Hvordan vi føler følelser i vores krop

af Boysen Hodgson

fra Discover Magazine

Forskning udført af en gruppe af forskere, der for nylig blev offentliggjort i Proceedings of National Academy of Sciences afslører nogle interessante fakta om, hvordan mennesker oplever følelser i deres organer. For mænd er involveret i menneskeheden Project, det var en dejlig bekræftelse af, hvad vi har undervist og øve i næsten 30 år.

I menneskeheden Project, ser og hører vi mænd kæmper for at beskrive eller navn, hvad de føler. Gal? Sad? Glad? Bange? Skamfuld? De ofte har en nem tid at sige, hvad de tænker, eller fremsætte erklæringer, der udtrykker dom om, hvad der sker omkring dem, men når bedt om at nævne den følelsesmæssige tilstand, de oplever ... mange mænd bliver forvirrede. For de fleste af os, er dette et resultat af at være rejst i familier og i en kultur, der ikke underviser eller model følelsesmæssige færdigheder.

At hjælpe mænd at lære, hvad de føler og være i stand til at navngive det; uden forventning om at ændre det eller skam for at føle det, lærer vi mænd til at lede deres organer efter spor.

"Hvilke fornemmelser har du det?"
"Hvor er de fornemmelser i kroppen?"
"Hvilken farve (form, størrelse, konsistens), kan det have?"
og endelig ...
"Hvis du skulle give det et navn ... gal, ked af det, glad, bange, skamfuld ... hvad ville du kalde det?"

Denne grundlæggende skabelon for efterforskning begynder at drille hinanden historier og fortællinger i vores sind fra den rå fysiske oplevelse vi har i vores kroppe. Ofte er det første skridt i at afkoble vaner reaktion således at mænd kan foretage ændringer i deres adfærd og overbevisninger om sig selv og verden.

Emotion - den følte fornemmelse, den hormonelle og neurologiske kædereaktion sat i gang af tanker og erfaringer i verden - er en af de mest magtfulde kilder til oplysninger, som vi kan udnytte til at forbedre os selv og have en positiv indflydelse på verden. Mange af os skabe vaner benægtelse, undertrykkelse, og undgåelse af vores følelser, der har vidtrækkende personlige, sociale og kulturelle konsekvenser i vores samfund.

Dette er et godt tidspunkt til at bære vidnesbyrd om den kulturelle vækkelse, der er i gang.

Mænds Arbejde - den vanskelige og fantastisk proces at vågne op, vokser op, og viser op i verden til gavn for menneskeheden - er main-stream. Så snart denne artikel blev offentliggjort, blev menneskeheden Project mænd fra hele verden at dele det med vitser om udskrivning det ud som en hurtig reference guide for mænd begynder den spændende proces med at forbinde 'hovedet' og 'hjerte'.

Her er link til artiklen:
Hvordan vi føler følelser i vores krop

Boysen Hodgson

Boysen Hodgson er Kommunikation og Marketing Director for menneskeheden Project USA, en nonprofit mentoring og uddannelse organisation, der tilbyder stærke muligheder for mænds personlig vækst på ethvert tidspunkt i livet. Boysen modtog sin BA med udmærkelse fra University of Massachusetts i Amherst, efter at have gennemført 2 års Design kursusaktiviteter ved Cornell University. Han har været at hjælpe virksomheder og enkeltpersoner designe forandring, de ønsker at se i verden i 15 år. Han er en dedikeret mand.

Google+ Facebook Twitter Andel

20 Diagnostiske Tegn på, at du lider af "Soul Loss". Artikel af Lissa Rankin

Gonzalo Salinas

Jeg er meget taknemmelig for, at Dr. Lissa Rankin. Jeg tror, ​​hun reddede mig ved at hjælpe mig med at forstå, hvad der skete i mit liv. Jeg var under uddannelse til en triathlon, og jeg var ikke føler godt. Min krop kunne ikke tage det længere, og når jeg gik til tre forskellige læger, de hver kørte nogle tests, og resultatet var det samme: Alt var okay.

Men jeg var ikke føler godt. En nat, da jeg forlod arbejde, tjekke min e-mail, fandt jeg en video i min indbakke, kan jeg ikke huske nu, hvem det var fra. Titlen var chokerende sandhed om dit helbred ved Dr. Lissa Rankin. Det var en TED talk fra 2011 (jeg medtaget det nedenfor). Efter at have set hele videoen, var jeg hooked. Jeg bestilte hendes bog Mind Over Medicine , og jeg startede en helingsproces, der var mere relateret til en daglig praksis af min lidenskab end en patologi.

Lissa Rankin er en modig sjæl kæmper mod et system, der behandler vores kroppe som maskiner. Hendes oprustning til at kæmpe slaget: KÆRLIGHED. Hun siger, at hendes mission er at fremhæve "pleje i sundhedssektoren." Jeg anser hendes arbejde en fantastisk mulighed for enhver læge, healer, terapeut, shaman, mennesker involveret med medicin eller nogen form for healing praksis at lære og vokse i deres praksis.

Hun er på en mission. Og hun er ved at blive anerkendt. Jeg beder til, at hun fortsætter helbredende menneskeheden.

Her er et link til en stor artikel skrev hun. Tjek det ud, og overveje at få inddraget:

20 Diagnostiske Tegn på, at du lider af "Soul Loss"


Gonzalo foto

Gonzalo Salinas er en assisterende redaktør for menneskeheden Project Journal, en offentliggørelse af menneskeheden Project, en nonprofit mentoring og uddannelse organisation, der tilbyder kraftfulde muligheder for mænds personlig vækst på ethvert tidspunkt i livet. Salinas studerede Litteratur i Lima, Peru på San Marcos University, og har boet i USA siden 2003. Han bor i Miami, FL. Salinas er forpligtet til sin egen personlige udvikling, og at sprede budskabet om den vision og mission menneskehedens Project .

Google+ Facebook Twitter Andel

McDonalds Drive-Thru, 08:23

Kategori: Faderskab , Memoir

af Wentworth Miller

McDonalds
Williams, Californien
December 23, 2013
08:32 (ca.).

Jeg trækker i drive-thru, tomme bortset fra den gigantiske hvide Suburban foran mig, kommer på forkant med tetefonboks, ligesom en yacht docking. Når vinduet ruller ned kan jeg se føreren i hans sidespejl. Mand, skaldet, midten af ​​30'erne.

Samtaleanlægget knitrer som en McDonald medarbejdervalgte pladser, hvad det er han / hun er blevet beordret til at pitche i toppen af ​​ordren. I betragtning af den sæson, formentlig noget ferie-ish. Højt på fruktose.

Mit vindue er rullet op, så jeg ikke kan høre deres bytte, men jeg kan se mandens læber bevæger sig, hans øjne græsning i menuen. Han vender sig bort fra tetefonboks behandler nogen inde i Forstad, spørger, hvad de gerne vil have til morgenmad. Antagelig.

Det er, når jeg opdager, hvordan mange mennesker, han fik med ham. En bogstavelig carload. Jeg ser flere hoveder. De fleste af dem små. Denne fyr fik fire eller fem børn derinde. Mindst. Plus hustru. Som alle vil have morgenmad. Hvoraf ingen nogensinde har været til en McDonald, tilsyneladende, fordi manden bag rattet taler dem gennem hele skide menu. Hver sidste element. Tilsyneladende.

Samtaleanlægget knitrer igen, og jeg blik i mit bakspejl, se to biler venter bag mig, deres udstødning sammenblanding med mine, mens sekunderne tæller med.

Jeg ser tilbage på Suburban far, lydløst villig ham til at skynde sig op. Det gør han ikke. Han smiler, tager sin tid, og sørg for han får alles ordre højre.

Jeg forestiller mig hans stemme i mit hoved.

"Yeah ... kan jeg få en bacon, æg & ost Biscuit? Nej vent - Lexie allergiske til ost. Kan jeg få en Bacon & Egg Biscuit ingen ost? Ingen ventetid - kan du gøre det en McMuffin? Kan jeg få en pølse McMuffin med æg? Ingen ost. Lexie kan ikke have ost ". (McCetera).

Alt hvad jeg ønsker, er en stor kop kaffe med 2 creamers på siden.

Desværre for mig, far, mor, Lexie og Lexie er seksogtredive brødre og søstre vil få brug for flere flere minutter for at gøre op deres sind.

Jeg sukke og se til min venstre, så prøv at distrahere mig selv med visningen uden for mit vindue. Men der er intet at se. Bare en flad, tør flade strækker sig til horisonten, en dyster vinter vista af grå, brune og beige i denne Dust Bowl oprettet af Kongressen (hvis billboards foring 5 er at blive troet).

