בעזרתו של כריס, מצאתי הקצה הגובר שלי ולמדתי איך לקחת את מה שחוויתי במפגשים בחייו המקצועיים והחברתיים שלי, היחסים שלי אינטימיים ויותר מכל, המסע הפנימי שלי. על ידי חווה את המקום הזה של "ידיעה עמוקה", מטרה ואהבה עזה, שחוויתי את המהות של הטבע האמיתי שלי "-. טים ג

גם אני רציתי להודיע ​​לך שאופצית 3-התשלום שלנו מסתיימת ביום שישי קרוב. אז אם אתם מתכננים להירשם לקורס ותפיקו תועלת מהאפשרות לפריסת התשלומים על פני שלושה חודשים, כדי להיות בטוח להירשם עד מחר כדי לנצל את ההזדמנות הזו.

כדי ללמוד עוד ולהירשם בקר בדף המידע כמובן.

לחיות את המטרה שלך,
כריס קייל וג'ורג 'Daranyi

כריס קייל

כריס הכשיר ואימן מאות אנשים כדי להשיג הצלחה גדולה יותר בעסק שלהם ואת חייהם. בשותפות עם האנושות ארה"ב Project®, הוא יצר לאחרונה כוחה של מטרת פסגה ואיש על מטרת קורס מקוון. הוא גם אחד מהיוצרים, עם איימי Ahlers, של טלה-הסדרה המתמשכת, האדם חדש, אישה חדשה, חיים חדשים.

בנוסף לעבודות פיתוח מנהיגותו, כריס הוציא מעל 24 שנים כמנהל, יזם, יועץ ומאמן עסקי, עובד בחברות Fortune 500 ובעלות חברת אקו-ההרפתקה שלו הנסיעות. כריס בוגר אוניברסיטת סטנפורד, שם למד מדעי מדינה. הוא מתגורר עם אשתו בצפון קליפורניה.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

מה ספקן הקול שלך מונע ממך? - בלוק מטרת מס '2

אם פספס את ההודעה הראשונה: הנה 3 בלוקים המטרה:
פחד השלישייה
הספקן Voice
וורטקס הסחת הדעת

ככל שאנו מתקדמים בהמשך דרך מסע מטרה שלנו אנחנו עלולים להיתקל בבלוק המטרה השני: ספקן הקול.

זה ספקן קול בתוך ייתכן שנשמעים כמו זה:

  • האם אתה באמת חושב שאתה יכול לחיות את המטרה שלך - מה לגבי ביצוע מספיק כסף למשפחה?
  • זה נשמע מסוכן מדי להעביר את הקריירה עכשיו ... למה אתה רוצה לעשות את זה?
  • שם תוכל לקבל את התמיכה לקחת על פרויקט חדש זה?
  • מה קורה אם זה לא יסתדר?
  • האם אתה חושב שיש לך את הכשרון לכתוב את הספר שלך, זה ממש קשה ...

בעיקרו של דבר, הקול הפנימי הזה הוא שחלק מדפוס המחשבה שלנו, כי הוא באופן שלילי חקירה כל מה שאנחנו אומרים או עושים.

והבעיה היא שכאשר ספקן קולך מתנגש עם הייעוד שלך, מטרת התגלגלות שלך, אז הוא רוצה למצוא את כל הדרכים כדי למנוע ממך הולך "הקצה לא ידוע" - למקומות שתצטרכו להאריך את עצמך, להסתכן, ולגדול בדרכים סבירה שלא בנוח.

שליחותו של ספקן הקול היא לחסל את הסיכון, לשמור על דברים "בטוח", ולא להיות לא נוח. זה כמובן מעמיד אותך בקנה אחד עם עצמך בכל עת, ולכן זה בלוק ליבה לחיים המטרה שלך.

אז, איך אנחנו עובדים עם ולנטרל את ספקן הקול שלנו?

אני מצאתי שהדרך הטובה ביותר לעבוד עם קול הספקן היא להתיידד עימו.

אני יודע, אמרתי יותר קל מאשר לעשות. אבל הנה התהליך שלי של BE-friending, או אמר בדרך אחרת, שילוב הספקן הפנימי שלי.

התחל עם שמות Voice הספקן בך. אתה יכול לקרוא לזה: הספקן Dude, או הרגזן קאתי, או פשוט מר ספקן. מה המשמעות של זה הוא כפול:

מביא קלילות והומור לחלק זה של עצמנו שהוא די כבדים ומגביל לביטוי המלא, האותנטי שלנו
מאפשר חלק עדים של עצמך להגיע, כך שתוכל לראות את נקודת המבט הגדולה יותר מעבר לפחד שלך, מטיל ספק במחשבות אגו-נפש / קולות.

אז הגיע זמן שיהיה לי דיאלוג קצר עם הספקן שלך. הוא זורם כמו זה:

"מר הספקן לעשות, יש לך כמה חוכמה אמיתית בשבילי שאני צריך לדעת עליו? "הנה אתה חוקר למידע חשוב שעשויה להיות בקול מטיל ספק. גרעין של אמת שאתה מרגיש עשויה להיות חשוב לנושא שעל פרק. הקשב למה שחוזר.

ואז אומר לעצמך: "תודה לך על שיתוף. אני לא צריך אותך בשלב זה. עכשיו אני הולך כדי לפנות מקום לבחירה, שהיא לטובה הגבוהה ביותר שלי -. הבחירה המוסמכת שלי "

ועכשיו יש מקום בשבילך לעשות בחירה חדשה לכיוון המטרה שלך, הכיוון שבו מביאה אותך יותר בחיים.

באיש על קורס מטרה, ג'ורג 'Daranyi ואני נדבר על איך להפוך את הקולות הפנימיים השליליים שלך (מה שאנו מכנים בריונים פנימיים) לבעלי ברית לצמיחה וההתרחבות שלך. אז, אני ממליץ לך לתת לספקן הקול שלך להיות הדלק החדש לצמיחה שלך, לקבלה עצמית עמוקה יותר, שיביא יותר אנרגיה ובהירות לעבודת המטרה שלך.

להרפתקה המטרה שלך,
כריס

PS ג'ורג 'ואני מארח Q מיוחד בשידור חי ושיחה על יום שלישי 15 באפריל בשעה 5:30 בערב PT / 20:30 ET לענות על כל השאלות שלך על הקרוב איש על קורס מטרה, אשר מתחיל ב -17 באפריל. מארק אתה לוחות השנה ועכשיו יהיה לנו לשלוח את הגישה פרטים ביום שני. עבור כאן כדי ללמוד עוד ולהירשם לקורס.

כריס קייל

כריס הכשיר ואימן מאות אנשים כדי להשיג הצלחה גדולה יותר בעסק שלהם ואת חייהם. בשותפות עם האנושות ארה"ב Project®, הוא יצר לאחרונה כוחה של מטרת פסגה והאיש על מטרת קורס מקוון. הוא גם אחד מהיוצרים, עם איימי Ahlers, של טלה-הסדרה המתמשכת, האדם חדש, אישה חדשה, חיים חדשים.

בנוסף לעבודות פיתוח מנהיגותו, כריס הוציא מעל 24 שנים כמנהל, יזם, יועץ ומאמן עסקי, עובד בחברות Fortune 500 ובעלות חברת אקו-ההרפתקה שלו הנסיעות. כריס בוגר אוניברסיטת סטנפורד, שם למד מדעי מדינה. הוא מתגורר עם אשתו בצפון קליפורניה.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

מה עוצר אותך מטענה או יותר באופן מלא חיים המטרה שלך?

האתגר שאני רואה עם אנשים שרוצים בהירות של מטרה, או רוצים להביא יותר אנרגיה או להתמקד אליו כל הזמן, הוא שיש בלוק אחד לפחות BIG   (אם לא כמה) בחיים שלהם ששומרים אותם מלהיות מעורב באופן מלא ואורו על ידי המטרה שלהם.

אני רוצה לשתף אתכם 3 בלוקים מטרה העליונים   שגיליתי דרך עבודת המטרה שעשיתי עם מאות אנשים לאורך השנים; ואז איך לעבור בלוקים אלה. היום אני אתמקד בבלוק המס '1 מטרה.

הנה 3 בלוקים המטרה:

  1. פחד השלישייה
  2. הספקן Voice
  3. וורטקס הסחת הדעת

בלוק מס '1 מטרה הוא שלישיית הפחד. מצאתי באופן עקבי שלושה פחדים ספציפיים שאנשים פנים כשצוללים לתוך לגלות את המטרה שלהם, או כאשר הם מנסים לשים את החזון של המטרה שלהם לפעולה בעולם. שלושה פחדי מטרת הליבה הם:

  • פחד של הישרדות (כספית בעיקר)
  • פחד מכישלון
  • חשש מלעג

אינסטינקט ההישרדות מושרש עמוק במוח הישן שלנו, המוח של הזוחל, וכעת, בתרבות המודרנית שלנו, בעיקר הקשורים למשאבים הכספיים שלנו.