Jeg vender mit blik tilbage til Forstad, nulstilling på far (igen), stadig indrammet i sit sidespejl. Han strøg hans hage, kigger over menuen (igen). I betragtning af sine optioner. Jeg vidste ikke, folk stadig strøg deres kinder.

Jeg ser i mit bakspejl, se der er nu tre biler bag mig. Her kommer den fjerde.

Flere scenarier løber gennem mit hoved.

1. Scenario: Jeg trykker mit horn to gange. Beep Beep. Watch som fars øjne mødes mine i sidespejlet. Hans pande furer. Jeg smiler. Shrug. Ligesom, "Kunne du skynder dig op, please?"

2. Scenarie: Jeg voldsomt stikke min bil horn. BLAP. Watch som fars øjne mødes mine i sidespejlet. Hans pande furer. Jeg løfter mine hænder. Shrug. Ligesom, "Ups - betød ikke at ramme hornet. Men mens jeg har din opmærksomhed, kan du skynder dig op, please? "

3. Scenarie: Jeg voldsomt stikke min bil horn. Og hold den. BLAAAAAAAAPPPPPPPP. Watch som fars øjne mødes mine i sidespejlet. Hans pande furer. Jeg stirrer ham ned. Ligesom, "Yeah. Du hørte mig. "Han stikker hovedet ud af vinduet, ser tilbage på mig. "Du må problemet?" Måske er han faktisk åbner sin dør, kommer ud og går tilbage til min bil, ønsker at finde ud af hvad mit problem er ansigt til ansigt. (Dette scenario kan føre til vold. Fisticuffs. En McFlurry af slag.)

4. Scenarie: Nogen bag mig vandhaner DERES horn. Beep Beep. Fars øjne mødes mine i sidespejlet. Hans pande furer. Jeg løfter mine hænder. Shrug. Ligesom, "Hey - var ikke mig, kammerat. Men mens vi har din opmærksomhed ... "

Mine fingre tromme rattet.

Så til sidst, han har gjort. Miraklernes mirakel. Jeg feje ind bag Suburban den anden bevæger sig fremad, koloniserer det rum, den så for nylig besat. Hvis det var et sæde ville det stadig være varm. Nu er det mit. Alle mine. Jeg har mit vindue rullet ned. Jeg er forpustet med utålmodighed. Klar til at bestille.

"Hej og velkommen til McDonalds! Kunne du tænke dig at prøve vores nye - "

"Kan jeg få en stor sort kaffe med to creamers på siden?"

"Vil der fuldføre din ordre?"

"Ja. Tak. "

"Dit samlede tal er f -"

Jeg kører forbi tetefonboks og op til det første vindue, vinduet, hvor du betaler. Eller i det mindste jeg forsøger at. Men Suburban er der stadig. Tomgang. Selvfølgelig. Jeg kan ikke sige, hvis fars betalt og venter på forandring, eller hvis han stadig grave rundt på udkig efter nøjagtig møntsystem.

Jeg løfter mine trætte øjne til toppen af ​​sit køretøj, spot en tagterrasse last luftfartsselskab. Sort. Anselig. Jeg spekulerer på, hvad der er indeni. Kropsdele måske. Eller julegaver. Kropsdele indpakket som julegaver. De er sandsynligvis på vej til bedstemors hus. Eller en feriehytte. ('Tis sæsonen.)

Jeg ser bevægelse ud af hjørnet af mit øje, fange en McDonalds medarbejder aflevering far tilbage hans kreditkort og kvittering. Far siger noget til gengæld (tak?). Smiles. Denne fyr alle forpulede smil. En regelmæssig chucklehead. Tilsyneladende.

Far siger noget andet at medarbejderen (Merry Christmas?). Så i stedet for at køre fremad og holde den linje bevæger sig, i stedet for at vise en grad af bevidsthed og / eller respekt for det faktum, at han / de ikke er alene i denne drive-thru og / eller verden, far bliver, hvor han er. Jeg ser ham kigger ned på hans skød, klynken med noget. Hans kreditkort måske. Han lægger det tilbage i hans pung. SÅ han vil bevæge sig fremad.

For fanden skyld.

Et af børnene må have sagt noget sjovt, fordi nu far griner, hårdt, hoved kastet tilbage. Jeg ser tandkød i sidespejlet, en lille sort spiserør omkranset af små hvide tænder.

Den 1. Scenario popper ind i mit hoved igen, hvor jeg trykker mit horn to gange. Beep Beep. Watch som fars øjne mødes mine i sidespejlet, pande furer. Jeg smiler, skuldertræk. "Kunne du skynde det op, please?" Far giver mig stink-eye men trækker fremad, tillader mig at betale for min kaffe på det første vindue. Et minut senere er jeg tilbage på 5, nursing min kop joe og lytte til nogle sange, indre monolog re: familien i hvide Suburban bliver hurtigt erstattet af tanker re: mig. Og frokost. Så mig igen.

I mellemtiden - stadig 1st Scenario - Suburban s tilbage på vejen så godt, men nu fars humør har forpestet. Han er stadig tænker (rugende) om det røvhul bag ham ved McDonalds, den der dyttede i hornet. Den, der ville have ham / dem til at skynde sig, for fanden. Denne honk følte personlige. Ligesom en fornærmelse. Far tænker måske han skulle have fået ud af bilen og gik tilbage der, fandt ud af, hvad den fyrs problem var ansigt til ansigt. Ja. Måske skulle han have. Far ved, at han burde lade det glide, men kan ikke, har aldrig været god til shrugging ting ud. Hans fingre tromme rattet.

Fars kone sidder ved siden af ​​ham, spændte, øjne front, skuldre klatre op til hendes ører. Der er sket en ændring i vejret, og hun ved det. Hun hørte denne rekord før. Hun giver sin mand et kig, vurdere situationen, finger til vinden, venter på at se, hvor det vil gå. Men hun kan gætte.

Lexie og hendes seksogtredive brødre og søstre sidder bag dem, afdæmpet nu. Der er sket en ændring i vejret, og de ved det. De spiser stille og roligt, forsøger ikke at rynke deres Pølse McMuffin med æg indpakning for højt. Til ingen nytte.

En af dem er en time og 42 minutter væk fra at få slået.

Det kan ske før. Det kan ske senere. Men det sker.

Jeg sidder i drive-thru med min fod på bremsen og stirrede på ryggen af ​​de små hoveder i Suburban foran mig, gad vide hvem af dem det vil være.

Må jeg ved med sikkerhed, at dyttende mit horn betyder én af disse børn er at blive slået?

Selvfølgelig ikke.

Ville jeg virkelig være ansvarlig, hvis den tidligere resulteret i sidstnævnte?

Nej. Det er absurd.

Ish.

Hvis Lexie og hendes seksogtredive søskende vokser op i et miljø, hvor slapping sker, vil slapping forekomme, uanset hvor roligt de spiser deres morgenmad. Ligegyldigt hvor mange bilister afstå fra dytter på Far, vil palmer mødes kinder.

Garanteret.

Men jeg ønsker ikke at være et link i denne kæde.

Så jeg stadig mine fingre på rattet og forlade mit horn unhonked. Jeg vil vente de ekstra 5 minutter for min morgen kaffe. Jeg vil lade far - stadig klukker, af den måde - træk frem til pick-up-vindue, når han er god og klar.

Fint med mig.

Når han gør jeg følger bag, bevæger sig godt på under 5 km / h. Når jeg standser ved siden af ​​betalings-vinduet, jeg bremser så blidt jeg kan næsten ikke fortælle, jeg har bremses på alle. Eller at jeg nogensinde var i bevægelse.

Jeg har fået mine regninger og nøjagtig ændre klar. $ 4,34. Jeg forlænge min knytnæve mod vinduet, da det glider åben, afslører en ponytailed teenager i visir en McDonalds og falmet parka. Hun smiler undskyldende, nikker mod Suburban foran mig. Sjaler. Siger, "Undskyld ventetiden. Denne fyr tog for evigt, hva '? "

Wentworth Miller

Wentworth Miller er født i England, opvokset i Brooklyn, New York, og en kandidat fra Princeton University, er en overbevisende og kritikerroste ung skuespiller, hvis kreditter spænder både tv og spillefilm. Få mere at vide om Wentworth Miller på IMDb . Miller er medlem af menneskeheden Project USA, Los Angeles Fællesskabet.