אז הפחד של הישרדות   נפרש ככה: אם אתה בוחר ללכת אחרי המטרה שלך, חי אותו באופן מלא, אז זה יכול לנקז את כל המשאבים שלך ו / או לא להיות בר-קיימא בעתיד, ואתה לא "לעשות את זה" - אתה לא תשרוד. אתה לא יהיה מסוגל לשלם את החשבונות ולהאכיל את המשפחה שלך. אז, זה פשוט קל יותר להימנע מהשאלה על מטרה לגמרי מאשר להתמודד עם האפשרות שייתכן שלא ישרוד בחיים "הפנטסיה" של המטרה שלך.

הפחד מכישלון בתוך חיפושי המטרה שלנו יכול להיות בולט יותר, כי השיחה של המטרה שלנו עשויה למתוח אותנו לאזורים לא ידועים, או לבחון אותנו עם גישות או רעיונות חדשים.

זה יכול להתפתח ככה: אם אתה הולך על מה שאתה באמת רוצה, המטרה שלך, ולא מצליח; אז אתה כבר נכשל באחד גדול באמת בחיים - חיים המטרה שלך "זה לא פשוט להיות כושל בפרויקט או משימה, אך ייתכן שיש לי התחושה של" כישלון כל-אדם. "- ההוויה הודעה:" אני כישלון בחיים שלי. "
החשש מהלעג נפרש ככה: אם המטרה שלך קוראת לך לעשות משהו אחר בחיים שלך, לקחת על חזון חדש לחיים שלך עם סט חדש של פעולות, אתה עלול למצוא את עצמך לא מובן על ידי בני משפחה, חברים, עמיתים לעבודה ו אולי אפילו השותף שלך.

זה חושף אותך לתגובות של אנשים, הפחד שלהם ולעגם. הפחד עלול להתעורר כי אתה תהיה צחק, זלזלת או נדחה בגלל הרעיונות שלך נראים לא קונבנציונליים או פשוט מוזר לאחרים.
אז, הנה היא זרימת 3 שלבים של איך לעבוד עם פחדים הטבעיים אלה בשלישיית הפחד:

> מודעות לפחד
שים לב ולהכיר בפחד. חשוב להשהות את עצמך ותסתכל עמוק יותר בתוך במה הפחדים האלה הם בשבילך. שם אותם בדרך משלך ובמילים שלך. להביא אותם אל מחוץ לצל אל האור של התודעה שלך הוא הצעד הראשון.

> אפשר לחבק ו
ברגע שאתה מודע לטעם הייחודי שלך של הפחד, אז אתה מוכן לאמץ את הפחד הזה כפשוט חלק ממך ומנגנון שהאגו-הנפש שלך משתמשת כדי לשמור אותך בטוח.

זה אומר לקבל את הפחד בחמלה עצמית ולראות אותו כחלק טבעי של הצמיחה וההתפתחות שלך כבן אדם. זה חשוב לך לצפות בנטייה שלך לדחוף את הפחד משם, לשלול אותה או להעמיד פנים שזה לא שם.

> פתוח לבחירה חדשה
כפי שאתם מאפשרים ולחבק את הפחד שלך, הוא מתחיל לאבד את האחיזה ואת סמכותו עליך. זה עדיין עשוי להיות שם, אבל זה כבר ראה, בשם וחיבק. אז, עכשיו זה זמן לעשות בחירה חדשה שתומכת בצמיחה הגבוהה ביותר שלך וקוראת ברגע.

מה שחשב שהוא פשוט לא אפשרי לפני בגלל אחת מהפחדים האלה, עכשיו אולי נראים אפשריים. לעשות בחירה חדשה שמשרתת אותך והביטוי הנלהב, יצירתי שלך.

באדם במטרת 7-שבוע קורס מקוון אנחנו מלמדים אותך כלי רב עוצמה בשם תהליך Reframing שיעזור לך לנסח מחדש הודעות הפחד שלך ולהעביר אותם לאפשרויות חדשות ואפשרויות חדשות.
עבור לדף המידע שלנו כמובן ללמוד יותר.

כריס קייל

כריס הכשיר ואימן מאות אנשים כדי להשיג הצלחה גדולה יותר בעסק שלהם ואת חייהם. בשותפות עם האנושות ארה"ב Project®, הוא יצר לאחרונה כוחה של מטרת פסגה והאיש על מטרת קורס מקוון. הוא גם אחד מהיוצרים, עם איימי Ahlers, של טלה-הסדרה המתמשכת, האדם חדש, אישה חדשה, חיים חדשים.

בנוסף לעבודות פיתוח מנהיגותו, כריס הוציא מעל 24 שנים כמנהל, יזם, יועץ ומאמן עסקי, עובד בחברות Fortune 500 ובעלות חברת אקו-ההרפתקה שלו הנסיעות. כריס בוגר אוניברסיטת סטנפורד, שם למד מדעי מדינה. הוא מתגורר עם אשתו בצפון קליפורניה.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

להתעורר שיחה

קטגוריה: זכרונות

על ידי Gonzalo סלינס

בכל בוקר אחרי הריצה שלי על החוף והטקסים הבוקר שלי, כשאני נוסע לעבודה, אני רואה את הילדים מסאות 'ביץ' היסודי חוצים את הרחוב, אני רואה את החלונות קובניים מלאים אנשים קונים Cubano קפה הבוקר שלהם, אני רואה הרבה אוהדי יוגה ביצוע המחצלת שלהם לתרגול הבוקר שלהם ואני רואים את האווירה הקסומה של החוף מתעוררת ומתחילה את היום.

אני חוצה את גשר מקארתור מתפעל מהנוף עוצר הנשימה, עם קו הרקיע של מיאמי והנמל של מיאמי בצד אחד ואת הארמונות מול הים ומפרץ מיאמי על השני. אני לוקח את I95, הקיצור הרגיל שלי לכבישים בCoral דרך להגיע למשרד שלי.

אני אסיר תודה לכל הדברים שאני זוכה לראות כל בוקר. למה? בגלל כל מה שאני זוכה לראות כל יום הוא ברכה. אני יודע שזה ממקור ראשון ...

החוף הדרומי

כשאני הייתי ילד, אני ממש אהבתי לשחק. אני תמיד היה ארגון המשחקים. אני זוכר תמיד לשחק עם האחים הגדולים שלי, עם החברים שלי או בני הדודים שלי. ממציא משחקים, ריצה, קפיצה, לצרוח ... אחד המועדפים שלי היה לשחק כדורגל עם כדור נייר המכוסה בסרט דביק. אני תמיד היה עסוק בלהיות ילד.

לפעמים בבית הספר, הפעמון צלצל מוקדם מהרגיל. אני היה מאוד שמח כי היה לי ההזדמנות ללכת הביתה ולשחק, אבל, שבגיל צעיר, לא הייתי מודע לאופן מסוכן הסיבה הייתה למה שהם שולחים אותנו הביתה שעות לפני תום יום הלימודים.

בית הספר היסודי שלי היה מאוים על ידי תנועות הטרור של נתיב זוהר או טופאק אמארו המהפכה התנועה. שתי קבוצות הטרור שלקחו את העיר שלי, לימה, והורסים כל מה שהם נוגעים בו. כאשר הם איימו על בית הספר, הפתרון היחיד היה שולח את כולם הביתה באותו היום. רוב הזמן, אלה היו אזעקות שווא, מישהו קוראים בלי שום סיבה, אבל בשאר העיר, אתה לא יכול ללכת לבית קפה או מסעדה, כי הטרור מפציץ שטחי מסחר, משרדים ציבוריים, בנקים, פרטי חברות וכל מקום ציבורי שאתה יכול לדמיין, הפצת כאוס וטרור בכל רחבי לימה ושאר חלקי הארץ.

אני גדלתי על הסביבה ש, מבלי להיות מודע לסיכון המתמיד שרק הליכה ברחובות העיר שלי. ב -12 שנים של אימה 1980-1992, התוצאה הייתה כ -70 אלף בני אדם נהרגו. למרבה המזל הממשלה הפרואנית הייתה מסוגלת להביא את הטרור לסוף.

ישנם מקומות רבים בעולם כרגע, כמו פקיסטן, סומליה או שבו הטרור הוא חלק מחיי היומיום של עיראק. אני מרגיש כל כך מבורך לחיות בו אני גר עכשיו. ואני ער - ער למציאות שלא כולם חווה את העולם אני חי ובאני גם אחראי על להישאר ער..

אז כל בוקר, אני אסיר תודה על מה שאני רואה בדרך לעבודה. תודה, בשבילי, היא ההפך של פחד. להיות אסיר תודה על מה שיש לך ולשלוח האנרגיות החיוביות שלך או לומר תפילה למקומות שבם הטרור הוא המציאות. אני מתפלל לעולם שבו כל הילדים יכולים ללכת לרחובות, ולשחק.