Google+ Facebook Twitter Andel

Embrace dårlige erfaringer Like a Warrior

af Shawn Rhodes

Hvad jeg husker mest om den første gang, nogen har forsøgt at tage mit liv var, hvordan god vand smagt.

Det var foråret 2004, og jeg var i en last bil fuld af infanteri Marines. Vi ledes ud for at beskytte en overpass bruges som en levering rute til Bagdad. Det blev afskallede regelmæssigt af lokale Jihad politikorps. Den store, klodset køretøj trukket under broen, og vi ventede på yderligere ordrer. Tilsyneladende, det er en dårlig idé at parkere et køretøj i en plet fjenden har masser af erfaring at ramme. Vi straks begyndte at modtage indkommende mørtel brand.

Jeg hørte ordren til at forlade køretøjet, og jeg var to personer fra bagklap. Manden nærmest ryggen sprang de 12 meter fra lastbilen seng til jorden, rullede rundt på fortovet og løb i dækning, da de runder regnede omkring ham. Den anden mand fulgte, og blev fyldt med granatsplinter langs højre side af hans krop. De runder kom i intervaller af et halvt sekund, og når de rammer fortovet omkring os, det var ligesom gejsere åbnet. Røg, grus og stykker af stål sprøjtes op og ud som stråler af sort damp. Jeg sprang fra køretøjet og en morter eksploderede under mig.

Det næste jeg husker var svinge fra bagklappen af ​​den enorme lastbil, da det slingrede fremad. Den ene hånd gribende stål, mens resten af ​​mig slog rundt mod kofangeren. Jeg faldt til jorden og kontrolleres mig - ingen sår. Når vi endelig bosatte sig i for natten, jeg indså, at jeg havde aldrig været så tørstig. At lunken, uaktuelle, chlorerede vand smagt ligesom det var kommet fra de schweiziske alper.

Jeg deler denne historie, fordi jeg ønsker at jogge din hukommelse. Jeg vil have dig til at huske den opstemthed, der kommer fra overlevende. Endnu vigtigere er, vil jeg gerne dele med dig et centralt princip for at leve et liv med Shoshin, nybegynders hjerte:

De bedste øjeblikke opstår, når man presser sig selv (eller skubbes) ud over, hvad du tror, ​​du kan håndtere. Det er, hvad du gør med den sejr, men der definerer resten af ​​dit liv.

Traumer er en velkendt og gamle måde at bringe sig selv på randen af, hvad vi tror, ​​vi kan håndtere. Hvis nogen overlever, det ændrer dem for evigt. Mange af veteranerne jeg kæmpet med stadig kommer til udtryk med hvad de oplevede på slagmarken. Disse folk var bestemt fysisk stærkere end jeg var, de fleste var klogere, og vores uddannelse Desensibiliserede os alle til vold. Så hvorfor nogle af os vende tilbage efter disse erfaringer re-dedikeret til at opfylde vores livs formål, mens så mange forlader deres livs lidenskaber i ørkensandet?

Folk skade os. Andre er taget alt for tidligt. Hvad gør vi med tomheden ekko indenfor? Løsningen kan overraske dig - det er ikke tilgivende og glemme, og det er bestemt ikke foregiver det skete ikke. Hvis en begivenhed i livet udfordrer din grund til at leve så fuldstændigt som muligt, afhente kappe kriger igen. Selv hvis du aldrig har tænkt på dig selv som en kriger, ånden i tjenesten lever i dig. Det er din menneskelige kald, og det er en måde at omfavne udfordring i livet.

Tænk på de mest traumatiske begivenheder i dit liv, og de oplysninger, der er involveret. Husk på, hvordan tingene filt eller lugtede. Optage det på et stykke papir. Hvis disse erindringer ikke har lyst til en uhelede sår, har du allerede gjort det helbredende arbejde af en ånd-kriger eller dit liv er velsignet fri for traumer.

Hvad ønsker du at invitere tilbage i dit liv? Leg? Unbridled glæde? Stole på? Skriv det ned. Hvis det er stumping dig, så spørg venner eller familie, der vidste, at du før og efter begivenheden bemærket nogen ændringer.

Hvis begivenheden igen spillede sig i dit sind hver time (og det gør for nogle af os, ikke sandt?), Hvad ville du gøre for at gøre hukommelse tåleligt? Dette er under forudsætning af du er træt af at undgå hukommelse og er klar til at genvinde, hvad du har tabt.
Warriors er kaldet til at leve et liv i topkvalitet. Stræber efter at være opfyldt bringer erfaringerne fra både sejre og nederlag. Hvad adskiller en kriger fra et offer er, hvad de vælger at gøre med resten af ​​deres liv. Ligesom alle livs-spørgsmål, jo hurtigere du kører, jo hurtigere de forfølger. Warriors ikke kører, gemmer sig bag alkohol, narkotika eller foregiver noget skete ikke. En kriger gør, hvad de elsker - de svælge i at spille på slagmarken af ​​deres liv.

Selvfølgelig, ikke længere eksisterer de begivenheder, der formede os, undtagen i fortiden og i vores erindringer. Du kan se, det sted krigere genvinde tabte dele af sig selv er inden for deres nuværende øjeblikke. Det er der vi gå den vej. Husk, en kriger er en, der tjener et højere kald. Hvis du læser dette, og du har overlevet de traumatiske begivenheder i dit liv, det er sikkert at sige, at du ønsker at gøre mest muligt ud af dine nuværende øjeblikke. Din højere formål, din passion, din opfordring til at leve med din egen nybegynder hjerte ekko gennem dig ind i dine tomme rum, så du kan handle på det. Du fortjener at leve et udmærket liv.

Så hvordan kan vi bringe hvad vi mangler tilbage i vores liv? Som enhver martial artist vil fortælle dig, når du lære en »vanskelig teknik" det er en pande-slapping oplevelse, når du tænker på, hvor meget du kæmpede for at udføre noget så simpelt.

Men denne teknik, at manglende brik, og at liv, du drømmer om, vil aldrig materialisere medmindre du begynde at praktisere. Du er nødt til at sende ud af, hvad du ønsker at bringe ind i dit liv. Begynd nu. Laugh ved enhver lejlighed. Tillid i små trin, indtil du kan gøre dit liv tilbage over til universet. Øv at give andre de ting du mangler og nyde afkastet, som det flyder tilbage i dit liv. Grib disse øjeblikke og smage dem; drikke dybt.

Som John Turturro sagde i O Brother, Where Art Du:

"Kom i drenge, vandet er fint."

Shawn Rhodes

Som en prisbelønnet Marine krigskorrespondent, Shawn Rhodes rejste til mere end to dusin lande kæmper sammen US Marines. Hans historier og fotos er blevet præsenteret i TIME, CNN og MSNBC i tillæg til de store elektroniske nyhedstjenester. Han var en top kamp reporter i militæret og anerkendt af Kongressen for at dele kriger livsstil med offentligheden. Han levede og uddannet på en kampsport tempel i Japan, at lære, hvordan den kriger tankegang kunne bruges til sejr i kampe og bestyrelseslokaler. I øjeblikket er han en succesrig foredragsholder og coach, lære folk at opnå succes og lykke ved hjælp af de metoder, han lærte af krigere fra hele verden. Han blev indledt på NWTA i oktober 2013. Læs mere om Shawn Rhodes på hans hjemmeside: Shoshin Consulting

Google+ Facebook Twitter Andel

Resolutioner? Ændringer? En ny Endeavor? Husk dette ...

Kategori: Mænd og Mission

gæst post: af Patricia Clason

Tænker "voksende" nogle mål, foretage nogle ændringer, der starter noget nyt? Uanset om du foretager ændringer til din voksende virksomhed eller en, der har en mere tilfredsstillende personlig liv, du ønsker måske at huske denne historie.

Ønsker at fylde sin gård med duften af ​​syrener, manden plantet flere buske i sin have. Efter et par uger, var han frustreret, fordi de ikke havde blomstret, og han trak dem op og omplantet dem i en anden del af haven. "Måske de får mere sol her og derefter blomstre," tænkte han. En måned senere, er de stadig ikke havde blomstret.

Så han trak dem op og omplantet i et andet område af haven, denne gang vred end før. I efteråret, stadig buskene ikke havde blomstret, så han trak dem ud og smed dem væk!

Øjeblikkelig tilfredsstillelse. Amerikanske samfund er programmeret til det - en pille til at tage væk hovedpine, en candy bar for øjeblikkelig energi, et kreditkort, så du kan købe, hvad du ønsker lige nu. Vi ønsker, hvad vi ønsker, og vi vil have det, når vi ønsker det.

Vi glemmer, at verden er lavet af cykler og processer. De lilla buske behov for en sæson at bosætte sig i jorden og sende ned rødder. Naturen giver os vidunderlige eksempel af frø har brug for at opbygge rodsystemer før de spire over jorden og vokse ind i planten, de var beregnet til at være.

I din virksomhed eller personlige liv, har du trækker op rødderne, genplantning i, hvad du mente kunne være lysere pletter, blot for at opdage, at du ikke får blomsterne, du længes efter? Måske ville det være bedst, hvis tage sig tid til at give næring til en rodsystem.

Få jordforbindelse. Udforsk gennem bøger og seminarer muligheder og potentialer til rådighed for dig. Sørg for, at du ikke opererer ud af angst, frustration, vrede, stress eller træthed. De valg, vi træffer på følelsesmæssige tider er ofte ikke godt behandlet gennem vores "rodsystem", og derfor normalt ikke afspejler, hvem vi var meningen at være. I stedet disse valg afspejler det kaos af stormen foregår omkring os. Lad stormen foran at flytte gennem. Bare mærke følelserne, føle dem i øjeblikket. Der er ingen grund til at gribe ind, andet end at beskytte dig selv, hvis nødvendigt ud fra de elementer, der kan være farligt for dig. Når stormen har passeret, roen afregner i. Gennemgå hvad der er sket.

Inden du foretager beslutninger om at spire i den nye forretning, forhold, hjem eller hvad nye retninger du vælger, skal du huske den kinesiske bambus, Moso, tager adskillige år at bygge det rodsystem før nogensinde optræder over jorden. Men det er rodsystem så stærk, at det vil vokse til 60 til 75 meter høj i de fem år efter det udseende. Bambus vil vokse til en stærk og kraftfuld otte inches i diameter.

Gib Cooper er en bambus gardner. Han tilbyder dette Ord for os at tænke over .... Det første år sover de. Det andet år de kryber. Det tredje år de springer!

Når du nærmer dig en ny bestræbelse, ville du gøre klogt i at overveje visdom Moso gardner. Tag dig tid til at plante og pleje de frø af dit nye bestræbelse, vælger klogt den plante, du ønsker at blive, og derefter se som din magt og styrke vokse i forhold til rodsystemet du har udviklet. Giv op øjeblikkelig tilfredsstillelse for den langsigtede glæde, tilfredshed og styrken af ​​Moso skoven!

En professionel højttaler siden 1975 har Patricia skabt over halvtreds workshops, foredrag, og Keynote-præsentationer, der fremhæver de færdigheder af følelsesmæssig intelligens. En vært for både radio- og tv-interview shows i ti år med en omfattende baggrund i erhvervslivet og uddannelse, Patricia gør stærke forbindelser med deltagere fra private, offentlige og non-profit organisationer sektor såvel som foreninger. Følelsesmæssig intelligens er kernen i alt af hendes arbejde, at hjælpe folk med at udvikle deres selvbevidsthed og social bevidsthed færdigheder til at opbygge effektive, samarbejdsrelationer personligt og professionelt. Hendes hjemmeside giver flere detaljer og kontaktoplysninger.

Google+ Facebook Twitter Andel

Følelsesmæssigt lukket: Healing Pain og lære at elske

Gonzalo Salinas

Sol På den lille Buddha site, jeg fandt en forbløffende artikel af Joanna Warwick, en forfatter og en terapeut, der skriver om kærlighed, følelser og relationer. Artiklen taler om modige handling for at åbne dit hjerte, selv når livet har lært dig at lukke den. Great læsning!

At give slip kom med hvad virkede ligesom et hav af tårer og unchartered vrede, som jeg råbte, skreg, bandede, bad, talte og fysisk brugt til at slå min seng; men efterhånden lyset begyndte at krybe ind.

Klik her for at læse "Følelsesmæssigt afspærret: Healing Pain og lære at elske." Enjoy!

Google+ Facebook Twitter Andel

'Man Up' og Beyond ... Malik Washington

Tarik Washington

Malik Washington

af Boysen Hodgson

Da Malik Washington sluttede sig til "Man Up" program på Howard University som en freshmen, var det fordi han ville sørge for han havde, hvad han havde brug for at lykkes. "Man Up" var en plads, hvor Malik, og mange andre unge mænd som ham, kunne få ting fra deres kister, der kan distrahere dem fra at være en succes i deres studier.

For mange mænd, det gør en stor forskel. Da Malik startede på Howard blev det forventet, at næsten halvdelen af ​​de unge afrikanske amerikanske mænd, der var begyndt skolen ville ikke afslutte. Og ofte er det ikke akademikere, der kommer i vejen, er det tilføjet spændinger uden for skolen, der skubber mange unge mænd til at droppe ud.

"Man Up" er et sted at beskæftige sig med disse ekstra belastninger og få støtte fra vejledere og kammerater. Som nye krigere , ville formatet for de kredse, synes meget fortrolig med nogle ligheder til vores I-grupper.

Nu, kun et par år senere, er Washington ved hjælp af noget af det, han har lært i disse mænds cirkler, og hans efterfølgende MKP erfaring, at bryde cyklusser af vold og fattigdom i lokalsamfund over hele nordøst som administrerende direktør for William Kellibrew Foundation .

Fra Kellibrew Fondens hjemmeside:
The William Kellibrew Foundation er en advokat, bro og fællesskab drevet partner dedikeret til at bryde de cyklusser af vold og fattigdom. De WKF seler og giver ressourcer til både ofre og ligeledes fokuserede organisationer gennem forebyggelse, indgreb, uddannelse og opsøgende. Ved at dele historier om overlevende vi give stemme til ofre, hæve samfunds bevidsthed og give folk, der arbejder for at genopbygge deres liv, familier og samfund.  

Washington nu forvalter og skaber grupper for både mænd og kvinder, med fokus på at levere traumer informeret pleje og nødvendige tjenester til et stort netværk i området DC. Han er også rejser til andre byer i det nordøstlige at opsætte lignende programmer. William Kellibrew historie er intens, hjerteskærende og håbefulde .

Tillykke til denne Peaceful Warrior - på at leve et kraftfuldt mission tjeneste i verden.

The Howard University 'Man Up' program har haft dybe involvering fra en række nye krigere i Greater Washington DC samfund, herunder Lincoln Brown Jr. og tidligere DC center direktør Darryl Moment.

Boysen Hodgson

Boysen Hodgson er Kommunikation og Marketing Director for menneskeheden Project USA, en nonprofit mentoring og uddannelse organisation, der tilbyder stærke muligheder for mænds personlig vækst på ethvert tidspunkt i livet. Boysen modtog sin BA med udmærkelse fra University of Massachusetts i Amherst, efter at have gennemført 2 års Design kursusaktiviteter ved Cornell University. Han har været at hjælpe virksomheder og enkeltpersoner designe forandring, de ønsker at se i verden i 15 år. Han er en dedikeret mand.

Google+ Facebook Twitter Andel

Mission er ikke "mine" - frigive magt mission

Kategori: Mænd og Mission

Af Stephen Simmer

Du aldrig gå væk fra os, men vi har svært ved at vende tilbage til dig. Kom, røre os og kalde os tilbage. Kindle og gribe os. Være vores brand og vores sødme. Lad os elske. Lad os køre. -Augustine

 
For sent kom jeg til at elske dig, både så gammel og så nyt! For sent kom jeg til at elske dig - og du var med mig hele tiden. . .
-Augustine
 
 
Ånden er så nær, at du ikke kan se det!
Men nå det. . .don't være en krukke
Fuld af vand, hvis rand er altid tør.
Må ikke være den rytter, der galoperer hele natten
Og aldrig ser den hest, der er under ham.
-Rumi

Vi står i en cirkel og sige, "Min mission er. . . "Men for mig der er noget galt med at kalde det min mission, ligesom det er en besiddelse, der tilhører mig. Min mission er ikke min besiddelse, ligesom min bil eller min jeg-telefon. Det besidder mig, ligesom ånd besiddelse. Min mission er større end mig. Jeg hører til det. Det griber mig i nakken. Det etymologi af ordet mission forbinder den til ordet smite. Det er noget, der smager mig og slår mig ned, nægter at blive ignoreret, gør mig til at ændre mit liv.

Når jeg taler min mission for første gang, kan jeg har en følelse af deja vu, som hvis jeg siger noget, jeg har hele tiden vidst. Ligesom Augustin siger: "For sent, jeg kom til at elske dig, og du var med mig hele tiden." Det er, som om missionen er hvisket i mit øre hele mit liv, men jeg havde ikke hørt efter. Det er som om jeg har haft en kammerat fra starten, men jeg blev slået den anden vej.