תמונה גונזלו

גונזלו Salinas הוא עורך עוזר לאנושות פרויקט Journal, פרסום פרויקט האנושות, ארגון חונכות והדרכה ללא מטרות רווח המציע הזדמנויות רבות עוצמה לצמיחה האישית של גברים בכל שלב של חיים. סלינס למד ספרות בלימה, פרו באוניברסיטת סן מרקוס, ומתגורר בארצות הברית מאז 2003. הוא גר במיאמי, פלורידה. סלינס מחויב לפיתוח האישי שלו, וכדי להפיץ את הבשורה על החזון והמשימה של פרויקט האנושות.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

תאורת החושך - לומוס

פוסט אורח

ניו לוחם אח מיכאל מרלין מהוואי להאיר את קהל בהפקתו של שלב LUMA: האמנות בחושך במהלך סיור עשר עיר בביצוע מרכזי אמנות בכל רחבי הארץ החל ממרס 28.

להטוטן קומדיה עליון ששיחק בלאס וגאס ופתח עבור אוהב של ג'יי לנו, ג'רי סיינפלד, ג'ורג 'קרלין, וREM, מרלין התרחק מהקריירה הסולו שלו מוצלחת בשנת 1986. הוא מכר את ביתו ברדונדו ביץ', קליפורניה ועבר ל אי של הוואי, בכדי לייסד קהילה חלופית, תוך בנייה וגר בבית עץ ללא חשמל.

בשינה 1989 עת שעמד על זרימת לבה פעילה הוא הבחין בהשפעה ההיפנוטית שהייתה לו על אנשים ולא היה לי ההתגלות, "כל החיים נמשכים לאור."

זו הייתה הראשית של LUMA, תכנית שעכשיו הופיעה ב -15 מדינות, 44 מדינות וכבר בסיבוב הופעות מאז 1998. LUMA, עם צוות שחקנים של שבע, היא תכנית על הנושא של אור שמשלבת כל מיני דיסציפלינות פיזיות מ התעמלות אומנותית, תיאטרון בובות, קסם, ריקוד, אקרובטיקה, פיסיקה ושיטות ניסיוניות.

התמזגו עם מספר עצום של טכנולוגיית אור מליבון לbioluminescent, מנוריות ללייזרים, הסיור ייקח אותו מאריזונה למסצ'וסטס על פני תקופה של חמישה שבועות.

"לפני שלוש שנות מרלין הגיע ליוסטון ופתח עם הלוליינות שלו," סאני אליוט, הבכור טכס פרויקט האנושות, נזכר, "[LUMA] היה ביצועים מעל לראש מבריק ו. עם המוזיקה "החזותית" וריקודים "טכניים", יחד עם ההתלהבות של הקהל, זה היה לרוץ הביתה. "

בהגשמת החזון של LUMA, מרלין נתקל בספקנות רבה. הוא נשאר נאמן לפרי יוזמתו, להרחיב את תכנית והבנייה בטכנולוגיה חדשה כפי שהוא התפתח, צופה כמו אמנים אחרים מפלרטטים לאחרונה עם כמה מהאלמנטים האור התיאטרליים הוא היה חלוץ, פופולריזציה אותו על תוכניות כמו "Got Talent של אמריקה".

מרלין ארוך היה חלוץ וחזון. עבודתו בתחום הקומדיה ומלהטט בשנתי ה -70 וה -80 המוקדמות השפיע דור של להטוטנים שעקבו אחרי. בארי פרידמן מפרויקט האנושות בצפון קליפורניה ומחצית מצמד ג'אגלינג "Raspini האחים", מדווח, "אני זוכר שעמדתי במטבח המשפחה שלנו, כאשר הייתי בן 18 שנים ולראות את מייקל מרלין בתכנית טלוויזיה בשם אנשים אמיתיים."

"זה הראה לי תמונה גדולה יותר של מה שהיה אפשרי אם אני תקוע עם ג'אגלינג: האפשרות של כיף ולגרום לאנשים לצחוק. מרלין המשיך להעלות את הרף אמנותי ומקצועי. LUMA תכניתו בצורה מבריקה התמזג הערעור החזותי של מלהטט עם הטכנולוגיה המדהימה של תאורה נשלטת אלקטרוני. "

בואו לראות לומוס

בואו לראות ומוס באביב הזה.

"המסע לקחת את חזון האדם גדול יותר מאחד יכול לשלוף ולהפוך אותו לביטוי פיזי עם חלקים נעים כל כך הרבה היה מרתיע", אומר מרלין. "העבודה שעשיתי בפרויקט האנושות עזרה לי בדרך לחישוב ביכולת שלי להוביל אחרים בצורה נקייה ולא למשוך את השיער שלי החוצה, (או שלהם) כאשר דברים לא הולכים כמתוכנן."

"אין לי ספק שאדוות מרלין עושה בחייהם של שני קהליו והחברים של השחקנים שלו תתפשט ולגעת חייהם של מיליון," אמר פרידמן.

ניתן למצוא מידע אודות כרטיסים וקטעי וידאו של LUMA מקוון בhttp://www.lumatheater.com.

הצג לוח זמנים:

מרס 26 גילברט, AZ - Higley מרכז
אפריל 4 Ft. קולינס, CO - מרכז לינקולן
אפריל 6 Santa Fe, NM - תיאטרון Lensic
אפריל 7 האס וגאס, ניו מקסיקו - אוניברסיטת ניו מקסיקו מרכז Highland
אפריל 11 Chippewa Falls, WI - Heyde מרכז
אפריל 12 מדיסון, ויסקונסין - ברימור תיאטרון
אפריל 13 Schaumberg, IL - משכן לאמנויות הבמה בערבה
אפריל 20 רואנוק / 21, VA - ג'פרסון מרכז
אפריל 27 סטורס, CT - אוניברסיטת קונטיקט מרכז יורגנסן
אפריל 29 קווינס, ניו יורק - קווינס קולג '
מאי 2 Worcester, MA - האנובר תיאטרון

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

וידאו: "המהפכה היא אהבה" עם צ'ארלס אייזנשטיין

משותף על ידי כריס קייל

וידאו של 4 דקות הליכה חזק זה כולל צ'ארלס אייזנשטיין, מחבר קדוש הכלכלה, מסרט תיעודי על התנועה לכבוש. צ'ארלס יהיה דוברים בקרובים של האנושות הפרויקט USA כוחה של מטרה מקוונת פסגת מרס 2014 (פרטים נוספים הם בקרוב).

אני אוהב את השורה האחרונה של צ'ארלס של סרטון זה: "... לכל אחד יש ייעוד ייחודי וזה באמת זמן להקשיב לזה. זה מה שהעתיד הולך להיות. זה זמן להתכונן לזה, ולתרום לה, ולעזור לגרום לזה לקרות. "

צ'ארלס אייזנשטיין הוא מורה, מרצה, וסופר המתמקד בנושאים של תרבות, תודעה, כסף, והתפתחות תרבות אנושית. הוא מחברם של 6 ספרים includingSacred הכלכלה, אסנט של האנושות ולבבות העולם שלנו לדעת יותר היפה אפשרית.

"זכור כי ספק עצמי הוא כמו אינפלציה עצמית המרוכז בעצמו. החובה שלך היא להגיע כמה שיותר עמוק שאתה יכול ומציע מתנות הייחודיות ואותנטיות שלך באומץ רב ויפה כפי שאתה יכול. "
- ביל פלוטקין, מחבר Soulcraft *

* ביל מדבר גם בכוחה של מטרת פסגה בחודש מרץ.

כריס קייל

כריס הכשיר ואימן מאות אנשים כדי להשיג הצלחה גדולה יותר בעסק שלהם ואת חייהם. בשותפות עם האנושות ארה"ב Project®, הוא יצר לאחרונה כוחה של מטרת פסגה ואיש על מטרת קורס מקוון. הוא גם אחד מהיוצרים, עם איימי Ahlers, של טלה-הסדרה המתמשכת, האדם חדש, אישה חדשה, חיים חדשים.

בנוסף לעבודות פיתוח מנהיגותו, כריס הוציא מעל 24 שנים כמנהל, יזם, יועץ ומאמן עסקי, עובד בחברות Fortune 500 ובעלות חברת אקו-ההרפתקה שלו הנסיעות. כריס בוגר אוניברסיטת סטנפורד, שם למד מדעי מדינה. הוא מתגורר עם אשתו בצפון קליפורניה.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

הנשמה הזקן שלי ~ שיר

על ידי רעואל Czach

זקנים, אנחנו מאבדים הנשמה שלנו.
אנחנו כל כך שקועים באופן אישי בעבירות פעוטות
ולהתקוטט ופצוע-נס,
שאנו נותנים לציביליזציה שלנו ולמות כוכב הלכת שלנו.
אבל הכי חשוב,
אנחנו נותנים את נשמתנו למות.

כשבחרתי להיות פצוע,
וללכת דרך החיים נמשכו במערה שלי,
או שאני בוחר להיות משוריין-על,
עד לנקודה של נשקל למטה,
עם מטען כבד כגון,
שום דבר אחר לא,
... נשמת ..my הולכת לאיבוד.

אני בחרתי לקחת צעד לכיוון טענה,
נשמה, אבדה
כשבחרתי להיפגש עם גברים במעגל כנה, פתוח.

אני בוחר את הנשמה שלי,
כאשר אני מחליט להיות כל כך צנוע,
שאף אחד לא יכול לפגוע בי.