Når jeg danner en mission med en vision og en handling, efter min mening er det som at forsøge at bur Wild Man in the Iron Hans historie. Når jeg recitere det, jeg sætter min mission på display, og foregive, at jeg har fanget det og sætte det i den zoologiske have. Men det bur skabning er ikke den egentlige mission. It tricks sin vej ud af min definition. Det skal være på farten, levende og skiftende.

Det latinske ord missionem betyder "at sende, frigivelse, indstilling på frihed." Hvis der er nogen bevægelse eller følelse af frihed i det, det er ikke rigtig Mission. Det scoops os op på ryggen og bærer os ind i skoven, ligesom i historien. Når jeg rider på mission ryg, er det beslutte, hvor vi går, bærer mig til steder jeg aldrig har været. Som Augustin siger: "Vær vor brand og vores sødme. Lad os elske. Lad os køre. "

Hvis jeg lader Mission bære mig, det tager mig til et sted, hvor alle ting glimter med gyldne skønhed. Mit liv giver mening, er der værdi i det, jeg gør. I Iron Hans historie, den vilde mand bærer drengen til en pulje, der ændrer alt til guld, og drengen stikker sin sårede finger i puljen. Selv mine sår har guld i dem, blevet en væsentlig del af min mission arbejde. Før, jeg gemte mine sår ud af skam eller af frygt for at den smerte ville starte igen. Nuvel, mine sår glimter med guld. Nej, jeg kan ikke vente for dem at helbrede, før jeg begynder min mission arbejde. Mine sår, som de er blevet min bro af medfølelse, min forbindelse til den sårede verden. Så er mit sår er ikke må mit, bliver det sted, hvor jeg kan føle smerten af ​​verden.

Stephen Simmer

Steve Simmer, for dem af os privilegeret at kende ham, lever sit liv midt i den konstante strøm og tema mission. Passende nok, en af ​​hans formelle mission statements er, at han "skaber en verden af ​​frihed ved at tilskynde mænd med mit mod til at gøre alt, hvad de kan være, og for at være alt, hvad de kan gøre." Ved profession en psykoterapeut, han arbejder løbende på at inspirere mænd til aktivt at finde og engagere sig i deres egen mission i denne verden. Dr. Simmer afsluttede New Warrior Training Adventure tilbage i 2001, og har aldrig været den samme mand siden.
Hvis du vil vide mere om Steve og hans arbejde, kan du besøge hans hjemmeside

Google+ Facebook Twitter Andel

Besked fra din indre kriger

Gonzalo Salinas

Kære kriger:

Du behøver ikke at arbejde på din mission for at få tingene. Du behøver ikke at arbejde på din mission for at få et ønsket resultat: Ikke berømmelse eller formue, ikke en helt ny bil, og heller ikke pigen. Du behøver ikke betinge din mission til et resultat.

Hvad hvis du arbejder i din mission for at få tingene, og når du er færdig, får du ikke de ting? Eller endnu værre, du nå målet, får du de ting, men du får ikke opfyldelse? ...

Du ved bedre end det.

Dybt i dit hjerte, det er hvad du virkelig vide: Du arbejder på din mission, fordi det er der du er. Periode. Du ved, at din mission vil enten redder nogens liv eller vil gøre denne planet til et bedre sted at leve. Så du vågner op, du arbejder på din mission, uanset mængden af ​​tid, så længe du gør noget relateret til din mission i dag.

Og så skal du indse, at den lille mængde arbejde, du lægger på din mission i dag, er nok grund til at tillade dig selv at være lykkelig lige nu. I morgen vil blive en anden dag.

Kærlighed,

Din Indre Warrior

Gonzalo foto

Gonzalo Salinas er en assisterende redaktør for menneskeheden Project Journal, en offentliggørelse af menneskeheden Project, en nonprofit mentoring og uddannelse organisation, der tilbyder kraftfulde muligheder for mænds personlig vækst på ethvert tidspunkt i livet. Salinas studerede Litteratur i Lima, Peru på San Marcos University, og har boet i USA siden 2003. Han bor i Miami, FL. Salinas er forpligtet til sin egen personlige udvikling, og at sprede budskabet om den vision og mission menneskehedens Project .

Google+ Facebook Twitter Andel

Mensaje de tu Guerrero Interior

Kategori: Mænd og Mission

por Gonzalo Salinas

Querido Guerrero:

Tú ingen trabajas en tu Misión para obtener cosas. Tú ingen trabajas en tu Misión para obtener NINGUN resultado. Ingen por Fama o fortuna, ni por un carro nuevo ni para conseguir una mujer. Tú ingen condicionas tu Misión en un resultado.

¿Qué pasaría si trabajas en tu Misión y al endelig ingen obtienes el resultado que Esperas? O Peor Aun, ¿Qué pasaría si luego de trabajar en tu Misión, obtienes la cosa y ello ingen te Llena como esperabas? ... Tú eres mejor que eso.

En un lugar profundo en tu corazón, esto es lo que sabes: Tú trabajas en tu misión porque eso es quien TÚ eres. Así de simple. Tú sabes que tu misión salvará la vida de alguien o que hará que este planeta sea un mejor lugar donde vivir. Entonces te despiertas, trabajas en tu misión, sin importar el tiempo que le dediques tan pronto como hagas algo por tu misión el día de hoy.

Y luego te das cuenta, que ese pequeño monto de trabajo que pusiste hoy en tu misión, es razón suficiente para autorizarte a ser feliz ahora mismo. Mañana será otro día.

Con Amor,

Tu Guerrero Interior

Gonzalo foto

Gonzalo Salinas is an Assistant Editor for the ManKind Project Journal, a publication of the ManKind Project, a nonprofit mentoring and training organization offering powerful opportunities for men's personal growth at any stage of life. Salinas studied Literature in Lima, Peru at San Marcos University, and has been living in the United States since 2003. He lives in Miami, FL. Salinas er forpligtet til sin egen personlige udvikling, og at sprede budskabet om den vision og mission menneskehedens Project .

Google+ Facebook Twitter Andel

The Legacy Letters, powerful lessons for living

A Good Man

A Good Man


EDITOR'S NOTE by Boysen Hodgson : Barry Friedman emailed me to tell me that I HAD TO get this book, The Legacy Letters by Carew Papritz, and read it immediately. He felt this was an important book for New Warriors, a book that speaks to our values as conscious men, and to the importance of taking action now to make sure that the important things we have to say are said.

I suggested that Barry get in touch with Carew, and reached out to make the connection … and as usual … Barry jumped right in and OVER-PERFORMED … putting together a great interview with Carew including a special reading by his son of a particularly poignant section of the book.

It's a powerful story, full of wisdom, wonder, gratitude, and blessings. Listen to the interview, read the excerpt below – and order yourself a copy of this incredible book . Carew is sure to become a big name. He's already out on the road doing book signings across the country.

Interview by Barry Friedman

Click for the Interview.

Excerpts from the letter: On My Boy Becoming A Man

for The Mankind Project

(from The Legacy Letters by Carew Papritz)

My Son,

As your papa, I have so much to tell you, to show you, of what it means to become a man. Trying to answer all your curious-boy questions about the day's mysteries and wonders with the perfect papa-given mix of accuracy, simplicity, and clarity. Watching you fall and stand and then fall again as all boys must do with such ferocity and perpetuity, to occasionally pick you up but not too often. Leading you through the long fire that is baptism of my son becoming a man. And somehow I must do all of this through the mortality of my words.

By your mom's grace and nearness, your sister will learn her mother wisdom. In one way or another, my Son, I must find a way to be next to you. Flying across a massive canyon of memory and time, hoping with all the strength, clarity, and love I can forgather as your father, I hope these words will wisely guide you toward someday becoming your own man.

Somehow, my Son, in our breakneck lust for the future of now, we got it into our heads that, like pushing a button or dialing a number, becoming a man is easy. Just devour a few dozen man-becomes-hero movies, pick-up a fast-looking car, make out with a girl or girls, pocket a few bucks, and do whatever you want whenever you want—easy. As a consequence, we turn out the perfect someone who looks like a man, talks like a man, and even sounds like a man but somehow acts like a Jack Sprat Billy-boy stunted at the pinnacle of his manly maturation, somewhere between the hormonal apex of twelve to twenty-three, who has no want, inclination, or motivation to earn his stripes and become a full-fledged, grown-up, thinking, thoughtful, good man. Now I'm not saying you have to be the Pope's boy scout or John Wayne's muleskinner, but if you're not learning or wanting to someday become a man, then you're forever practicing to remain a boy.