אני בוחר את הנשמה שלי,
כשבחרתי חוכמה,
על להיות צודק.

אני בוחר את הנשמה שלי,
כשבחרתי שירות,
על אנוכיות.

אני בוחר את הנשמה שלי,
כשבחרתי עתיד כ,
כדי למצוא את כל הרע אני רואה את עצמי מחוץ.

אני בוחר את הנשמה שלי,
כשאני הולך בדרכו של חיים,
שבו אני כלום,
ואני כל מה ש,
באיזון קדוש.
הבחירות שלי אומרת הכל,
העבירות שלי אין שום משמעות.

העבירות שלי אומרת עדיין יש לי עבודה פנימית לעשות
ולמען הדורות הבאים,
אני טוב יותר לעשות את זה במהירות אפשרית.

הבחירות שלי אומרת שיש לי את הכח כדי להציל את עצמי,
אלה שלי אהבו, החברים שלי, ואולי הרבה יותר אנשים,
מממוצע, אנוכיות ומוות בודד.

אני מרגיש עצב וצער רבים,
לכל מה שהולך לאיבוד.

בעוד הסחות הדעת של כאב,
פצוע-נס ולהתקוטט,
למצוץ כל כך הרבה אנרגיה מהנשמה שלי,
... ..and הנשמה של העם שלי.

כל כאב ופצע וסיכוי להיות צודק,
הוא ראי של הנשמה שלי,
והזדמנות לרפא.

לעשות את זה! בחר ריפוי.
לאחר מכן בחר חוכמה וטוב לב,
ולהיות הזקן שהיית אמור להיות.

הסחות דעת הן האויב שלי,
כל דבר שמנסה למשוך אותי,
המשימה הצרה שלי.

אני רק צריך לתת רוח לשלוט בחיים שלי,
שבו הרוח שלי מצטרפת ומשמשת,
חוכמה גדולה הרבה יותר,
יותר מאי פעם שאני יכול להבין באופן מלא.

שואלים אותי היום כדי לבקש בעצמי,
וגברים שקוראים לעצמם זקנים.
בקשה צנועה,
שנתמקד בחוכמה להדליק דרך,
למי שיבואו אחרינו.
אדם צנוע, ינואר 2014

רעואל Czach

רעואל Czach הוא, גבר נוצרי בת 60 עם אישה נפלאה ושני בנים, בת ובן חורג. הוא חי במחוז סן לואיס אוביספו, קליפורניה במשך 30 שנים והתאמן ארכיטקטורה עבור רוב של אותן השנים. Czach היא רכזת I-קבוצה לסנונית קריק מעגל החוף בCayucos. הוא תומך באופן פעיל ובונה הקהילה הזקן בסן לואיס אוביספו והוא יו"ר Co-זקן MKP סנטה ברברה הקהילה. Czach מוביל המעגל שבועי של גברים בכנסייה שלי והוא חברה מובילה במשרד של הגברים.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

המטרה שלי במהלך היחסים שלי?

על ידי כריס קייל

אני נתקלתי הציטוט הזה מהדוד Deida (מחבר הדרך של Superior Man) לפני כמה ימים:

"תודו לעצמך שאם היית צריך לבחור אחד או אחר, מערכת היחסים אינטימיות המושלמת או להשגת המטרה הגבוהה ביותר שלך בחיים, היית בוחר כדי להצליח במטרה שלך. רק זה ידע עצמי לעתים קרובות משחרר הרבה לחץ גבר מרגיש לתעדף מערכת היחסים שלו כאשר, למעשה, זה לא בראש סדר העדיפויות שלו. "

אני חייב לומר מייד את הבת, שכשאני קורא את הציטוט הזה חשבתי לעצמי ... יש לי לבחור אחד על פנים השני ראשון?

ואז חלק אחר שלי קם (בראש שלי, כמובן) ואמר "זה נכון, השגת המטרה הגבוהה ביותר שלי הייתי בהחלט רוק!"

ברור שיש סכסוך פועל בתוכי לגבי איך אני לתעדף חיים המטרה שלי כגבר, ושבו אני יכול להניח היחסים שלי.

אז, כפי שאני מסתכל על החיים שלי כדי לחקור את השאלה הזאת של סדר העדיפויות של מטרה, אני רואה שאני חי ביותר, עוסק ונלהב כשאני עושה מה שאני אוהב, מתן המתנות שלי ולהביא את המטרה שלי קדימה לשרת אחרים.

ואם החלטתי לבחור מערכת היחסים שלי על חיים באופן מלא במטרה שלי, אני חושב שחלק ממני יצטמק. ואני יודע שהכח והביטחון העצמי שלי היו להצטמצם בעולם.

ובסופו של היום, אני לא רוצה לחיות המטרה שלי לפגוע או לגרום נזק ליחסים שלי עם אשתי. אני יודע שאני יכול לתת לי הנוכחות שלי מלאה ולב ליחסים שלי מבלי להקריב את המטרה שלי.

אבל מיץ אמיתי ואש במערכת היחסים שלנו בא ממני לקבל החלטות נועזות ללכת אחרי הלב והבטן שלי, ולתת מתנות שלי, המטרה שלי עם תשוקה וללא התנצלות. ואשתי מוצאת את זה סופר סקסי והוא גאה בי גם בפעמים אני שם את עבודת המטרה שלי מעל זמן מערכת היחסים שלנו.

טוויסט כאן הוא שבניסיון שלי חי באומץ למטרה שלי, עם כל הניצחונות וכישלונות שהולך עם זה, מערכת היחסים שלי פורחת.

וכמובן, המטרה שלי כמו שאני חלק אותו לעיל חל על אשתי, כמו גם (היא "להיות" יותר מדי), ואז אני יכול להיות במטרה שלי באמצעות תמיכתה בדרכה של צמיחה.

מה שאני שומע מאנשים רבים שאני עובד איתם הוא שהם מנסים כל כך קשים כדי להפוך את עבודת מערכת היחסים שלהם או כדי לרצות את בן הזוג שלהם ולכן הם יכולים להיות יותר הרמוניים וחיים "קלים".

האתגר של לשים מערכת היחסים שלהם מעל לביטוי המלא של מטרתם, הוא שהיא מפחיתה את האנרגיה, האש וביטחון בעצמם שיכולים להחדיר את מערכת היחסים עם הרבה תשוקה או עסיסיות נחוצה.

אז הנה איך שלמדתי להחזיק מתח עדיפות זו בין מערכת יחסים ותכלית. אני נותן הנוכחות מלאה, תשומת לב ולב שלי ליחסים שלי בכל פעם שאנחנו יחד. אני לא חצי-שם או בדקתי את כי אני חושב על עבודה, או חצי-הקשבתי לה כי עבודת המטרה שלי היא פולש המחשבות שלי וזה בעדיפות עליונה.

במקום זאת, כשאני עוסק בעבודת המטרה שלי, אני שם באופן מלא ועושה את זה בראש סדר עדיפויות בחיים שלי גם אם זה אומר לעשות כמה החלטות קשות על הזמן שאני מבלה עם אשתי.

אני מוצא שהאיזון הטבעי מתעורר כאשר אני עוסק בלהט במטרה שלי ואני מביא שמיץ ואש לתוך מערכת היחסים שלי עם נוכחות מלאה ולב פתוח - ללא קשר לכמה זמן יש לנו עם כל אחד (ימים או דקות) אחרים.

ואתה יודע, אני עדיין שומרים לעצמנו את הזכות לבצע היחסים שלי במוקד המטרה שלי בכל זמן נתון, אם הוא צריך את זה ודורש יותר שלי לתקופה של זמן. איך זה בתור אזהרה חלקלקה - וזה היה נכון בזמנים מסוימים בחיים שלי.

להמשיך לעבוד קצה המטרה שלך, להביא את הנוכחות מלאה לכל רגע ורגע, לשמור על הלב שלך פתוח ואתה רואה את החיים שלך להמריא ... בשתי המטרה שלך ומערכת היחסים שלכם.

CK

PS מה אתה חושב? השאירו תגובה!

כריס קייל

כריס הכשיר ואימן מאות אנשים כדי להשיג הצלחה גדולה יותר בעסק שלהם ואת חייהם. בשותפות עם האנושות ארה"ב Project®, הוא יצר לאחרונה כוחה של מטרת פסגה ואיש על מטרת קורס מקוון. הוא גם אחד מהיוצרים, עם איימי Ahlers, של טלה-הסדרה המתמשכת, האדם חדש, אישה חדשה, חיים חדשים.

בנוסף לעבודות פיתוח מנהיגותו, כריס הוציא מעל 24 שנים כמנהל, יזם, יועץ ומאמן עסקי, עובד בחברות Fortune 500 ובעלות חברת אקו-ההרפתקה שלו הנסיעות. כריס בוגר אוניברסיטת סטנפורד, שם למד מדעי מדינה. הוא מתגורר עם אשתו בצפון קליפורניה.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

העולם זקוק ליותר זקנים

על ידי דונלד קלרק

מה ההבדל בין להיות זקן ולהיות מבוגרים? אף פעם לא באמת חשבתי על השאלה שעד הצטרפותו לאנושות הפרויקט לפני כשנים.

אני 57, יש לי שלושה ילדים בוגרים, נכד אחד צעיר, ואת עצמו עסק משלי. אז אני כבר "היה סביב הבלוק" כמה פעמים ולמדתי דבר או שתיים בדרך. אבל אף אחד לא אתגר אותי על מה אני יכול לעשות עם זה ניסיון וחוכמה במחצית שנייה של החיים שלי.

מהם המאפיינים של אלדר? כולנו מכירים אנשים מבוגרים שלא מתנהגים בדרך אלדר. ואנחנו גם יודעים על אנשים צעירים שכבר מפגינים איכויות כמו-אלדר. הנה מה שאני רואה הוא חלק מהתכונות וההתנהגויות של אלדר:

• אם כבר מדברים על האמת בסמכות ובחוכמה.
• אם כבר מדברים בחסד ובאותנטיות עזה באותו הזמן.
• לאחר לב אדיב ופתוח.
• עומד לסטנדרטים וערכים חזקים של התנהגות גבוהים יותר.
• ציור הקו נגד התנהגות בלתי מועילה.
• מתן, משרת, כיבוד וברכה לאחרים.
• עומד בתמיכה אחראית של מנהיגים.
• לדעת מתי כל מה שאתה צריך לעשות הוא להיות נוכח ולהקשיב.

ישן אנשים- להיות זקן הוא לא אותו הדבר כמו להיות מבוגר. רק בגלל שאתה מבוגר יותר לא עושה אותך חכם. ואם אתה לא חולק כי חוכמה בעמל עם אחרים, אז אתה לא נהנית חברה כזקנה.

להיות זקן הוא לא אותו הדבר כמו להיות מנהיג. אלדר דואג למנהיגים וכאחד להוביל. אלדר משתמש בחוכמתו וניסיונו לטובת כולם. היושר וערכיו לעזור הצעיר להתבגר ולעזור כבר בוגר כדי לשמור על קשר עם ערכי הליבה שלהם.

חברות רבות אחרות לכבד את הזקנים שלהם. זה נראה כמו החברה המטריאליסטית שלנו מכבדת רק אותם אנשים (צעירים או זקנים) שקונים דברים, לעשות דברים, או לעשות דברים. איך אפשר לקבל אין כבוד על היותו ושיתוף חוכמה? זקנים יכולים לעזור הדורות הצעירים להתמקד בפיתוח ערכי הליבה שלהם ולהפסיק להיות ממוקד יתר על המידה בדברים חומריים.

איפה הזקנים של היום יכול להתאמן אומנותם? אני גדלתי בכנסייה הפרסביטריאנית, אשר מנוהלת על ידי זקנים על ידי עיצוב. אבל מחוץ לדת מאורגנת, בתי ספר ועסקים, איפה עוד יכולים זקנים לתת המתנות שלהם? אם הקהילות שלנו יכולות ללמוד לנצל את כל חוכמת הבכור זה באופן מסודר, כולם מרוויח.

מה מונע מאנשים מבוגרים להיכנס לתפקידו של הזקן? המכשול הראשון הוא להתגבר על ההנחה או חוסר המודעות כי אחד היא כבר זקן פשוט כי אחד כבר חווה מחצית המאה או יותר של חיים. המכשול השני הוא חוסר הכשרה על התנהגויות כמו-אלדר. התנהגויות אלו הן לא קשות ללמוד - מה שרוב האנשים צריכים ללמוד הם איך לבטל את ההרגלים השליליים שמעכבים או לכסות איכויות אלדר הטבעית שלהם מלצאת.

לסיכום, אנשים צעירים צריכים יותר זקנים בחייהם. הם גדלים יותר קלים ועם יותר בגרות. אני חושב שהגעתי זמן לאנשים מבוגרים צריכים להיכנס לתפקידם כזקנים. זה נותן להם תחושה של הגשמה ותרומה גדולה יותר לחברה מאשר המשך ההתנהגויות הצרכנית של כשהיו צעירים יותר.

מה אנחנו עדיין צריכים הם דרך להכשיר יותר אנשים במחצית השנייה של חייהם לאמץ אלדר הפנימי שלהם. ואנחנו צריכים לפתח יותר אפיקים בחברה שבה זקנים יכולים לתת המתנות שלהם לאחרים.

דונלד קלרק הוא טכנולוג מחשב ויזם. יש לו מעל 30 שנות ניסיון בעבודה עם מחשבים, והקים את חברת ייעוץ מחשב שלו לפני 16 שנים. לפני שהוא היה פסיכולוג בית ספר עמית. דונלד הוא נשוי (במשך 35 שנים), יש לו שלושה ילדים בוגרים ונכד אחד. הוא השלים את ניו לוחם הדרכת הרפתקאות בשנת 2011, והוא זקן שהוכרז ביוסטון MKP הקהילה.
ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

איך אנחנו מרגישים רגשות בגוף שלנו

על ידי ויזן הודג'סון

מגלה מגזין

מחקר שנעשה על ידי קבוצה של מדענים, שפורסמה לאחרונה בכתב העת של האקדמיה הלאומית למדעים מגלה כמה עובדות מעניינות על רגשות חוויה אדם איך אדם בגופם. לגברים מעורבים בפרויקט האנושות, זה היה נחמד אישור של מה שאנחנו כבר לימדתי ותרגלנו במשך כמעט 30 שנים.

בפרויקט האנושות, אנו רואים ושומעים אנשים נאבקים כדי לתאר או שם את מה שהם מרגישים. מטורף? עצוב? שמח? חושש? מתבייש? הם לעתים קרובות יש זמן קל להגיד את מה שהם חושבים, ובהצהרות להביע דעה על מה שקורה סביבם, אבל כאשר ביקש שם המצב הרגשי שהם חווים ... גברים רבים מבולבל. עבור רובנו, זה הוא תוצאה של שגדל במשפחות ובתרבות שאינו מלמדת או אוריינות רגשית מודל.

כדי לעזור לגברים ללמוד את מה שהם מרגישים ולהיות מסוגלים לנקוב בשמו; ללא ציפייה לשינוי זה או בושה למרגיש את זה, אנחנו מלמדים את הגברים להסתכל גופם בחיפוש אחר רמזים.

"מה תחושות אתה מרגיש?"
"איפה את התחושות בגוף שלך?"
"איזה צבע (צורה, גודל, מרקם) שזה עשוי להיות?"
ולבסוף ...
"אם הייתם נותן לו שם ... מטורף, עצוב, שמח, פחד, בושה ... מה היית קורא לזה?"

תבנית בסיסית זו לחקר מתחילה להפריד את הסיפורים ונרטיבים במוחנו מהחוויה פיזית הגלם שיש לנו בגופנו. לעתים קרובות זה הוא הצעד הראשון בdecoupling הרגלים של תגובה, כך שגברים יכולים לבצע שינויים בהתנהגותם ובאמונות על עצמם והעולם.

רגש - התחושה המורגשת, שרשרת התגובה הורמונלית ונוירולוגית נקבעה לתנועה על ידי מחשבות וחוויות של העולם - היא אחד מהמקורות החזקים ביותר של מידע שאנו יכולים לרתום ללשפר את עצמנו ויש לו השפעה חיובית על העולם. רבים מאיתנו ליצור הרגלים של הכחשה, הדחקה, והימנעות מהרגשות שלנו שרחב היקף השפעות אישיות, בין-אישיות, ותרבותיות בקהילות שלנו.

זהו זמן מצוין מעיד על ההתעוררות התרבותית שמתנהלת.

העבודה של גברים - התהליך הקשה ונפלא של התעוררות, שגדל, ולהופיע בעולם לטובת האנושות - היא זרם מרכזי. ברגע שהמאמר זה פורסם, גברים פרויקט האנושות מכל רחבי העולם חלקו אותה עם התחכמויות על להדפיס אותו כמדריך מקוצר לגברים מתחילים תהליך המלהיב של חיבור 'ראש' ו 'לב'.

הנה הקישור למאמר:
איך אנחנו מרגישים רגשות בגוף שלנו

ויזן הודג'סון

ויזן הודג'סון הוא מנהל התקשורת והשיווק לארה"ב פרויקט האנושות, ארגון חונכות והדרכה ללא מטרות רווח המציע הזדמנויות רבות עוצמה לצמיחה האישית של גברים בכל שלב של חיים. ויזן קיבל התואר ראשון בהצטיינות מאוניברסיטת מסצ'וסטס באמהרסט, לאחר שסיים 2 שנים של קורסים עיצוב באוניברסיטת קורנל. הוא כבר עוזר לחברות ויחידים לעצב את השינוי שהם רוצים לראות בעולם במשך 15 שנים. הוא בעל מסור.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

20 סימנים לאבחון שאתה סובל מ" אובדן נשמה ". מאמר מאת ליסה רנקין

על ידי Gonzalo סלינס

אני מאוד מודה לד"ר ליסה רנקין. אני חושב שהיא הצילה אותי על ידי עוזרת לי להבין מה קורה בחיים שלי. אני מתאמן לטריאתלון, ואני לא מרגיש טוב. הגוף שלי לא יכל לסבול את זה יותר וכשהלכתי לשלושה רופאים שונים, כל אחד מהם רץ כמה בדיקות, והתוצאה הייתה זהה: הכל היה בסדר.