************************************************** *********

So when do you become a man, my Son?

Do you become a man by running around buck-naked in the wilderness for a week, waiting for some god-vision of three crows riding bareback on a bull elk at sun's rising? Do you become a man by going to war to bludgeon, shoot, bayonet, or shish-kabob some dumb kid your own age on the other side who also thought going to war would make him a man? Do you become a man by souping up the latest Chevy with a 327 under the hood and whipping some poor sod in a midnight street drag?

No, you become a man when you first decide to put away the things of childhood, the talk of childhood, and the thoughts of childhood. You decide because you cannot be treated as both a man and a boy. Because you are either one or the other, but you are not both. And it doesn't matter your age—you can be a child at fifteen or forty. Only when you as a boy decide you're done waiting for the man you want to be and start being the man you want to become, do you begin to become a man.

When do you become a man?

When you become your own man.

When other men trust you to do a man's work. Trust you with their name, their reputation, their thoughts. Trust you to watch their backs and trust you with their lives.

To become a man is to carry out your word because you gave your word. And your word is you as a man.

You become a man the moment you understand that responsibility is a real and vital commitment to yourself and others, and not some lazy-dog, all-agreeing grunt.

Becoming a man means doing the right thing even though it may be hard or difficult. Boys do what is easiest. A man does what is right, whether easy or not.

************************************************** *********

And what type of man should you be, my Son?

A good man. Above all else, strive to be a good man.

And you do not become a good man overnight. Much like a big, solid Douglas fir you must learn to withstand all manner of wind, rain, lightening, sun, and even fire—year after year after year—and still stand tall and true.

A good man, in your papa's book, is a great man. One who constantly strives to be the best of men, to himself and to others. Because the world can never have enough good men.

And what makes a good man, my Son.

A good man is being fair. In both your words and your actions.

When you admit being wrong. And then right that wrong.

A good man knows when he's been humbled, and learns from his humility.

Being a good man means to speak with sincerity, and love with certainty.

A good man will try to act wisely by thinking first and then acting.

A good man tells the truth.

A good man lives for the joy in life and the happiness of being alive, not shackled to the wants of the future or the regrets of the past.

A good man defends those that cannot defend themselves.

And a good man knows the difficulty of being a man, knowing the fall from grace is always near at hand, and thus is always striving to make himself a better man.

And as I quickly grow older, my Son, I see that the becoming a man and the being a man are eventually and truly one in the same, and the tests and the testing never end. I know in my father heart, and in all the other places I cannot go to at this moment, that I believe in you with all my love, even as time now disappears before me. And I know someday you will become a man to make your papa proud—your own man. Walking true to your own beliefs, carrying your name proudly, ever loyal to a valiant heart, and believing that being a good man in this life is a great endeavor. And on that day, I will somehow be with you. And somehow, I will have been your father. I love you.

Papa

FINAL NOTE!

If you want to get a Hard-Cover version of this book … AND … a 20% Discount, use MANKIND1

Google+ Facebook Twitter Andel

The Twin Brothers, The Horse Twins

Category: Poetry

by Rebecca

The Twin Brothers, The Horse Twins

The Ashvino
The Horse Twins
The Twin Brothers
Tall, strong,
Long black hair flowing
They are the Ashvino
Call to your brothers,
And they will lead you on your way.

Nobody knows where the Ashvino Twins live.
They make visits to villages
As they roam free.
When they enter a town,
The children are the first to know.
They go running on their little feet
Pattering, laughing, spilling with delight.
The Ashvino Twins,
glowing softly bright like the afternoon sun,
Brown eyes bright,
Play with them, laugh with them.
They pick the children up to their shoulders, and hold them tight.
They speak true words to them,
Speaking to them,
never above them or below them,
As children always want to be spoken to.
Children everywhere call them,
Our Big Brothers.

They enter into homes
In the late afternoon
When the sun is high and golden,
When women are baking bread
And making supper.
The women always welcome them in
Because they know what the Ashvino are.
They love them,
In a way different from their husbands,
In a way different than their sons.
The Ashvino bring their children with them.
They bring a quiet, strong joy that lasts long.
After they leave,
The earthen walls speak long after they have gone,
A deep vibration,
Soothing, saying things that words could never speak.
In a house where the Ashvino have sat,
Disease will not lodge
And the fortune of long, lasting happiness will come.
The Twin Brothers bring a warm, contented, deep peace.
They bring fortune that money or riches
Could never bring.
The women know this.
They know about the Ashvino
They know about the Twins.
And that is why
The women are always happy to let the Twin Brothers in.

No one knows where the home of the Ashvino is.
After they pass through a village,
They walk past the outskirts
Out into the rolling plains,
And the Two Brothers
Change into Horses.
They run free in the grasses,
In the wide expanse of the world.
In thunderstorms,
They revel in the pounding rain
Their hooves are like the thunder
And their speed is the lightning.
Their black manes are the wind.

In their bodies runs the strength of a horse.
They know what it feels like to be prey
but they have the mind of a good human king.
They've felt the spikes of fear in their own bodies,
And they are sensitive as horses—
they are gentle because of it.
And they know sensitive assertiveness
is better than timid kindness—
they know without it,
the heard falls into fear and strife.
They know what it is to be a predator,
And that as men they are only animal on earth
That has a choice about it.
They are a horse and a man in one,
the best of both.
They are the Ashvino.

Women always love them.
But what men think of them
Depends on the Man.
A jealous man says,
“Get out of my house! Stop messing with my woman!”
An insecure man sees the Twins' easy, warm confidence,
and feels empty.
A men who thinks himself strong,
but only makes an image of strength on the outside, judges and says,
“They are not really strong. They are too gentle, too kind.”

But a man who strives to be free, wild, kind, and strong,
His heart yearns after them
From deep in his soul.
He wants to be like them.
He wants to run free like them.
He wants to be strong like them.
He wants to be kind like them.

Call to the Ashvino
And the Horse Twins will come running
Quicker than the lightning
Rumbling deep and long like thunder in the earth
With the easy warmth of the afternoon sun,
With the heart of a Horse
And the mind of a Man,
They will come
As your Brothers
And lead you
On the way you yearn to go.

Rebecca is a woman who heartily supports the Men's Movement. On her words: ” We need it now more than ever. I am deep into Jungian studies, and I work daily towards living a responsible, full, conscious life. I have written this piece in the place where men's and women's journeys intersect. We often do the same thing in our inner life, while looking at it from slightly different angles. The Ashvino Horse twins are an ancient Indo-European tradition that I want to bring alive into our world again.”
Google+ Facebook Twitter Andel

All/You/I, a poem

Category: Poetry

by Dave Klaus

All/You/I

don't give me a pitch
don't tell me a story
don't serve me pie in the sky

tell me the truth

the dark parts
the hard parts
the parts that don't want to be told, the parts that hide from the sun
(toothy little things, hungry for blood, hungry for love, hungry, hungry…)

tell me the sad parts, the parts where you're afraid, really afraid. Trapped in Amber.

tell me the parts when you gave up, just gave up,
because you were tired, and it was too much

the parts you wish were different

I want to see the shadows.

I want to see them, bold and stretchy, looming and translucent.

trans/lucent

because behind those shadows is a shining light
and though I can't look straight at it (like the sun, you know)

I know you

and I feel the Light shining through

I feel it there and it warms me and I am safe,
and it adds to my light:

with your light my shadows

fade,

a bit,

flickering,

pensive.

I want to see the shadows because inside them I see the rest of you,

inside them I see the All of you.

inside them

I/All/you.

I have no exit strategy, no plan for the door, no escape route in mind

I am here. With You.

I have no reason to doubt,
no reasonable doubt
(well a few, maybe; a few, more than that; ok yeah, I got doubts)

but there's NO doubt I/you can hold what I/you got,

because I/you am large and I/you contain multitudes

I/You

I have a willingness to suspend disbelief, a willingness to be-lieve

I have a faith that treads water over 50,000 Fathoms,

head above it, mostly,

but not always, sometimes under

we will tread together and I'll brush the wet hair from your eyes.

And when its time I'll mop your brow,
and I will sit with you,

just sit,

and hold your hand,

I/you.

only so many breaths.

only so many.

so don't give me a pitch.
and don't tell me a story.
and don't serve me pie in the sky.

I want the All of You.