אבל אני לא מרגיש טוב. לילה אחד, כשיצאתי מעבודה, בודק את הדוא"ל שלי, מצאתי וידאו בתיבת הדואר שלי, אני לא זוכר עכשיו שזה היה מ. הכותרת הייתה האמת המזעזעת על ידי ד"ר ליסה רנקין הבריאות שלך. זאת הייתה שיחת TED משנת 2011 (אני כללנו אותו בהמשך). לאחר שצפיתי בסרטון כולו, הייתי מכור. הזמנתי את הספר שלה Mind Over רפואה, והתחלתי תהליך ריפוי שיותר קשור לתרגול יומי של התשוקה שלי מאשר לפתולוגיה.

ליסה רנקין הוא נשמה אמיצה נלחמת נגד מערכת שמתייחסת לגוף שלנו כמו מכונות. התחמשותה כדי להילחם בקרב: LOVE. לדבריה, משימתה היא להדגיש את "אכפת לי בבריאות." אני רואה בעבודתה הזדמנות מדהימה לכל רופא, מרפא, מטפל, שאמא, אנשים שהייתה מעורבים בתרופה או כל סוג של תרגול ריפוי ללמוד ולצמוח בהם בפועל.

היא היא בשליחות. והיא זוכה להכרה. אני מתפלל שהיא ממשיכה ריפוי האנושות.

הנה קישור למאמר גדול שהיא כתבה. תבדוק את זה, ולשקול מקבל מעורב:

20 סימנים לאבחון שאתה סובל מ" אובדן נשמה "


תמונה גונזלו

גונזלו Salinas הוא עורך עוזר לאנושות פרויקט Journal, פרסום פרויקט האנושות, ארגון חונכות והדרכה ללא מטרות רווח המציע הזדמנויות רבות עוצמה לצמיחה האישית של גברים בכל שלב של חיים. סלינס למד ספרות בלימה, פרו באוניברסיטת סן מרקוס, ומתגורר בארצות הברית מאז 2003. הוא גר במיאמי, פלורידה. סלינס מחויב לפיתוח האישי שלו, וכדי להפיץ את הבשורה על החזון והמשימה של פרויקט האנושות.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

Drive-Thru, 08:23 מקדונלד'ס

קטגוריה: אבהות, זכרונות

על ידי וונטוורת 'מילר

מקדונלדס
וויליאמס, קליפורניה
23 דצמבר 2013
08:32 (כ.)

אני מושך לתוך הכונן-דרך, ריק מלבד Suburban הלבן הענק לפניי, בא להתעדכן בתא הטלפון הציבורי, כמו עגינה יאכטה. כאשר החלון מתגלגל במורד אני יכול לראות את הנהג במראת הצד שלו. זכר,, שנות ה -30 באמצע קירחת.

אינטרקום מרשרש כרפי העובד של מקדונלד מה שזה לא שהוא / היא כבר הורה על המגרש בחלק העליון של הסדר. בהתחשב בעונה, ככל הנראה החג-ish משהו. גבוה בפרוקטוז.

של החלון שלי מופשל ולכן אני לא יכול לשמוע את חילופי שלהם, אבל אני יכול לראות את שפותיו של האיש נע, עיניו רעו את התפריט. הוא פונה מתא הטלפון הציבורי, מטפל במישהו בתוך הפרברים, שואל מה הם רוצים לארוחת בוקר. יש להניח.

זה היה רגע שאני שם לב כמה אנשים שיש לו איתו. Carload מילולי. אני רואה את הראשים מרובים. רובם קטן. הבחור הזה קיבל ארבעה או חמישה ילדים שם. לפחות. בתוספת האישה. כולם רוצים ארוחת בוקר. אי פעם אף אחד מהם לא הייתי במקדונלדס, ככל הנראה, משום שהאיש מאחורי ההגה מדבר דרך התפריט המזוין כולו. כל הפריט האחרון. כנראה.

אינטרקום מרשרש שוב ואני מציץ במראה האחורית שלי, לראות את שתי מכוניות מחכות מאחוריי, פליטתם ערבוב עם שלי כשניות חולפות.

אני מסתכל אחורה על Suburban אבא, בשקט מכריח אותו להזדרז זה. הוא לא עושה זאת. הוא מחייך, לוקח את הזמן שלו, כדי לוודא שהוא מקבל על מנת של כולם תקין.

אני מתאר לעצמי את קולו בראש שלי.

"כן ... אני יכול לקבל ביסקוויט בייקון, ביצה וגבינה? לא להמתין - אלרגי של לקסי לגבינה. האם אני יכול לקבל ביסקוויט בייקון וביצה לא גבינה? לא לחכות - אתה יכול לעשות את זה מק'מאפין? האם אני יכול לקבל מק'מאפין נקניק עם ביצה? לא גבינה. לקסי לא יכול להיות גבינה. ​​"(McCetera.)

כל מה שאני רוצה הוא קפה גדול עם 2 מכלים בצד.

לרוע מזלי, אבא, אמא, השלושים ושישה האחים ואחיות לקסי, ושל לקסי הולכים צריכים עוד כמה דקות כדי לפצות את דעתם.

אני נאנח ולחפש לשמאל, מנסה להסיח את הדעה עם הנוף מחוץ לחלון שלי בעצמי. אבל אין מה לראות. רק מרחב שטוח, יבש מתיחה עד לאופק, נוף עגום חורף אפור, חום וbeiges בקערת אבק זה נוצר על-ידי קונגרס (אם שלטי החוצות המצפים את 5 הם כדי להאמין).

אני מפנה את המבט שלי חזרה לפרברים, מתאפס על אבא (שוב), עדיין ממוסגר במראת הצד שלו. הוא מלטף את סנטרו, מביט מעבר לתפריט (שוב). בהתחשב אפשרויות שלו. אני לא מכיר אנשים עדיין ליטפתי את הסנטרים שלהם.

אני מסתכל במראה האחורית שלי, רואה עכשיו יש שלוש מכוניות מאחוריי. הנה מגיע הרביעי.

מספר תרחישים לרוץ לי בראש.

תרחיש 1: אני טופח הצופר שלי פעמיים. Beep Beep. שעונים כמו עיניו של אבא שלי לפגוש במראה הצדדית. מצחו נחרש קמטים. אני מחייך. משיכת כתפיים. כמו, "האם אתה יכול למהר את זה, בבקשה?"

תרחיש 2: אני אלימות לדקור צופר המכונית שלי. BLAP. שעונים כמו עיניו של אבא שלי לפגוש במראה הצדדית. מצחו נחרש קמטים. אני מרים את הידיים שלי. משיכת כתפיים. כמו, "אופס - לא התכוון לפגוע בקרן. אבל בעוד שיש לי את תשומת הלב שלך, אתה יכול למהר את זה, בבקשה? "

תרחיש 3: אני אלימות לדקור צופר המכונית שלי. ולהחזיק אותו. BLAAAAAAAAPPPPPPPP. שעונים כמו עיניו של אבא שלי לפגוש במראה הצדדית. מצחו נחרש קמטים. אני בוהה אותו. כמו, "כן. אתה שמעת אותי. "הוא תוחב את ראשו מהחלון, מביט בי בחזרה. "אתה חייב בעיה?" אולי הוא בעצם פותח את הדלת שלו, יוצא וחוזרים למכונית שלי, רוצה לגלות מה הבעיה שלי היא פנים אל פנים. (תרחיש זה עלול להוביל לאלימות. התכתשות. McFlurry של אגרופים.)

תרחיש 4: מישהו מאחוריי ברזי הקרן שלהם. Beep Beep. עיניו של אבא שלי לפגוש במראה הצדדית. מצחו נחרש קמטים. אני מרים את הידיים שלי. משיכת כתפיים. כמו, "היי - לא היה לי, חבר. אבל בעוד שיש לנו את תשומת הלב שלך ... "

האצבעות שלי לתופף על ההגה.

ואז, סוף סוף, שהוא עשה. נס של ניסים. אני לטאטא מאחורי Suburban השני שהוא נע קדימה, מיישב את השטח שכבש כל כך לאחרונה. אם זה היה מושב זה עדיין יהיה חם. עכשיו זה שלי. כולה שלי. יש לי החלון שלי התגלגל במורד. אני מתנשף בחוסר סבלנות. מוכן להזמין.

"היי וברוכים באים למקדונלדס! האם אתה רוצה לנסות החדש שלנו - "

"האם אני יכול לקבל קפה שחור גדול עם שני מכלים בצד?"

"האם זה להשלים את ההזמנה שלך?"

"כן. תודה לך. "

"סך הכל שלך הוא f -"

אני חולף על פני תא הטלפון הציבורי ועד לחלון הראשון, החלון שבו אתה משלם. או לפחות אני מנסה. אבל Suburban עדיין שם. התבטלות. כמובן. אני לא יכול להגיד אם אבא של שולם ומחכה לשינוי או אם הוא עדיין חופר סביב מחפש מטבעים מדויקים.

אני מרים את העיניים עייפות שלי לחלק העליון של רכבו, במקום מוביל מטעני גג. שחור. גדול. אני תוהה מה יש בפנים. חלקי גוף אולי. או מתנות חג המולד. חלקי גופה עטופים כמתנות לחג המולד. הם כנראה בדרכם לבית של הסבתא. או חופשת בקתה. ('Tis העונה.)

אני רואה את תנועה מזווית העין שלי, לתפוס את מסירת העובד של מקדונלד אבא בחזרה כרטיס האשראי והקבלה שלו. אבא אומר משהו בתמורה (תודה?). חיוכים. כל החיוכים המזוינים של הבחור הזה. Chucklehead רגיל. כנראה.

אבא אומר משהו לעובד אחר (חג המולד שמח?). ואז, במקום לנסוע קדימה ולשמור על הקו המרגש, במקום להראות מידה מסוימת של מודעות ו / או כבוד לעובדה שהוא / הם לא לבד בכונן-דרך ו / או העולם הזה, אבא נשאר איפה הוא. אני רואה אותו מסתכל למטה בחיקו, התעסק במשהו. כרטיס האשראי שלו אולי. הוא מחזיר את זה בארנקו. לאחר מכן הוא יעברו קדימה.

לכל הרוחות.

אחד הילדים בטח אמר משהו מצחיק כי עכשיו אבא צוחק, קשה, ראש מוטה לאחור. אני רואה את חניכיים במראה הצדדית, הוושט שחור קטן מוקפים שיניים לבנות זעירות.

התרחיש 1 קופץ לתוך הראש שלי שוב, אחד שבו אני טופח הצופר שלי פעמיים. Beep Beep. שהעונים כמו של אבא שלי את העיניים נפגשות במראה הצדדית, מקמט את המצח. אני מחייך, מושך בכתפיים. "האם אתה יכול למהר את זה, בבקשה?" אבא נותן לי את המבט המלוכלך אבל מושך קדימה, ומאפשר לי לשלם עבור הקפה שלי בחלון הראשון. דקה לאחר מכן אני חוזר על 5, סיעוד כוס הקפה שלי והקשבתי לכמה שירים, פנימי מונולוג מחדש: המשפחה בפרברים הלבנים שהוחלפה במהירות על ידי מחשבות מחדש:. וארוחת צהריים. ואז אותי שוב.

בינתיים - תרחיש עדיין 1 - חזרה של Suburban על הכביש, כמו גם, אבל עכשיו מצב הרוח של אבא חמוץ. הוא עדיין חושב (מהורהר) על אידיוט שמאחוריו במקדונלד 'ס, זה שצפר בצופר. מי שרצה אותו / אותם למהר את הפה. הצפירה שהרגישה אישית. כמו עלבון. אבא חושב שאולי הוא צריך כבר יצא מהמכונית והלך לשם, גילה מה הבעיה של הבחור שהייתה פנים אל פנים. כן. אולי הוא צריך להיות. אבא יודע שהוא צריך לתת לו להחליק אבל לא יכול, מעולם לא היה טוב במושך בכתפיו את דברים. אצבעותיו מתופפות על ההגה.

אשתו של אבא יושבת לידו, מתוחות, עיניים הקדמיות, כתפיים מטפסים לאוזניה. יש כבר שינוי במזג האוויר והיא יודעת את זה. היא שמעה את התקליט הזה לפני. היא נותנת את בעלה מבט, הערכת המצב, אצבע לרוח, מחכה לראות לאן זה ילך. אבל היא יכולה לנחש.

לקסי ושלושים וששת אחים ואחיותיה לשבת מאחוריהם, הכניעו עכשיו. יש כבר שינוי במזג האוויר, והם יודעים את זה. הם אוכלים בשקט, מנסים לא להתקמט נקניק מק'מאפין עם עטיפות ביצה בקול רם מדי. ללא הועיל.

אחד מהם הוא שעה ו -42 דקות נסיעה ממקבל סטירה.

זה עלול לקרות במוקדם. זה עלול לקרות בהמשך. אבל זה קורה.

אני יושב בכונן-דרך עם הרגל שלי על הבלם, בוהה בגבם של הראשים הקטנים האלה בפרברים מולי, תוהה מי מהם זה יהיה.

האם אני יודע בודאות שצופר אומר אחד מהילדים האלה מקבלים הוא סטר?

כמובן שלא.

האם אני באמת יהיה אחראי אם לשעבר הביא האחרון?

מס 'זה אבסורד.

איש.

אם לקסי ושלושים וששת האחים והאחיות שלה שגדלו בסביבה שבה מתרחשת סטירות, סטירות יתרחשו, לא משנה כמה הם אוכלים בשקט ארוחת הבוקר שלהם. לא משנה כמה נהגים להימנע מצופרים על אבא, כפות ידיים יפגשו הלחיים.

מובטח.

אבל אני לא רוצה להיות חוליה בשרשרת ש.

אז אני עדיין האצבעות שלי על ההגה ולהשאיר הקרן שלי unhonked. אני אחכה 5 דקות נוספות לקפה הבוקר שלי. אני אתן לי אבא - עדיין מצחקק, דרך אגב - למשוך קדימה לחלון האיסוף כשהוא טוב ומוכן.

בסדר גמור מבחינתי.

כשהוא עושה אני עוקב מאחור, נע היטב מתחת לגיל 5 קמ"ש. כשאני עוצר ליד החלון בתשלום, אני בלם כל כך בעדינות אני בקושי יכול להגיד שבלמתי בכל. או שאני היה מרגש אי פעם.

יש לי את החשבונות שלי ומדויק לשנות מוכן. 4.34 $. אני מושיט את האגרוף הקמוץ לעבר החלון כפי שהוא מחליק פתוח, חושף נער עם הקוקו במגן של מקדונלדס ודהוי דובון. היא מחייכת בהתנצלות, מנידה בראשו לכיוון הפרברים מולי. מושך בכתפיו. אומר, "מצטער על ההמתנה. לקח בחור שלנצח, הא? "

וונטוורת 'מילר

נולד באנגליה, גדלה בברוקלין, ניו-יורק, ותואר שני מאוניברסיטת פרינסטון, וונטוורת 'מילר הוא שחקן צעיר משכנע וזכה לשבחי ביקורת זיכויים אשר משתרעים על פני שתי טלוויזיה וסרט קולנוע. למידע נוסף על וונטוורת' מילר בIMDB. מילר הוא חבר של האנושות ארה"ב פרויקט, לוס אנג'לס הקהילה.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

לחבק חוויות רעות כמו לוחם

על ידי שון רודוס

What I remember most about the first time someone tried to take my life was how good the water tasted.

It was spring of 2004, and I was in a cargo vehicle full of infantry Marines. We headed out to protect an overpass used as a supply route to Baghdad. It was being shelled regularly by the local Jihad constabulary. The big, clunky vehicle pulled under the bridge and we waited for further orders. Apparently, it's a bad idea to park a vehicle in a spot the enemy has plenty of experience hitting. We immediately began receiving incoming mortar fire.

I heard the order to abandon the vehicle, and I was two people from the rear hatch. The man closest to the back jumped the 12 feet from the truck bed to the ground, rolled on the pavement and ran for cover as the rounds rained around him. The second man followed, and was peppered by shrapnel along the right side of his body. The rounds came in half-second increments, and when they hit the pavement around us, it was like geysers opened. Smoke, gravel, and pieces of steel sprayed up and out like jets of black steam. I jumped from the vehicle and a mortar exploded underneath me.

The next thing I remember was swinging from the rear tailgate of the huge truck as it lurched forward. One hand gripping the steel while the rest of me banged around against the bumper. I dropped to the ground and checked myself – no wounds. When we finally settled in for the night, I realized I'd never been so thirsty. That lukewarm, stale, chlorinated water tasted like it had come from the Swiss alps.

I share this story because I want to jog your memory. I want you to remember the elation that comes from surviving. More importantly, I want to share with you a key principle of living a life with Shoshin, Beginner's Heart:

The best moments occur when you push yourself (or are pushed) beyond what you think you can handle. It is what you do with that victory, however, that defines the rest of your life.

Trauma is a well-recognized and ancient way of bringing oneself to the brink of what we think we can handle. If someone survives, it changes them forever. Many of the veterans I fought with are still coming to terms with what they experienced on the battlefield. These folks were certainly physically stronger than I was, most were smarter, and our training desensitized all of us to violence. So why do some of us return after these experiences re-dedicated to fulfilling our life's purpose, while so many leave their life's passions in the desert sands?

People hurt us. Others are taken too early. What do we do with the emptiness echoing within? The solution may surprise you – it's not forgiving and forgetting, and it's certainly not pretending it didn't happen. If an event in life challenges your reason for living as fully as possible, pick up the mantle of the warrior again. Even if you've never thought of yourself as a warrior, the spirit of service lives within you. It is your human calling and it's a way to embrace challenge in life.