I/All/you

Alle

163511_10151535429977350_1023836638_n

Dave Klaus completed the New Warrior Training Adventure in June 2010 in the NorCal Center, and things have gotten better and better for him ever since. He is a senior supervisor in the Alameda County Public Defenders Office, where over the last 17 years he has represented thousands of clients in cases ranging from petty theft to special circumstance murder. He is married and has two awesome kids. In his spare time, he leads a large Burning Man camp ( www.bEEcHARGE.com ) and is starting an art collective. This is his first completed poem.

Google+ Facebook Twitter Andel

Healing from wounds

Category: Poetry

by Michael Kullik

Healing from wounds

Wounded Child

Crying in Corner

Lost between the years

Crying out Silently
No One Comes
No One Hears

A Prison of Silence
Surrounds Me,
Into an Early Grave.

How do I start
to Breath Again?
Am I Someone's Slave?

A Wounded Child
grows, As Does
A Wounded Man.

The Wound Becomes My Sword.
Like Tempered Steel,
I am strong again, Oh my Lord.

A Wounded Man Sat
Crying Lost
Within his Years.

Silence at last was Broken
Shattered Wounds Turned
Into a River of Tears.

A Sword of Anger Broke me out,
As I Yelled
Screamed and Roared.

The Prison wasn't
Mine at Last
It Was Yours.

Michael Kullik is a teacher, professor, singer, and published poet. He was first published in 2000 in a book edited by Jill Kuhn called “In Cabin Six”. He has run writing and drumming workshops and retreats for male survivors of abuse.He has also volunteered his time running a group for survivors from 1999 to 2004.
Google+ Facebook Twitter Andel

Dallas Chief Eagle – Lakota on the ManKind Project

“MKP has proven to be our most effective allies in eradicating genocide since the Cheyenne were to the Lakota 150 years ago.” ~ Dallas Chief Eagle

Dallas Chief Eagle

Dallas Chief Eagle

Brothers,

Dallas Chief Eagle blessed us at the Gathering last week.

He declared that after 100 years of no allies, the Lakota now have allies.

We, the men of the (Central Plains) ManKind Project, are those allies.

When he shared that with the circle, I felt as if the roof split open, a beam of light filled the room, and hearts were opened wide. A shift in the Universe occurred.

After a century of no allies, now there are allies.

I encourage each of us to look into Dallas' deep insight. What does this word, ALLIES, mean for you?
Who are your allies? What alliances do you/we need to make?

How might our worlds shift if we saw the world in this way – a world of potential allies and alliances?

I know I will never be the same.

Gratitude to Dallas for speaking his truth.

Gratitude to Steve Ramm for calling this Gathering of the Central Plains so we can connect in common cause through the power of the circle.

Checking in humbled and deeply honored to be a part of this magnificent community of men,

Dan Pecaut

Member of the Mankind Project

EDITOR'S NOTE:

There is a growing community of New Warrior Lakota men on the Pine Ridge Reservation who are now holding the intention of bringing the NWTA to Pine Ridge. MKP Colorado, MKP Central Plains, and the ManKind Project USA, through the MKP USA Diversity Scholarship Fund , have provided financial and logistical support to help Lakota men attend the NWTA.

For more information about the role of men's community on the reservation, see this story: Native Sun News: The Men's Oyate – Going from pain to healing

Google+ Facebook Twitter Andel

Mission: Just say Yes.

by Stephen Simmer

An MIT linguistics professor was lecturing his class. “In English,” he said, “a double negative forms a positive. However, in some languages, such as Russian, a double negative remains a negative. But there isn't a single language, not one, in which a double positive can express a negative.” A voice from the back of the room piped up, “Yeah, right.”

I spend a good portion of my life fortified behind a wall of Nos, sticking out from my soul like quills from a porcupine. Even if I don't speak them, people can sense the Nos bristling from me when I walk into a room. No, I'm too busy. No, I don't see a clear benefit to that. No, that doesn't line up exactly enough with my values. No, I don't want to get too depleted. No, I'm not the right man for that. No, he would probably use the dollar to buy crack. No, I would probably fuck that up if I tried it. No, if I help she'll only want more.

As I walk down the street, running the gauntlet of all those who represent the needs of the world, I can sense that these quills have two points. One wards others off, defends me from the risk of Yes. The other point presses into my soul, tightening me, scarring me, shriveling me. I may use my kids and family as my excuse—I'll save my life energy for those in my immediate circle, those I love. But my painful truth is, my quills of No bristle at home, too. No, I can't make the game. No, you can't stay up late. No, I can't love you the way you want to be loved. No, I can't be fully present for you.

Years ago, Nancy Reagan started her famous Just Say No campaign to drugs. In this, I've overachieved—I've learned to Just Say No by default to nearly everything: insurance salesmen, telemarketers, yes. But also needy street people, my dogs, unfamiliar options, my kids, friends, new experiences, even my partner Rebecca. I walk through life a shriveled Scrooge clutching my life-energy parsimoniously, doling it out carefully by the penny, and then regretting that I gave any away at all.

The result is that I live life moving backwards, my path determined more by what I refuse or avoid than what I affirm. The job I stay in is more determined by the possibilities I have refuted and rejected than what I have passionately chosen. The assembly of relationships I end up with is the consequence more of chance than choice, as if we have each backed into this corner together by accident. I amputate possibilities so routinely that I end up where I am, in a partial life that I haven't chosen with intention.

I'm not talking here about the conscious, passionate, powerful No that I may use like a sword. This passionate No can be an indispensable part of a powerful Yes—more about that later. Here I'm talking about the No-program that boots up almost automatically when I open my eyes in the morning and runs in the background of my life all day. I'm talking about the No that is the vestige of my fear, shame, and inadequacy, that keeps me closed to anything new, that stops me from leaving home, that pinches off possibility, that stops me from striding towards risk, that isolates me from the world. I'm talking about the No that—in the name of safety—is the silent killer that stops me from living and loving passionately.

A yes-program is not the answer. In my opinion, this can be as toxic as the reflex no. Yes, I'll do the job. Yes, I'll fund-raise for the team, I'll help you move the piano, I'll co-chair the committee, I'll re-sod the lawn, I'll help you move the fieldstones. I become a yes-man, where the Yes is perfunctory, and I never truly decide where to put my energies. Then I get spread so thin that I don't follow through, don't show up completely, or leave the job unfinished. Or I take on so much that I become the lead sled dog, carrying the full weight, including the weight of the other dogs. I don't trust that others might help, might sometimes carry me. Or I place a bet on every horse in the race, so I never really lose, but never really win. As a result, there is no form to my character—no one really knows who I am or what I want. And I may not know who I am or what I want, either.

My mission is a powerful sword that has always been buried in the stone of who I am.

In the Arthur story, the sword comes out easily, with the flick of the wrist. But for some, (and I count myself among these) extracting the sword of mission is a slow process, needing a lot of patient work and ingenuity. Some of the alchemists spent their whole lives trying to extract precious metals from the dark matter, using thousands of different processes. But—fast or slow—if I can pull this sword out, my life suddenly has a point and I'm living on the cutting edge.

Forming a mission and living it means saying Yes—consciously, passionately, with commitment. I know my purpose, and can stride towards it.

Thich Nhat Hanh says that when an enlightened person looks at flowers, he will also see through the flowers to the garbage that the flowers will become. And when he looks at garbage, he looks through the garbage to the flowers that might eventually grow from this waste. The sword has 2 edges. In living mission, I say a joyous and passionate Yes. But at the same time I say No in a way that defines me. The sword is the point of convergence of this Yes and No, and in the end, mysteriously, these two are the same, so that when I shout Yes, the echo comes back No, and when I shout No, the echo is an unmistakable Yes.

Stephen Simmer

Steve Simmer, for those of us privileged to know him, lives his life in the midst of the constant stream and theme of mission. Appropriately enough, one of his formal mission statements is that he “creates a world of freedom by encouraging men with my courage to do all that they can be and to be all that they can do.” By profession a psychotherapist, he works continuously to inspire men to actively find and engage in their own mission in this world. Dr. Simmer completed the New Warrior Training Adventure back in 2001, and has never been the same man since.
To learn more about Steve and his work you can visit his website

Google+ Facebook Twitter Andel

Men: From the Inside

Guest post: by Garry Gilfoy

I was recently asked to deliver professional development to some therapists on the topic of 'men's issues.' I left my son's football game to do so and found a gathering of about 60 people. The ten or so men attending were sitting on the periphery of the room.

I warmed up by reading a poem called Rain from Nowhere by Murray Hartin. It tells of a man with a young family. We catch him on the day he intends to end his life. After years of drought, he can't see any way to hold on to the family farm. That same day he receives a letter from his father telling him of the tough times he'd had on the farm and how important it was to hang in there for his wife and children. Everything will be alright, assures his dad. It's a heartbreaking poem. I can't read it without tears rolling down my face. The whole room cried with me. When I composed myself again, I asked what it was about the poem that moved them. It was, predictably, the father-son relationship.

I then asked everyone to briefly consider some words they would use to describe God. Then to consider the same question about their fathers.

Before I could go on, one bright spark spoke up to say the descriptors of God and their father were the same. Others echoed their agreement. A few chirpy women close to the front said some lovely words like “unconditional love,” “acceptance,” and “supportive.” I thanked these women, raised my eyes to the horizon and said “men?” Out it poured – “distant, angry, non-existent, judgmental.” The contrast was stark.

I'd been asked to speak to this group partly because I train therapists myself, but also because I co-host regular men's weekends. They are powerful events – no booze or drugs, no experts speaking down to people, no theorizing, no therapy and no talking over people. We speak openly and honestly of our own life experiences. We welcome silences. Tears and laughter are profuse. Within hours, hugs are commonplace. By the end of the weekend we do an affirmation ceremony, each of us saying just what it is we value about the others. That's the hardest thing of all – being acknowledged for what we bring to others.

When these events began, we thought it was our duty to create themes to guide the weekends. We needn't have bothered. Regardless of what we thought might be helpful – relationships, our working lives, changing roles – again and again the topic returned to father-son relationships.

And there was something I noticed over the years of revisiting this inexhaustible well of grief. Time after time I was deeply affected by the emotions of these brave men who would talk and cry in front of people they often hadn't met before. My own father, long dead, was emotionally detached at best. Yet he was not violent, not irresponsible, not an alcoholic nor emotionally abusive. The many conversations about fathers were not true for me, yet they found a very deep resonance within me. I began to recognize this as how we experience archetypes. These stories go deeper than our personal relationship to our father in this lifetime.

There is a very profound father-son archetype that lies at the root of our relationship to our own God, or higher self, or whatever you deem to be the part of us that needs desperately to shine but so often cannot. Rather than the popular Jungian struggle for dominance between father and son, I'd suggest the higher archetype can be found in the Biblical phrase, “This is my Beloved Son in whom I am well pleased.” It's about recognition and acceptance. And the damage or neglect that came from our own fathers is reflected strongly in this relationship with our higher self. We know deeply that this is not how it's supposed to be. At some level we experience that great being of light at the core of our own self, and long for its expression in our lives. When we struggle, we do so against the backdrop of unconditional love that we sense awaits us, yet is never quite attainable.

By the end of my talk I felt I had to affirm the many female therapists in the room. They struggle with their male clients, and many with the men in their private lives. I could only applaud them for caring so much and continuing to try. They know men are worth it, whether they see much evidence of this or not. Women are very often the first port of call for men who finally muster the courage to ask for help. Yet, in the end, I think that men need to make meaningful contact with other men. It's only here that we can redeem our Gods and our demons.

Garry Gilfoy was raised in Canada and lives in South Australia. His formal education includes Theology, Education, Social Science (Counseling) and is currently a PhD candidate. Garry trains counselor's, is author of The BIG Picture: Insights from the Spiritual World, contributes to The Huffington Post and co-hosts regular men's weekends. His website is http://www.garrygilfoy.com .
Google+ Facebook Twitter Andel

New Warrior Training Adventure: My first staffing

Category: Men and Initiation

Gonzalo Salinas

A few weeks ago, I had the chance to participate as staff for the first time on the New Warrior Training Adventure.

I had completed my own weekend in Central Florida in April 2013. I remember the feelings in my heart right before it started. Fear, excitement, anger, happiness, more … every moment was a discovery and I remember going through every emotion I've ever felt in my life.

I had similar feelings on my first staffing. The staff arrives one day before the participants, to prepare the site, get staffing directions, and for a first-time staffer like me, to see the “behind the scenes” of the Weekend. I witnessed the huge amount of work that close to 40 other men were putting in as volunteers to help the men who would be arriving on Friday (often called initiates) have a flawless experience: Men of Service, Elders, the Certified Leader Team, the Lodge team, in general every member from the staff adding his gifts to accomplish the main goal: to offer a group of men what could be one of the most powerful weekends of their lives.

This time I was the one on the other side of the wall. On my weekend I was discovering and living my experience, but this time I was more concerned for every man in front of me going trough their process. Something that I couldn't avoid, almost immediately I began to care profoundly for every man going through the weekend.

lover magician warrior king Talking with one of the elders about why I was feeling my staffing experience in a more heartfelt way than my own initiation, he said to me with a big smile:

“Now you have the privilege of being in service to your brothers.”

One by one, I saw men breaking through. Understanding the importance of accountability in their lives, seeing how every action, no matter how small, has an impact on our families, on our society, and on the world. Seeing how they had set themselves up, and seeing the way through to a new way of being as a man.

At the end of the weekend, driving back to South Florida, with fresh memories of the men going through their process, a thought hit me, and I fully realized what happened on the weekend:

“The cycle has been fully completed,” I thought, “some other men voluntarily did the same thing for me on my weekend, and now I'm doing the same, so other men can realize they are complete, whole men, great men, strong and loving men that can exercise power and compassion, love and accountability in every act. Now they know what I only learned less than a year ago.”

The words of the writer Sam Keen were resonating in my heart:

“A man must go on a quest
to discover the sacred fire
in the sanctuary of his own belly,
to ignite the flame in his heart
to fuel the blaze in the hearth
to rekindle his ardor for the earth”

After arriving in Fort Lauderdale, I went to my girlfriend's house,

“How was your weekend?” she said, excited to see me, giving me the most tender hug.

I hugged her dearly (a long and a very strong hug), and the words came from my heart:

“My love, the cycle has been fully completed.”

She smiled and continued hugging me. Now I can return to the “real world” satisfied that I've witnessed many miracles on the weekend.

Gonzalo foto

Gonzalo Salinas is the MKP Journal assistant Editor for the ManKind Project USA, a nonprofit mentoring and training organization that offers powerful opportunities for men's personal growth at any stage of life. Salinas studied Literature in Lima, Peru at San Marcos University, and has been living in the United States since 2003. He lives in Miami, FL, and is committed to his development with the organization and the dissemination of the message of the Mankind Project.

Google+ Facebook Twitter Andel

Man Up – Jonathan Martin, Richie Incognito and the measure of a “Warrior”

ruffian Are you strong?

How do you measure your strength?

What does the idea of Warrior Culture mean to you?

What about within the context of American Football? In my time, I have stood with men I consider Warriors. Men I have met through the Mankind Project and outside of it. Men I consider strong for their trust in me and the people around them, and their ability to stand in vulnerability and be a mirror for my own choices. I love this article for how it speaks to the complexity of what it means to be a man, and a warrior, in today's society.

I found “ Man Up – Declaring a war on warrior culture in the wake of the Miami Dolphins bullying scandal ” via Patton Oswalt's sharing of this article by Brian Phillips with his fans on Facebook. Share what you think in the comments.

http://www.grantland.com/story/_/id/9939308/richie-incognito-jonathan-martin-miami-dolphins-bullying-scandal

Alex Bender was initiated in Santa Barbara, CA in September 2007. He currently lives outside St. Paul, MN with his wife and their menagerie of cats and greyhounds. He sits on the local MKP Board as Vice President and works for growth in personal mission and community leadership.

Google+ Facebook Twitter Andel

Turning Weapons into Instruments

Category: Multicultural , Opinion

Editors note: by Gonzalo Salinas

“I believe that the purpose of Art is to come up with ways to transform the most negative instincts, into creative instincts.” ~ Pedro Reyes, a Mexican artist who came up with the idea of transforming guns into musical instruments in a powerful project called “Disarm”.

In a previous installation, “Shovels for Guns,” the people in Culiacan, a violent city in Mexico, donated weapons and after melting them they created more than 1500 shovels used to reforest the city.

The project you'll see on the video is breathtaking. Faith in Humanity: Restored.

Gonzalo foto

Gonzalo Salinas is an Assistant Editor for the ManKind Project Journal, a publication of the ManKind Project, a nonprofit mentoring and training organization offering powerful opportunities for men's personal growth at any stage of life. Salinas studerede Litteratur i Lima, Peru på San Marcos University, og har boet i USA siden 2003. Han bor i Miami, FL. Salinas er forpligtet til sin egen personlige udvikling, og at sprede budskabet om den vision og mission menneskehedens Project .

Google+ Facebook Twitter Andel

«Forrige Side - Næste Side »