Think of the most traumatic events in your life, and the details involved. Remember of how things felt or smelled. Record it on a piece of paper. If these memories don't feel like an unhealed wound, you've already done the healing work of a spirit-warrior or your life is blessedly free of trauma.

What do you want to invite back into your life? Playfulness? Unbridled joy? Trust? תכתוב את זה. If it's stumping you, ask friends or family who knew you before and after the event noticed any changes.

If the event re-played itself in your mind every hour (and it does for some of us, doesn't it?), what would you do to make the memory bearable? This is assuming you're tired of avoiding the memory and are ready to regain what you lost.
Warriors are called to live a life of excellence. Striving to be fulfilled brings lessons of both victories and defeats. What separates a warrior from a victim is what they choose to do with the rest of their lives. Like all life-issues, the faster you run, the faster they pursue. Warriors don't run, hiding behind alcohol, drugs, or pretending something didn't happen. A warrior does what they love – they revel in playing on the battlefield of their lives.

Of course, the events that shaped us no longer exist, except in the past and in our memories. You see, the place warriors reclaim lost parts of themselves is within their present moments. It's there we walk the path. Remember, a warrior is one who serves a higher calling. If you're reading this and you've survived the traumatic events of your life, it's safe to say you want to make the most of your present moments. Your higher purpose, your passion, your call to live with your own beginner's heart is echoing through you into your empty spaces so that you can act on it. You deserve to live an excellent life.

So how do we bring what we're missing back into our lives? As any martial artist will tell you, once you learn a 'difficult technique' it's a forehead-slapping experience when you think of how much you struggled to perform something so simple.

But that technique, that missing piece and that life you dream about will never materialize unless you begin practicing. You have to send out what you want to bring into your life. להתחיל עכשיו. Laugh at every opportunity. Trust in small increments until you can turn your life back over to the universe. Practice giving others the things you're missing and savor the return as it flows back into your life. Seize those moments and taste them; drink deeply.

As John Turturro said in O Brother, Where Art Thou:

“Come on in boys, the water is fine.”

Shawn Rhodes

As an award-winning Marine war correspondent, Shawn Rhodes traveled to more than two dozen countries fighting alongside US Marines. His stories and photos have been featured in TIME , CNN and MSNBC in addition to major wire services. He was a top combat reporter in the military and recognized by Congress for sharing the warrior's lifestyle with the public. He then lived and trained at a martial arts temple in Japan, learning how the warrior's mindset could be used for victory in battles and boardrooms. Currently he is a successful speaker and coach, teaching people to achieve success and happiness using the methods he learned from warriors around the world. He was initiated at the NWTA in October of 2013. Find out more about Shawn Rhodes at his web site: Shoshin Consulting

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

Resolutions? Changes? A New Endeavor? Remember this…

Category: Men and Mission

guest post: by Patricia Clason

Thinking about “growing” some goals, making some changes, starting something new? Whether you are making changes for growing your business or a having a more satisfying personal life, you may want to remember this story.

Wanting to fill his yard with the smell of lilacs, the man planted several bushes in his garden. After a few weeks, he was frustrated because they hadn't blossomed and he pulled them up and replanted them in another part of the garden. “Perhaps they'll get more sun here and then blossom,” he thought. A month later, they still hadn't blossomed.

So he pulled them up and replanted in another area of the garden, this time angrier than before. In the fall, the bushes still hadn't blossomed so he pulled them out and threw them away!

Immediate gratification. American society is programmed for it – a pill to take away the headache, a candy bar for instant energy, a credit card so you can buy what you want right now. We want what we want and we want it when we want it.

We forget that the world is made of cycles and processes. The lilac bushes needed a season to settle into the earth and send down roots. Nature gives us the wonderful example of seeds needing to build root systems before they sprout above ground and grow into the plant they were meant to be.

In your business or personal life, have you been pulling up the roots, replanting in what you thought might be sunnier spots, only to find that you aren't getting the blossoms you yearn for? Perhaps it would be best if take the time to nurture a root system.

Get grounded. Explore through books and seminars the possibilities and potentials available to you. Make sure that you are not operating out of anxiousness, frustration, anger, stress or fatigue. The choices we make at emotional times are often not well processed through our “root system” and therefore don't usually reflect Who We Were Meant To Be. Instead those choices reflect the chaos of the storm going on around us. Allow the storm front to move through. Just notice the emotions, feel them at the moment. There is no need to take action, other than to protect yourself if necessary from the elements that might be dangerous to you. When the storm has passed, the calm settles in. Review what has happened.

Before making decisions to sprout into the new business, relationship, home or whatever new directions you are choosing, remember the Chinese bamboo, Moso, takes several years to build it's root system before ever appearing above ground. However, it's root system is so strong that it will grow to 60 to 75 feet tall in the five years following it's appearance. The bamboo will grow to a strong and powerful eight inches in diameter.

Gib Cooper is a bamboo gardner. He offers this saying for us to ponder…. The first year they sleep. The second year they creep. The third year they leap!

When you approach a new endeavor, you would do well to consider the wisdom of the Moso gardner. Take the time to plant and nurture the seeds of your new endeavor, choose wisely the plant you wish to become and then watch as your power and strength grow in proportion to the root system you have developed. Give up immediate gratification for the long term pleasure, satisfaction, and strength of the moso forest!

A professional speaker since 1975, Patricia has created over fifty workshops, speeches, and keynote presentations highlighting the skills of Emotional Intelligence. מארח לשני מופעי הראיון ברדיו ובטלוויזיה במשך עשר שנים עם רקע נרחב בעסקים וחינוך, פטרישיה עושה קשרים חזקים עם משתתפים מארגונים פרטיים, ציבוריים וללא כוונת רווח במגזר, כמו גם עמותות. Emotional Intelligence is at the core of all of her work, helping people develop their self-awareness and social awareness skills to build effective, collaborative relationships personally and professionally. שלה אתר נותן פרטים ומידע ליצירת קשר יותר.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

Emotionally Closed Off: Healing Pain and Learning to Love

Category: Men and Love

על ידי Gonzalo סלינס

Sun On the Tiny Buddha site, I found an amazing article by Joanna Warwick, a writer and a therapist who writes about Love, Emotions and Relationships. The article talks about the brave action of opening your heart, even when life has taught you to close it. Great reading!

Letting go came with what seemed like an ocean of tears and unchartered anger, which I shouted, screamed, swore, prayed, talked, and physically used to punch my bed; but gradually the light started to creep in.

Click Here to read “ Emotionally Closed Off: Healing Pain and Learning to Love. ” Enjoy!

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

'Man Up' and Beyond … Malik Washington

Tarik Washington

Malik Washington

על ידי ויזן הודג'סון

When Malik Washington joined the “ Man Up ” program at Howard University as a freshmen, it was because he wanted to make sure he had what he needed to succeed. “ Man Up ” was a space where Malik, and many other young men like him, could get things off their chests that might distract them from being successful in their studies.

For many men, this makes a big difference. When Malik started at Howard it was expected that nearly half of the young African American men who were starting school wouldn't finish. And often it's not academics that get in the way, it's added stresses outside of school that push many young men to drop out.

Man Up ” is a place to deal with those extra stresses and get support from mentors and peers. As New Warriors , the format for the circles would seem very familiar, with some similarities to our I-Groups.

Now, only a few years later, Washington is using some of what he learned in those men's circles, and his subsequent MKP experience, to break the cycles of violence and poverty in communities all over the northeast as the CEO of the William Kellibrew Foundation .

From the Kellibrew Foundation's website:
The William Kellibrew Foundation is an advocate, bridge and community driven partner dedicated to breaking the cycles of violence and poverty. The WKF harnesses and provides resources to both victims and similarly focused organizations through prevention, intervention, education and outreach. By sharing the stories of survivors we give voice to victims, raise community awareness and empower people working to rebuild their lives, families and communities.  

Washington now manages and creates groups for both men and women, with a focus on providing trauma informed care and needed services to a large network in the DC area. He is also traveling to other cities in the northeast to setup similar programs. William Kellibrew's story is intense, heart-breaking and hopeful .

Congratulations to this Peaceful Warrior – on living a powerful mission of service in the world.

The Howard University 'Man Up' program has had deep involvement from a number of New Warriors in the Greater Washington DC community including Lincoln Brown Jr. and former DC Center Director Darryl Moment.

ויזן הודג'סון

ויזן הודג'סון הוא מנהל התקשורת והשיווק לארה"ב פרויקט האנושות, ארגון חונכות והדרכה ללא מטרות רווח המציע הזדמנויות רבות עוצמה לצמיחה האישית של גברים בכל שלב של חיים. ויזן קיבל התואר ראשון בהצטיינות מאוניברסיטת מסצ'וסטס באמהרסט, לאחר שסיים 2 שנים של קורסים עיצוב באוניברסיטת קורנל. הוא כבר עוזר לחברות ויחידים לעצב את השינוי שהם רוצים לראות בעולם במשך 15 שנים. הוא בעל מסור.

ב- Google+ פייסבוק טוויטר שתף

«עמוד קודם - הדף הבא»